Итак, 28 февраля 2010 года бросаю курить (курил 10,5 лет).
Шел я к этому долго, основные причины, по которым я решил бросить курить:
- здоровье, чувствую, что организм уже не тот, как ни странно всю жизнь занимался спортом и при этом курил, сейчас чувствую, что не тяну и то и другое, пора с чем-то прощаться)))
- запах, постоянный запах от рук, рта, одежды, волос не очень приятен не только мне, но и окружающим;
- возможно набор веса, сам я худой, читал много отзывов о том, что люди, которые бросили курить, набирали вес, мне не мешало бы)))
- есть еще масса причин, но для меня они не так важны, как перечисленные.

Начиная с завтрашнего дня буду описывать свои ощущения.

буду относиться к этому как к эксперименту)))

_________________

приветик) добро пожаловать в нашу некурящую команду!
отличное время выбрал, встретишь весну уже некурящим!)
почитай дневники, в них много всего полезного)
легкого некурения)

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13757

Молодец! Я присоединяюсь к тебе,с завтрашнего дня бросаю курить.

Очень поддерживаю!!! главное, чтобы ВЫ действительно перестали курить.. а то ведь "завтра", как правило, затягиваются у большинства (по себе знаю)!!!
Будем вместе считать количество НЕвыкуренных сигарет!

_________________
стаж 7 лет
перестаю курить здесь: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13872

Спасибо за поддержку! Ты прав,главное не затянутся с утра.

ой, я тоже хочу завтра!!! Так что ты не один!

ха, тогда и я с Вами!!! - считаю, что созрел - с 2-х часов 28.02.2010 г.
denver0583, Белла, trepanga - поздравляю нас с первым некурящим утром!!! да, приумножатся такие утры в нашей жизни и прибудет с нами Сила четырех (я серьезно).
Мы сможем!!!!

))) очень правильное начинание

Дык, рановата поздравлять. Для меня утро самое тяжкое для босания(((

И я по утрам всегда сам с собой договариваться умею...
Пожесче настроимся и прорвемся
.... главное отрыв 2 - 3 дня сделать

привет я сам новичок, три дня прошло, ломок совсем нет, главное их не придумывать

_________________

с бездымным добрым утречком!

_________________
дневничёкссс http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13547

Мальчишки, Девчонки, ну как Вы там????
дышим ровно и спокойно! завтркать будем завтра!
... нас ни сколько не кумарит! ... это просто условные рефлексы, а они скоро поломаются. ... обязательно поломаются!

Если вас кумарит и хочется курить - радуйтесь, т.к. это значит что организм очищается. Прочувствуйте каждую минуту этого очищения. Мне это очень большое удовольствие доставляло, когда бросал.

Главное не сорваться в первые дни. Помните, как только пройдет абстинентный синдром от последней сигареты, вы будете себя чувствовать как будто только что покурили =) Только уже без курева =)
Главное настроить себя на это и тогда всё будет легко и просто

_________________