по моему корень зла в курении это подростковое курение, лично я попробовал курить в 15 лет, понравилось, но курильшиком не стал, зато в 20 лет когда наступили первые жизненные трудности, я "вспомнил" как когда то меня расслабила сигарета, и начал курить.
в 15лет я попробовал сигарету под давлением друзей, нужно было показать что я не лох, что я тоже могу итд, многие из того класса в конце концов начали курить. Многие начинают курить в школе, из любопытстба, так как курить это круто итд.
При цене 4.60? за пачку, 60центов идет производителю, 40 центов за распростронение а 3.60? идет напрямую в карман государству в качестве налога. То есть, государство в принципе получает прибыль от курильщиков, хотя подсчитано, что на лечение курильщиков тратится больше денег чем от них собирается, особенно учитывая что курильщики тем же гриппом и простудой болеют больше чем некурильщики, из-за разрушенного иммунитета. Также курильщики часто получают дорогие операции вроде пересадки сердца, и удаление легких.
Против школьного курения борятся здесь слабовато, да, продажа никотина до 16 запрещена, для покупки сигарет в автомате нужен специальный жетон итд, но по моему это фигня, в 16 лет человек часто еще совсем балбес. Активная пропаганда школников, о вреде курения, скорее всего даст противоположный результат.
Не сомневаюсь что рано или поздно общество созреет для того что бы окончательно запретить употребление никотина, не сразу же но шаг за шагом.

_________________

Я читал, что в Бутане полностью запрещена продажа сигарет, но это пока единственная страна в мире, где это происходит. Я считаю, что постепенно действительно надо к этому идти, но вот каким путем? Запретительным или неким другим?
Как состояние духа на третий день свободы от никотина?

_________________

Например Европа может на Европейском уровне согласовать цены на сигареты, довести их например до ?20 за пачку, запретить ввоз более пачки сигарет из-за границы, строго отслеживать контрабанду, чуть ли не на уровне того как это происходит с героином/какоином. Сажать распростронителей контрабандных сигарет итд. По моему в этом случае будут происходить массовое бросание курить, и табак не пойдет по пути марихуаны, кокаина итд, из-за того что табак не оказывает настолько эйфорийного действия, конечно останутся люди которые будут платить и ?20 за пачку, но для школьников сигареты станут почти полностью недоступны, по крайней мере в количествах которые смогут привести к зависимисти. Ведь слава богу сигарета не цепляет с первой затяжки, а нужно травить себя долго и упорно для того что бы появилась зависимость. В любом случае, после таких драконовских мер, и пару поколений новый людей, курение запросто почти сойдет на нет.

Третий день очень удачный, сегодя я проснулся отдохнувшим, что было очень странно. В позитивном смысле странно.У нас весна, сегодня +14 и солнце, ура. Завтра на велике в спортивной одежде вдоль реки км 20 отмахаю. Мне реально уже лучше, просто я совсем лежал на дне, и не только из-за курения. Ломки нет, что странно, то есть вообше нет. Вернее то что есть, не сопоставимо с тем как мне было плохо в последние месяцы курения, поэтому если ломка и есть я ее не замечаю.

_________________

Поздравляю с таким успешным началом!

_________________

Я и моя история http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13841

спасибо, странно это, я ожидал какие то страшные муки, вроде средневековых пыток, когда человек страдает так что готов лезть на стены итд. может еще рано ? и еще придет но есть информация что у небольшого процента людей мук не бывает вообще, может мне повезло ?

_________________

Что касается высоких цен на сигареты то я давно об этом думаю. Так же как и на алкоголь их надо держать высокими. Это не продукт первой необходимости и ,конечно, некоторая часть потребителей бросит это занятие.
Что касается первой затяжки, то тут я не совсем согласен. Я начинал курить так-сначала 2 сигареты в неделю , потом 4 , потом 2 ежедневно и так далее до пачки-полторы в день. Подсел я сразу, только доза увеличивалась постепенно. И вообще я слышал , что никотин вызывает привыкание на уровне сильных наркотиков.
"Никотин самый сильный и быстродействующий наркотик, от которого происходит привыкание практически после первых сигарет. " - эта цитата из интернета.
А ломок физических не будет. Но вот мозги будут будоражить и призывать задымить сигаретку. Я это проходил. Причем первые дни иногда проходят легче нежели последующие. Тут поможет только абсолютная убежденность в своей правоте. И девиз - Ни шагу назад!

_________________

Cпасибо за совет, я не сомневаюсь что голова будет призывать еще раз вдохнуть этот едкий дым, например что бы понять что "точно бросил", но я человек очен упрямый и очень сильный, не поддамся, и стимул для этог беру из процесса заживания, который очень приятен, и уверен что в ближайшие недели и месяцы, со мной произойдут много приятных вещей

_________________

День 3

прошло почти 72 часа, негатива нет, ломок нет вообще, в первый день была легкая раздражительность, но прошла. Позитива пока мало, но все же: легче ходить, тело как бы оживает, после валянья не кружится голова, настроение сильно повысилось, эмоциональная чуствительность повысилась, депрессия проходит. Ура.

_________________

Ну а в мужской силе разницей уже наслаждаешься?

_________________
Дневник

Тут я не согласен. Говоря о России, ваша проблема в нелегальной водке, низкие цены выплывают отсюда же...

_________________
Дневник

пока нет да я не жалуюсь, но читал что "улучшится" ждемс. у знакомого, который бросил настолько улучшилось, что даже когда не надо, само по себе, как у подростка.

_________________

проблема не в нелегальной водке ИМО, а в массовом ее употреблении, и легальной и нелегальной, алкоголь это яд, который погубил много людей из круга моих знакомых

_________________

Я согласна с тем ,что цены должны быть высокими на сигареты, это мне помогало в бросании тоже.
А автору..у тебя так хорошо идёт, у меня первые дни такое было, короче много интересных ощущений, и иногда прям дышать тяжело было.
Желаю, чтоб так хорошо у тебя и продолжалось!!!

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.

спасибо Sunshine, кстати у нас началась весна, +14 итд, у вас тоже ? после этой УЖАСНОЙ зимы по моему суперски, может это позитивно влияет ?
я сам удивлен что у меня все легко идет, читая этот форум, про то как люди сдаются на второй день, или уже на первый, я реально ждал нереальных мук, особенно помня себя, как истерически вскакивал утром с постели и бежал за сигаретами если дома не было их, или копался в мусоре (в доме), выбирая окурки побольше, и если они были влажные я сушил их на батарее.. да, убого, если бы знал что так легко отказаться, давно бы это сделал.

_________________

А ты откуда?
У нас еще холодно, самое теплое плюс 4, а ночью ноль или минус.

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.