Вобще,это плохо что тебя все хвалят на работе.Тебе наверно часто приходится делать то что ты вовсе не обязана делать! Бывает?

Sirena, ты большая умничка, что приходишь ко мне. Если бы вы знали, девочки, как для меня это важно!!!
Насчет 4-ого, это мое окончательное решение, и по нескольким причинам: во-первых, наоборот, праздник будет для меня только более радостным, я сделаю замечательный подарок сыну и мне просто совесть потом не позволит отнять у него этот подарок...это должно придать мне сил...я знаю, этот день пройдет очень хорошо, и у меня не будет даже времени вспоминать про курение Во-вторых, мне еще нужно какое-то время восстановиться после обострения депрессии, пока мое самочувствие еще очень нестабильно, надеюсь к апрелю мы с моим доктором справимся А еще, мне нужно побольше времени, чтобы хорошенько все обдумать и подготовиться, я не хочу, как все прошлые разы, нырять в омут с головой. Этот форум для меня огромная поддержка, я очень вас всех полюбила, я не должна подвести вас, это еще один стимул для меня

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

Ещё раз здрасьте!!!Знаешь,сила воли здесь не причём.У меня её вовсе нет Иначе давно бы бросила.Я просто оч хочу быть здоровой,погулять на свадьбе доченьки и поняньчить внуков.Я приняла себя,такой,какая я есть и сига мне не нужна,чтоб чувсвовать себя уверенной.Первые дни конечно у меня была пустота,но я знала.что это временно и совсем не страшно.Купила себе пяльца и вышивала,оч отвлекает. Страх пройдёт,это я тебе точно говорю.Ещё раз удачи!!!!! Мы рядом!!!

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Плодожорка, у меня такая работа, что каждый занимается исключительно своим делом, я очень старательная и ответственная (это так называемый синдром отличницы- соглашусь, не лучшая характеристика...), но у меня все очень быстро и грамотно получается, да и просто я нашла то, что мне нравится и приносит хорошее удовлетворение

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

Спасибо, ratlana, ты написала очень важные для меня слова!!! Я даже выписала их себе!!!

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Привет
Ненавидеть себя нельзя, ну никак. За что ты себя начинаешь ненавидеть? Откуда тоска и пустота? Это всё привычка не хочет уходить, но со временем всё уйдёт обязательно, просто не давай этой привычке цепляться за что-то.
Я просто в какой-то момент поняла, что сильнее меня самой меня никто не полюбит. Что кто, если не я сама позаботится о моём здоровье. Если ты себя любишь, то ты себе веришь, веришь, что сможешь, а если не сможешь сейчас, то сможешь чуть-чуть позже, не ругай себя уж совсем сильно. И я никоим образом не психолог или врач, но может быть стоит попробовать понять, откуда у тебя берётся программа саморазрушения?
Меня кстати в ногах смущают не сами фото, я много чего такого видела, хотя и не врач. Я представляю на этих фото свои ноги и понимаю, что я этого не хочу. Попробуй представить себе, что ТЫ можешь потерять от возможных последствий курения, что ты можешь умереть от рака и никогда больше не увидеть своего ребёнка, не сможешь обнять мужа. Этим стоит пожертвовать ради сиюминутной иллюзии удовольствия?

_________________

НАТИН мне показалось что ваше внутреннее "Я" бросать курить совсем не хочет. Бросать ради сына это конечно вроде как хороший поступок, но мучительно больно. Мне кажется вы сейчас очень "любите" свою вредную привычку, а бросить хотите под воздействием внешних факторов, т.е. желание идёт снаружи, а не изнутри. Может стоит поработать в этом направлении?

_________________

_________________
Чтобы лошадь курила?! О, Боже!
Разве видели мы хоть раз?!
Никотин убивает не лошадь,
Никотин убивает нас!
Заходите, гостем будете!

R.,спасибо вам за визит, признаться, ваш пост меня очень сильно расстроил и выбил из колеи, но боюсь, что вы правы... вы все очень тонко почувствовали...Мне, действительно, начинает хотеться бросить курить только в процессе чтения Карра и этого форума, ну и когда сын настаивает...У меня какой-то тумблер, что-ли, в голове никак не может переключиться в правильное положение... РЕБЯТА, Я В РАСТЕРЯННОСТИ

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

Расстраивать из-за этого явно не стоит. Ничего катастрофически страшного или непоправимого не произошло. Время у нас есть. Мысли о том что надо бросить курить тоже имеются. Для начала этого вполне достаточно. К примеру, можно начать с определения причины по которым мы курим.

В своё время я тоже не мог представить себя без сигарет, а когда они заканчивались я очень сильно огорчался. Остаться вечером без сигарет было страшно. Каждое утро я начинал не с завтрака, а с сигареты. В кармане всегда должна была быть пачка, в идеале две. Когда не было возможности покурить, я нервничал, а потом курил "про запаса". Курил во время ангины, с температурой под 40, когда было хреново и становилось ещё хуже. НО мне удалось подобрать к себе ключик, выбрать момент и вот я не курю. Причём бросил вполне легко. Хотя ещё год назад не мог и помыслить об этом. Не курю пока около двух месяцев, но я рад и этому. Это очень здорово и вовсе не сложно, как хочет запставить нас думать наше НЧ.

_________________

Stal, Sirena!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Прочитайте, что мне написал R.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ЧТО ДЕЛАТЬ???????????? ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

P.S. У нас сегодня на работе умерла доктор от обширного инсульта, ей было всего 45, и она была заядлой курильщицей...

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

[quote="R."] К примеру, можно начать с определения причины по которым мы курим.

Дорогой R.!!! Причин никаких, кроме наркотической зависимости и какой-то программы саморазрушения, которая включается у меня в моменты стресса, нет. Я читала, читала что курение в стрессе не помогает, а только вредит, я умом все понимаю... наверное, что-то во мне не так...

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

Натин,но нельзя над собой так издеваться! Самое главное-успокойся.Может пока позаниматься какой-то духовной практикой,например Йогой или Рэйки.Есть ещё замечательная техника дыхания-Ребёфинг.Мне очень помогло в своё время избавиться от всяких якорей,которые висели на мне.Почитай в инете много инфы.

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

НАТИН, я согласен с ratlan'oй. Вам надо сейчас просто успокоится. Забыть временно про отказ от курение и просто привести мысли в порядок.

Понятно что ключевым моментов курения, является наркотическая зависимость, НО мне кажется людям страшно бросать именно из-за того, что им это "нравится" (курить) и они считают, что жизнь не может быть приятной и приносить радость без сигарет.

_________________