НАТИН,

еще раз почитала твои посты, мне кажется, что ты сама себя немного загоняешь в угол этим чувством ответственности - перед собой, перед сыном. Бросить курить ты сможешь однозначно. Единственно, если ты периодически будешь проверять себя на прочность (и закуривать), то борьба может затянуться надолго и добавить в твою жизнь изрядное количество нервов.

Много раз обсуждали тему бросания с подругами (раньше практически все курили, сейчас большинство уже нет). Вне зависимости от того, принимаешь ты антидепрессанты или нет, общее настроение у тебя улучшается, когда не куришь недели 2. Это проверено на себе (и подтверждено подругами). Когда закуриваешь - снова возвращается такая ... даже не тревожность, какое-то фоновое неприятное ощущение.

Так что ты постарайся расслабиться, не загоняй себя чувством вины сейчас, бросай ДЛЯ СЕБЯ, потому что тебе будет легче.

_________________
It isn't brave if you're not scared.

Мой дневник

Спасибо, Белка, ты очень разумно все пишешь, как же мне хочется оправдать все ваши ожидания, вы такие все добрые Это я сентиментальничаю..А если серьезно, я уже не могу сделать первый шаг, я настолько уверилась в провале , что мне нужен какой-то огромадный стимул, что-ли пинок под зад или кувалдой по голове...Прошу, очень прошу, не бросайте меня, говорите со мной, этот форум- моя последняя надежда...

НАТИН,

как же мы тебя бросим Мне кажется, что твое чувство мне очень знакомо. На самом деле - ты себя обманываешь, что не можешь сделать первый шаг. В тебе говорит страх, наверное. Ты просто соберись, выброси сигареты, зажигалки - все, что напоминает о курении, и просто не кури с утра. Может быть, тебе, также как и мне, покажется, что это не так сложно.
Не бойся начать. Держись. Пиши.

_________________
It isn't brave if you're not scared.

Мой дневник

Хехе)) Нет слов. Неделю назад тоже самое читал. Да кури ты че. Это же круто! Я 15 лет курил - че бросил незнаю... Знаешь - тебе поможет гильотина, аха.

_________________
Так хочется стать Человеком.

Понимаешь, Белка, этих первых разов уже столько было, все выбрасывалось в помойку, из окна, в озеро Селигер...Минимум 2 часа, максимум 4 дня, и по-новой все несется...Что-то у меня в мозгах не так, я чего-то очень важного недопонимаю..Хотя уже Карр вдоль и поперек перечитан, прослушан и просмотрен..Я почему-то не могу себе сказать: Все, я НЕКУРЯЩАЯ и точка..Что? Что не так?

Слушай, может, у каждого свой способ? Найди тот, который подходит тебе. Я вряд ли хороший советчик. Посмотри на мой счетчик
Мне тоже трудно начать было. Эт я к тому, что бояться начать нормально. Главное, бояться и что-то делать, а не просто бояться. Мое мнение

_________________
It isn't brave if you're not scared.

Мой дневник

Да, Белка, ты права. действие всегда лучше, чем бездействие..

Вы ,Andraxen, ДОБРЫМ советом бы помогли..А то действительно- хоть под гильотину...

http://www.youtube.com/watch?v=SaoW-qh3cos

У страха глаза велики...
Все равно когда нибудь получится.. Удачи.

_________________


Если человек хочет, он находит тысячу способов, если не хочет - находит тысячу причин.
Я вредная. я вернулась)

Спасибо на добром слове

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

Натин, я годами лазил в своему мусорному верду убеждая себя бросить.
запомни одну вещь: ты как ребенок в темноте придумываешь вокруг себя привидения, монстров и бабу ягу, в реале вокруг ребенка никого нет, но он в темноте и не знает что там вокруг.
так и ты, боишся оказаться без верного друга сигареты, не зная что ждет впереди, а я знаю и вот что я тебе скажу:
бросание курить КРАЙНЕ приятное дело. Каждый день твое тело будет тебя приятно удивлять переменами, ломка приятна сли про нее так думать. Так как ты куришь с 15 лет, ты не знаешь вообще что такое тело взрослого человека без никотина, а оно прекрасно!!!!! твое тело ощущается тобой сейчас как будто тебе не 35, а все 60 если не 70!!!! ты не живешь жизнью молодого человека! ты загнала себя в СТАРОСТЬ, то чего боятся все кругом, ты добровольно себя загнала в нее уже сейчас!!

брось курить, раз и навсегда, и почувствуй как ты будеш выздоравивать, какое это эйфорийное чувство. оно настолько приятно что его можно сравнить с влюбленностью! ты оживаешь, расцветаешь, молодеешь, тебе все дается легко, внутри уже через 72 часа будет полное спокойствие, которое тебе незнакомо. ЭТО СТОИТ ТОГО ЧТО БЫ НЕ КУРИТЬ. Раз ты пришла сюда значит твой никотиновый демон уже на последнем издыхании, вот вот ты его поборешь.

Натин, не покупай всякие табексы итд, брось без замены сигарет на другой источник никотина и не страдай, ломка приятна а выздаровление тела просто бесценно приятно!!!!

_________________

Спасибо,Acquisitor, что зашел ко мне, а то я тут уже совсем свихнулась..Курю сегодня уже третью(!!!) пачку сигарет...очень плохо и физически, и морально..Это какое-то наваждение...Это как весы: брошу--не брошу...КАК,КАК,КАК

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

НАТИН,

у тебя в третьей пачке еще много осталось? Может, вынесешь мусор и с утра без сигарет??? Мне кажется Аквизитор прав, в отвыкании есть что-то приятное.

_________________
It isn't brave if you're not scared.

Мой дневник

Белка, самое неприятное, что я еще и всю ночь каждые час-два встаю курить...Прости, дорогая, надоела я уже всем тут своим нытьем, но во мне какие-то росточки уже зарождаются Я буду тут на форуме. пока не брошу. даже если никто уже со мной не захочет общаться.буду читать чужие дневники и, думаю. найду свою истину

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

"Эй, на том берегу, здесь тепло, а у вас все в снегу" (с)

НАТИН, правда в том, что те, кто хочет бросить, бросают. В курении нет ничего, что оправдало бы твои нынешние мучения. В отказе от курения нет ничего, что оправдало бы твои страхи. Тебя качает, потому что ты оставляешь себе шанс закурить. Просто у тебя так уже было. Рефлекс. И не боле.
Выйди из ситуации и снова войди. Но как-то по-другому. Войди в некурение вся). Нельзя ведь немножко не курить)