Доброе утро Sida!) Хорошего тебе дня))) Завтра весна уже)))))))))

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13757

И я тута! С добрым утром! Да,да весна уже завтра!!!!

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

С новым свободным утром

_________________

С 1 днём весны!!!!

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13757

И вас всех с ВЕСНОЙ!))

Я тут перешла на одну таблетку табекса, и мне теперь каждую ночь реалистично снится, что я курю. И всю ночь расстраиваюсь, как же так, теперь все старания напрасны, все потеряно... и утром даже не сразу понимаю, что все нормально, что это приснилось) чувство вины какое-то))))
жесть, не думала, что сны про курение будут так беспокоить и оставлять такой осадок(

_________________
Сначала надо ввязаться в серьезный бой, а там уже видно будет. <Наполеон>

личный дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13747

Тынц) расскажу-ка о себе ))
Состояние относительно стабильное, но табекс все-таки наркотик, ибо достаточно ощутимо очередное сокращение дозы.
Курить хочется наплывами, иногда мелькают мысли - а нафига это мне, и почему я должна задумываться о детях, которых пока нет и не планируется, ну и в таком духе. Мысли отметаются, конечно же, но их наличие расстраивает.

В субботу была пережита крупная семейная ссора: сначала пыталась спокойно реагировать на крик, сохраняя лицо и косметику, но страсти накалились так сильно, что рыдания и истерика мне были обеспечены Испугавшись самой себя, побежала бегом из дома, на улицу, плюхнулась в машину, отдышалась и поехала туда, куда и собиралась, к своему мужчине. Раньше я бы, конечно, закурила в такой ситуации, тут сдержалась.
В воскресенье тоже плакала, без повода, на этот раз - тихо и спокойно. Просто было жалко себя и слезы текли-текли))) Это я к тому, что вообще-то мне не особо свойственна плаксивость. Я плачу, конечно, но раз в месяц или два, по ощутимым поводам. И крайне редко в присутствии людей, даже близких.

Вот такие у меня дела. А так - чувствую себя физически лучше, выгляжу - тоже лучше, румянец легкий появился.

Когда же полегчает морально-то, а?)))

_________________
Сначала надо ввязаться в серьезный бой, а там уже видно будет. <Наполеон>

личный дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13747

Сида, у меня тоже подобные мысли бывают типа ну и нафига я бросила, особенно когда кто-то расстроит меня. а иногда приходят мысли, что вот все-таки когда-нибудь я снова буду курить и радуюсь этому. и хотя позитивного очень много, все равно все эти мысли оставляют неприятный осадок... но я все-таки надеюсь скоро они исчезнут...мне иногда тоже бывает морально плохо...давай держаться вместе, мы с тобой не курим!! и не закурим снова

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13757

Привет. С наступающей весной!!! Удачи!

_________________


Моя репетиционная база
------------------------------
Жестокость — это черта характера добрых людей, она возникает, когда об твою доброту начинают вытирать ноги. ©

Привет! Стрессы они конечно против нас и на руку НЧ,но мы то хитрее его! Мы жечеловеки разумные и знаем,что НЧ нас тянет в пропасть! Удачного НЕкУРЕНИЯ!

анимации

_________________

Я и моя история http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13841

Прочитала твой дневник - очень отвлекает. Нашла очень много общего. Делюсь опытом моего прошлого бросания по поводу того, когда все это кончится: сильно и ощутимо легче мне стало после месяца. Ну, т.е. постепенно становится легче, и тяга становится меньше, и вообще позитива больше, чем негатива, но вот точно помню, что в 4-ю неделю меня еще периодически ощутимо трепало. Может быть, тебе станет легче раньше, одно точно: это проходит, жить абсолютно счастливой без сигарет можно, радоваться то, что бросила - тоже (это я, наверно, уже больше себе сейчас пишу ).

_________________
Боль заставляет принимать неверные решения, а боязнь боли действует почти также сильно. (с) Доктор Хаус
Мой дневник

Соня, пугает только то, что мы, экс-курильщики, уже никогда не станем полностью такими, как некурящие - у нас уже загажены мозги. Но это, может, и не беда - больше опыта в жизни, будем знать, чего опасаться

Вот себя приняла душистую ванну после того, как пришла с силовой аэробики, расслабление - кайф! А отец еле дождался, пока я помоюсь, чтобы бегом занять ванную и покурить Так что я мысленно улыбнулась и подумала, как же хорошо, что мне сейчас не надо бежать отравляться, что я сломала эти внутренние никотиновые часы. Какой кайф, что я сижу сейчас и пью вкусный чай, от меня пахнет молочком для тела, мне не надо прерывать свои дела, чтобы перекурить. Здорово!

_________________
Сначала надо ввязаться в серьезный бой, а там уже видно будет. <Наполеон>

личный дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13747

Доброго утра
Мне кажется не стоит пугаться того, что ты "экс-курильщик", зато ты теперь знаешь, что ты можешь преодолеть свою зависимость. Тебе хватило силы воли, чтобы разорвать этот порочный круг. Надо собой гордиться, любить себя и уважать за твоё правильно принятое и выполненное решение.
А всякие приятные запахи это просто что-то, я тут просто по-новому взглянула на свои ароматические свечи, удовольствие от запахов стало какого-то другого уровня, не так, как было раньше.

_________________

Сида приветик, с совершенодневием))) как некурящие мы уже конечно не станем, но нам есть к чему стремиться =)))

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13757

Сида,пожалуйста не хондри. Всё пройдёт,намного хуже закурить и жалеть об этом.К сожалению я это знаю из собственного опыта

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Вероника, спасибо!)))
Ратлана: - а я наоборот не хандрю) У меня все это приливами - они теперь более редкие и более сильные
А вообще я очень счастлива быть вместе с вами в ряду некурящих и назад не собираюсь ни за какие коврижки!

_________________
Сначала надо ввязаться в серьезный бой, а там уже видно будет. <Наполеон>

личный дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13747