приветствую всех форумчан..
курила почти 10 лет.. и вот второй день без сигарет.. пока тяжко.. ощущение как что-то нужно сделать, а не делаешь..
но именно курить не хочется.. о как..
может подскажет кто, когда исчезнет это ощущение??
спасибо..))

Привет! Поздравляю с правильным решением! Здоровье дороже!
В первое время иногда штормит, ощущение это ваша привычка что-то делать в определённое время или срок. Это проходит, замените её другой привычкой, например подниматься и спускаться не на лифте, а по лестнице.. после таких действий, пропадают мысли о том, что чего-то не сделано, энергия не растрачена. Проходит! Я первое время ходила пешком каждый день помногу, это позволяло сбросить напряжение и энергию, которая теперь через край!

_________________

Мой муж:

Моя мама:

Мы с тобой =) Пока я успел насчитать минимум 5рых кто бросил 1го числа =)

Лёгкого тебе некурения! Появляйся и пиши побольше =)))

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

спасибо большое..))
для меня вообще поддержка значит очень много..))
когда чувствуешь, что ты не один, как-то легче становится..))
как-будто сил прибавляется..))

Дык тут же не только первое число, а еще и начало нового времени года и понедельник.

Добро пожаловать, OkKsana. Поддержки тут всем хватит. Легкого некурения!

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Не один точно =) Обязательно пиши здесь о том что тебе сопутствует, какие ощющения и т.д.

Здесь все помогут и посоветуют, но не надейся на это как на панацею!
Основное оружее в этой борьбе - ты! Так что =) Просто не кури и радуемся

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Хе =) Начали с нового сезона... с нового месяца... с новой недели... главное что с 1го и с понедельника =)
Красивый старт - красивой жизни

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Ну вот когда еще такой шанс выпадет?! Его ни в коем случае нельзя упускать!

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Привет! У меня на 2 и 3 день были такие же ощущения,я даже вскакивала с кресла зачем то тупо обходила квартиру,понимая что мне надо что то сделать,а что именно не знала. Прошло на 4-ый день.
С началом новой и здоровой жизни поздравляю тебя!

_________________

Я и моя история http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13841

вот-вот.. тоже самое, тока на работе.. подскакиваю и бегу.. куда не понятно..

спасибо..)) сижу "стараюсь"..)) и чипсы ем.. жор жуткий..((

Лучше пей воду. Минеральную. Или чай.
Чем больше воды - тем меньше жора =) Чем меньше жора - тем меньше лишнего веса. А ещё водичка полезна =)))

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Добро пожаловать, OkKsana!

с чипсами поосторожней... лучше фруктики-орешки и чаек зеленый

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Привет. Я тоже с 1 марта не курю.
А еще и почти не ем - помогает. Самое главное не разобрать, что тебе хочется - или пожрать или покурить.
Состояние иногда тоскливое, но очень помогает сайт.
Так что успехов тебе.

О.. заметила что пальцы уже не пахнут сигаретами..
обрадовалась..))
сижу и как дибил нюхаю руки..))
спасибо..)) спасибо..))
дааа.. 1 марта очень символично..))
давайте же не подведем друг друга..))
ёхооуу..)) вперед!! к неВонючим пальцам..))