Это можно конечно, но нужно очень грамотно построить свой рацион, чтобы не было дефицита белка. Иначе тело начнет жрать мышечную ткань. Меньше мышц - хуже метаболизм, значит больше жира. Мышцы, даже в спокойном состоянии энергопрожорливы, в отличие от инертной жировой массы. Так что тренируем мышцы, чтоб сильнее, выше, быстрее. Едим по желанию и не курим
П.С. Я вот однозначный мясоед, был период поисков, я лактоововегетарианила, но молочку не люблю в принципе, а в больших количествах она сильно мышцы опять же забивала, молочная кислота же. После тренировок как ломом битая была, поэтому забила и перешла на привычный режим.

Отчитываюсь. Была на "Алисе".
Понравилось.
Не засрал Бёртон сказку. Молодец.