Только что перестал курить...

_________________
Легче всего чего-то не делать.

Зарегистрировался на форуме давно... Но все не решался стать не курящим... То одно мешает, то другое... Пустое.... Коллега на работе перестал курить.. Здоровье уже не то.. 36 стукнет послезавтра.. Внешний вид тусклый... Много и долго еще перечислять все недостатки курящего с 20-ти летним стажем.

Да же в этот момент еще не до конца сформировалась уверенность в своих силах...

Буду следить за своим состоянием и выкладывать на форум...

_________________
Легче всего чего-то не делать.

Выше нос, все получится. Главное - начать.
Уверенность в успехе, кстати, растет с каждым некурящим днем, а поначалу и с каждым часом. Счетчик подправь и он будет показывать тебе твои победные дни
Удачи!

_________________


Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

подпись правильная - где-то так и выбирался: не пойду, не возьму...
Хотя двигаться все равно захочется. Надо как-то встряхнуться в этот момент.
Буквально.
И похвалить себя.

Мне помогала вот такая вещь(не помню где прочитанная): ...Представьте ваше желание закурить в виде червяка, который сидит у вас внутри (Ого! впечатляет, правда?) и живет он засчет никотина. Ваша задача от него избавиться. Когда вам плохо - это его агония. Он умирает. Выбирать вам: кормить чудовище дальше или умертвить...
И водичку я пила, и семечки, конфетки и всякую ерунду грызла...но вот это на меня лично произвело впечатление. Как только захочется закурить - нет, говорю, это, гад, твой приговор...

Да, поиск верной мотивации очень важен. Для вас это что? Здоровье? Самочувствие? Самоуважение? Для меня в свое время толчком стала гордость. Знаете, как это унизительно, пардон, шкериться по углам, покурив по пути в детский сад, забирая ребенка. Хаотично искать жвачку по пути на работу (у нас не курящий коллектив, не приветствуют). Достало вот это внутреннее ощущение себя, как изгоя. Не хочу больше. Хочу быть свободной...

_________________

Who is the strongest
Who is the best
Who holds the aces
The East
Or the West:-)
Мой домег

С днем рождения и пусть все желаемое сбудется! Удачи!