Курил по-малу, по-многу всю оставшуюся неделю. Например вчера 1 сигарету днем, позавчера вообще не курил, в пятницу закурился аж на 2,5 пачки Вообщем фигня это все, так бросать еще хуже, чем не курить вообще.

Попытка №3. Begin..

_________________

Привет! Я не программист, но больше 8-ми часов обязана стучать по клаве и бесконечно думать)) И все, что не по теме (чай, например, вне обеденного перерыва) потом может вспомнится..Раньше действительно отвлекало курение, но и пр ступить к работе было сложнее.Сейчас я максимально сосредоточена на работе и результативность повышается. Видишь, ты, наверное, должен непрерывно смотреть в комп, а я смотрю только, когда текст печатаю, может поэтому глаза и мозг не опухают так сильно)) Но ты знаешь, когда я бросила, они стали опухать намного меньше и уставать я стала меньше. Вообщем, я очень рада, что не курю на работе и проблема, чем -то отвлечься у меня отпала. Хочешь сменить обстановку иди пообщайся с кем-нибудь или по работе по телефону потрещи, или чай завари, или кофе..Ты поймешь, что подобное "отвлечение от работы в виде курения" - ИЛЛЮЗИЯ, которая делает тебя еще более уставшим и мозг более опухшим и глаза из-за сосудистых нарушений.
Ты там, кстати, как?

_________________
Будьте честны с собой. Это главное.