Народ, подскажите: Сегодня первый день без сигарет, постоянно хочется есть..., что можно жевать чтобы не слишком "развезло"...

_________________

Да ненапрягайся) кушай чо хочешь
после первого дня отвыкания тяга к еде уже нетакая острая будет

Имеет смысл полностью отказаться от еды в первые дни, ломать меньше будет. Либо ограничиться чисто растительной пищей, с той же целью, то есть овощи-фрукты в любом количестве. Например, пареная репа, квашеная капуста, кислые щи (вчерашние) для лучшей работы ЖКТ. А если достаточно рот/руки занять, то семечки, гранат.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Арахис целый день жую.
Блин как же тяжко уже...

_________________

Семечки выручат. Арахис жирновато, сытно да и дорого.

я ментос мятный жевал ,здорово помогает

_________________

Читал о ментосе не раз хорошие отзывы,и мне тоже помогал,спасал просто. И сейчас запас лежит. Очень хорош в блистерах по 9шт.,синий и оранжевый. А в пластиковых коробках хуже и дорог. С орехами и семечами осторожнее-калорий много очень,но если тянет на них-да не вопрос! Тут бы день продержаться! Классикой жанра считается соленый сыр и морковь кубиками. Зеленый чай. Желаю удачи!

конфетку в рот, и всё. Главное не заедайте курёшку, ну не тот это способ. Еда не заменитель.
Мы едим чтобы жить, а не живём чтобы есть!

_________________

Мой муж:

Моя мама:

а мне кажется,что лучше есть,но в меру...иначе потом вобще сорваться можно!!!!!!!уж и курить бросать и на диету....совсем тяжко будет!!!!двойной стресс!!!!!просто ограничить сладкое,жирное,лучше просто отгонять от себя мысль о курении и поменьше говорить о том,что ты бросил,лучше говорить,что тебе не хочется!!!!в худшем случае грызть морковку или яблоки

Одно другому не мешает. Мы живём, чтобы переваривать пищу для Того, в чьём ЖКТ обитаем. Пищу не только материальную.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Я както все ем. правда постное, так как каждый раз в Великий пост бросаю курить, может хоть в этот раз навсегда, задолбалась уже

_________________
И это тоже пройдет

а от арахиса не развезет? ))

_________________
Дневник

А может кто подскажет. У меня же не очень длительный срок "некурения". Как бросил - дико прикололо на кефир. Ни дня без него не могу. Сколько не курю - столько пью кефира от литра до двух в день. Почему такое может быть???

_________________

В пионерлагере перед сном был второй ужин, кефиром кормили, часто фруктовым, народ к этому как-то вяло относился, всего с четверть отряда приходила, так я его тоже литрами наврорачивал, сколько влезет. Не бросал, не курил, просто кефир нравился. Ну а под наркозом этого нет, равнодушен. Хотя может организм что-то из него (кефира) действительно усваивает, чего не хватает.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Насчет кефира... Пошёл дальше - ТАН АЙРАН!
Кислое просто как-то не очень.