Всем привет! Только что бросившие - молодцы!!!
Отвлекайте себя чем угодно, через несколько дней будет гораздо легче.
Не заметите, как полетит время, а курить не будет хотеться.
Читайте дневники старичков тутошних, очень существенная поддержка.
Вон там в беседке завтрак вам всем накрыт, угощаемся, не стесняемся,
а после завтрака займемся каждый любимым занятием каким-нить...

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Спасибо за завтрак,будет легче бросать от такого изобилия

Белла, ну расскажи, как ты там, девочка??? держишься? или на завтра отложила?

... щас denver0583 придет , ругаться будет, Скажет - дневник народным достоянием сделали..
... а сам молчииит, не хвастается..

denver0583, как эксперимент проходит? рассказывай!

Да, денвер нам тот еще пинок дал для бросания!

правда кое-кто хулиганит

trepanga, ты то как?
... иди у меня в дневнике пиши

А я уже в твоем дневнике отписалась. что я сволачуга по утру, но ничего. У меня целый день на разговоры и скандалы с собой, но только на другую тему уже. Сам как?

Итак, всем привет, первый день некурения проходит нормально, думаю, что правильно сделал, что выбрал выходной день, потому что никто не отвлекает, никуда не надо, никаких нервяков.
Ломок пока нет, курить не хочется, хотя мысли приходят про сигареты, но это скорее психологически, чем физически.
Может завтра что-то изменится, всем, кто присоединился ко мне в этом нелегком деле - бросании курить, держитесь ребят, будем бросать вместе и поддерживать друг друга))))

_________________

Мне кажется, что самое главное правильно настроится психологически, нужно пересмотреть свою модель поведения и заменить существующую курящую на новую некурящую и придумать чем заместить курение, тогда будет проще))))
и думать не пойду-ка я покурю, а пойдe-ка я поотжимаюсь, побегаю, постою, подышу свежим воздухом и т.д.

_________________

Вот-вот! только такие и никаких других мыслей.

Спасибо за участие А_74, на завтра откладывать не буду,потому что оно никогда не наступит,бросила сегодня.

_________________


Любой наш недостаток более простителен, чем уловки, на которые мы идем чтобы его скрыть.

Под вечер начинает по-тихоньку ломать, болит голова, резь в глазах, сознание рассеянное, ощущение, что ты в виртуальной реальности и ты - это не ты)))
Это хорошо, никотин начинает выходить и вся гадость вместе с ним.
Появляется аппетит, в магазине увидел маринованные огурчики, аж слюнки потекли))))
Было желание покурить, но держусь)))
Кстати, в православии курение приравнивается к наркомании, так что еще один повод задуматься!!!!!

_________________

Утро второго дня, глаза режет (хотя, возможно не выспался), болит голова, в ушах какой-то звон, и рассеянное внимание.... Странноватые очучения))))
Но, я не сдаюсь, буду бороться!!!!!!!

_________________