Ходила по дневникам и пришла к очень "оригинальному" выводу. Мысли у всех (ну, хорошо, у многих) бросающих одинаковые: зачем мне все это надо? может, еще покурить? у меня ведь это никак на здоровье не отразилось. может, потом бросить? хочется, чтобы все было по-прежнему. как много воспоминаний связано с сигаретами! без них я стану другой! и т.д., и т.п. Причем такие мысли посещают людей вне зависимости от пола, возраста, места проживания, образования, широты кругозора, профессии, стажа курения и вообще чего бы то ни было. Они просто есть, потому что это - одно из проявлений абстинентного синдрома. Это не я так думаю, это просто лишние рецепторы в моем мозгу, образовавшиеся за годы курения, че-то неправильно химичат. И это пройдет. Со временем.

Все, сеанс аутотренинга завершен. Всем спокойной ночи.

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Как сформулировал один мой знакомый, никотин встраивает в мозг дополнительный драйвер, который перехватывает управление, когда мысли заходят о сигаретах, и подменяет твое мнение своим.

_________________
Так я бросил курить
Прочитал и Пробежал.

Соня, доброе утро.

Ты действительно права по поводу мыслей "А зачем все это надо". У меня тоже возникают. Мне кажется, гнать их нужно, мысли эти. Решила "бросаю" - и не спрашивай себя больше. Это действительно рецепторы...

Вобще, сегодня уже легче. Или это оттого, что весна "на носу"?

Это наркомания, как она есть. И если назрело желание вырваться из замкнутого круга, выход один - там, где был вход ))
Чтобы не курить, надо не курить.

Соня, как настроение?

_________________


Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

Отлично сформулировано!


Это не я, это все дополнительный драйвер! А вообще, я даже в момент самой сильной тяги понимаю, что я не хочу курить всю жизнь, я все равно буду бросать, и, видимо, у меня такой организм, что легко это сделать не получится. Так какая разница, когда переживать эти неприятные моменты?


Да, по-другому никак.

Чувствую себя как-то не очень сегодня. То ли недосып, то ли пересып. Глаза слезятся и туман в голове, неприятное ощущение. Надеюсь, пройдет.

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Соня, друг, держись.

Мне сегодня гораздо легче, чем вчера. Думай о чем-нибудь хорошем
Как-никак три дня уже!

Пасибо, Белка!

Самое интересное, что сегодня мое плохое самочувствие воспринимается как просто плохое самочувствие, а не как стррррашные последствия бросания. Это хорошо.

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

)))))))привет!!))) с утроением))) А я то думаю чиво это я сорвался)))) а я с тебя пример взял!))) как не стыдно!)))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

О! нашел на кого свалить, и рад! Теперь уж будь последователен, бери пример дальше и не кури.

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

ага уже взял))) ты только представь каккая типерь на тебе ответственность лежит!!))))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

А я-то думаю, че это мне так тяжело с утра? А это, оказывается, на меня ответственность навалилась.

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Соня, привет еще раз.

Ты как? Как себя чувствуешь? Как настроение?
Не пропадай, пиши обязательно

Я - ХА-РА-ШО! Даже сама удивлена.

После обеда поехала по делам и мне прямо полегчало. Мне было по фигу на сигареты в витринах, на курящих людей на остановках, даже на запах дыма. Вата из головы ушла, сдавленность из груди - тоже. А еще началось прояснение в мозгах. Уже как-то теряет свою актуальность вопрос "На фига я все это затеяла" и я, видимо, начинаю вспоминать, как это - не курить. Во всяком случае, перемены уже не кажутся таким непонятными и пугающими.

Конечно, еще не было встречи с курящими друзьями-подругами, живу я на данный момент без курильщика и, соответственно, сигарет в доме, так что некоторые испытания мне еще предстоят, но сегодняшнее состояние стало для меня очень приятным сюпризом.

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

с табуреткой!!))))
с улучшением настроения тебя !!!)))) прорвемся!))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Спасибо! Конечно, прорвемся, куда ж мы денемся.

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник