!!!!!!!!!! 3 недели уже....Неделя, прошла.

Вроде все в норме. Позывы покурить бувают но только от скукуи "вот когда совчем нечего делать", все к теме надо себя отвлекать))


Все в норме. Особых ощущения неудобства нет. Сухость во рту, побеждаю чаем, кофе, купил дирола и ХаллС лединцов.

Делал вылазки в курилку, постоял с народом, потрещал, они даже не заметели, что я не курил и разошлись по делам. Неприятных ощущений не испытал.


============



с утра, очень хреново..

Случайно нашел Ваш сайт в сети.

Понравилась идея!!!

Все чувствуещь какую-то поддержку. Это сейчас очень важно.

Мне хочется, что-бы меня отвлекли, а то просто уже навязчиво о сигарете только и думаю))

Если ничего не делать, будете очень долго думать о сигарете и плохо себя чувствовать)))
Сидите и читайте чужие дневники, пройдитесь пешочком, сходите в бассейн, примите ванну,ложитесь спать пораньше, посмотрите хороший фильм.
Удачи! Главное поменьше себя жалеть

_________________

Удачи! И побольше оптимизма! Хотя звучит наверно странно

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Привет. Не курить легче, чем тебе кажется сейчас. Держись.

_________________
Как я бросила курить


Прекличка ветеранов

Идет 2й день, сегодня поехал на работу. ДУМАЛ ЗА РУЛЕМ ПОМРУ без сигарет, мне 100 км пелить надо. Но нашел себя как отвлечь.

Покрепче за руль и тапку почти в пол (благо трасса сухая и пустая).

Попугал "кур" на дороге, тошнивших, как ни в чем не бывало, зато рекорд сделал. До офиса долетел за 45 минут!!!! До этого был рекорд 1 час 10 минут. Правдо повезло - сухо и с пробками полегче.

_________________
Настоящий друг – это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твое сердце.

ДНЕВНИК!

приветы



похоже ты не просто думал, но и вовсю пытался

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

Я думаю, что тема о наборе веса актуальна не только из-за якобы гармонального перестрояния, а из-за того, что "рот занят всегда")))

Столько конфет и булок, сколько Я съел за 1 день, съедаю если не за 1ГОД, то за 8 месяцев))))!!!

_________________
Настоящий друг – это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твое сердце.

ДНЕВНИК!

Гадости про курево кучу слышишь, деньги тратишь, здоровье портишь))).

На слабо себя беру. "Что нам красивым бабабам, после 25 лет курения!!"...

_________________
Настоящий друг – это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твое сердце.

ДНЕВНИК!

На слабо себя берут для воспитания характера в целом и это не связано с куревом.

Так и с работой "справлюсь - не справлюсь". Буду на старой копейке кататься или накоплю себе на нормальную машину!! Настоящего мужика (по себе, конечно), такие темы подстегивают на подвиги)).

_________________
Настоящий друг – это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твое сердце.

ДНЕВНИК!

Имхо, бросать на "слабо" не очень то хорошая мотивация. Внешняя. Надо чтоб желание изнутри проросло и укоренилось по полной программе. Но в любом случае, посыл у Вас хороший, правильный. Наслаждайтесь новой жизнью

_________________

Who is the strongest
Who is the best
Who holds the aces
The East
Or the West:-)
Мой домег

Если мужик может себя убедить, мол он губит только себя и свое здоровье, то женщина, они изначально разумнее, она не такой игоист, как мыжик!! Она генетически должна охранять свое здоровье, так как это связанно со здоровьем ее дитей (уже родившихся или еще не родивщехся). Что они будут делать, если она из-за сигореты на 20 лет раньше их сиротами оставит!!!!??? Хорошая мотивация для прекрасной половины.

Или так. Мотивация 2. Я точно знаю, что пепелка если долго стоит начинает вонять))) Особенно когда она закрыта (у меня теща курит и стряхивает в пустую кофейную банку, когда эту банку открываешь - смерть!!:)...). Так пусть девушка представит себе, что после сигареты от нее пахнет не многим лучше, чем от этой пепельницы. Я думаю 50% девушек воспримут этот стимул)))

_________________
Настоящий друг – это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твое сердце.

ДНЕВНИК!

Утро доброе!
Сила воли - не самый плохой метод бросить курить. Без нее никуда. Потому что мотивация рано или поздно ослабевает и просто забывается, а сила воли и здравый смысл остаются при Вас. А если в плюс к силе воли добавить уверенность и понимание, что ВСЁ, что бы ни случилось, курить Вы больше не будете НИКОГДА, то тогда всё 100% получится.
Удачи Вам!

_________________
Не курю.