Так странно получается в нашем мире.... Особенно в нашей стране!
Медицина давно доказала, что курение убивает!
Убивает курильщика, убивает его кровеносные сосуды, эпителий легочных альвеол, реснички эпителия бронхиол и бронхов начинают отслаиваться, перестают работать, умирают... все это приводит к образованию той самой мокроты серого цвета, с которой по-привычки каждое утро просыпается курильщик! Курение ухудшает цвет лица, ведет к пожелтению зубов и несвежести дыхания. Но самое ужасное, что может случиться - онкологическое заболевание, причем не только легких! Легкие и другие части органов дыхания - это только 100% доказанные мишени сигаретного дыма.... но ведь еще очень много локализаций опухолей, которые косвенно образуются под действием курения....
Я являюсь студенткой 6 курса лечебного факультета, и как бы мне не стыдно было признать, но курила я все 6 лет постоянно, около 10 сигарет в день и еще плюс до универа 3 года непостоянно, но все же курила...
И вот после своего 23-его дня рождения решила бросить курить.... хотя мне как-то странно называть так.... когда я говорю БРОСИТЬ, очень сильно хочется покурить... а когда говорю "Перестать", то для моего мозга это звучит не так категорично, а, соответственно, эффекта отрицания быть не может! Надеюсь, перестану курить навсегда!

_________________
стаж 7 лет
перестаю курить здесь: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13872

Привет! Добро пожаловать!
Конечно, если закочешь, курить перестанешь!
УДАЧИ!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13678

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13757

Спасибо за поддержку...Ничего не могу делать.... в магазин не пойду за хлебом, потому что наверняка куплю сигареты...

_________________
стаж 7 лет
перестаю курить здесь: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13872

хотя, когда смотрю, что не выкурила уже больше 20 сигарет, на душе как-то тепло и радостно!!! деньги пока небольшие, но, думаю с каждым днем материальный вопрос тоже будет очень очень кстати))

_________________
стаж 7 лет
перестаю курить здесь: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13872

Привет! Курение убивает жизнь! Любую жизнь,взрослую,женскую,мужскую,детскую,оно лишает зародыш кислорода! Удачи тебе в некурении! Будет нелегко,ьогда ты говори одну фразу "Я ТУПОНЕКУРЮ". Мне она очень помогает.

_________________

Я и моя история http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13841

Спасибо! ТУПОНЕКУРЮ - это прикольно)))

_________________
стаж 7 лет
перестаю курить здесь: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13872

Ты должна быть молодая и красивая, твоя жизнь должна быть полна радостью и здоровьем и ты должна видеть счастливые улыбки своих детей. Удачи и все получится. Некурить не страшно, а очень даже выгодно во всех отношениях

Привет.Добро пожаловать на борт. Приятно.нас становится больше.а значит мы правы.и у нас получится.Удачи тебе и силы воли.

_________________


Моя репетиционная база
------------------------------
Жестокость — это черта характера добрых людей, она возникает, когда об твою доброту начинают вытирать ноги. ©

Спасибо всем за поддержку!!!! в магазин не пошла, сижу с кошкой! ем пельмени!

_________________
стаж 7 лет
перестаю курить здесь: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13872

и пельмешек много не лопай, а то попа вырастет. Налегай на фрукты, овощи, крупы, чаи, компотики, сухарики и всякие полезности. И не бойся ходить в магазин и смотреть на сигаретные пачки, для тебя теперь это просто пачки, они сами по себе, без твоего желания ничего не значат, они ничто. Твое желание- Все, а желание твое- свобода. Свобода от зависимости, от гнилых стереотипов, от навязанных рекламных трюков хитрого производителя гнусных палочек- убийц. Да ты и сама все знаешь.
Удачи, все обязательно получится. Здоровым быть круто

Ужас! мне действительно плохо.... мой дневник может напоминать дневник наркомана, бросающего пагубную привычку.... хотя о чём я? я же и есть НАРКОМАН, никотиновый наркоман....
участилось сердцебиение...появилась головная боль....в животе "шум и гам"... да.... клеткам организма нелегко без дополнительных доз никотина...
сосед курит на площадке.... а я чувствую этот запах....ужас, на мгновение мне показалось, что это я покурила на кухне...

Известно, что испортить воздух довольно просто. Но быстрее всего воздух в квартире портит курение сигарет. Ученые считают, что лучше семь раз напукать, чем один раз закурить. Поэтому воздух в своей квартире надо охранять и защищать. Григорий Остер.

_________________
стаж 7 лет
перестаю курить здесь: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13872

Не важно, что напоминает дневник, неважно как он выглядит. Главное ты поняла, лучше пукать, чем курить В этой ситуации любая терапия хороша, даже пукательная

ахахахахах))

_________________
стаж 7 лет
перестаю курить здесь: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13872

Начался кашель с отхождением большого количества вязкой мокроты..... видимо, реснички эпителия бронхов и бронхиол наконец начали работать и выводить ужасную пакость из легких!
Надо поддерживать свой организм!!!! он нуждается в этом, он спасает себя, очищает себя...

_________________
стаж 7 лет
перестаю курить здесь: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13872