NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Все.Точка.Больше с ума не схожу!!!

Все.Точка.Больше с ума не схожу!!!

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 110 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Вероника777

Добавлено: 24 фев 2010, 15:52 Заголовок сообщения:

Проф.

Зарегистрирован: 11 фев 2010, 11:01
Сообщения: 315
Откуда: Москва

OLek писал(а):

Светлана39 писал(а):

А меня видео Аллена Карра очень впечатлило! Посмотри..лишним не будет!

Ага, я сам смотрел на второй день, когда уже был без сигарет.
Очень рекомендую :!:

меня больше книги Аллена впечатлили, видео поверхностное немного...

_________________

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13757

Вернуться к началу

OLek

Добавлено: 24 фев 2010, 16:02

Санитар

Зарегистрирован: 22 янв 2010, 12:11
Сообщения: 56
Откуда: Н. Новгород

Вероника777 писал(а):

OLek писал(а):

Светлана39 писал(а):

А меня видео Аллена Карра очень впечатлило! Посмотри..лишним не будет!

Ага, я сам смотрел на второй день, когда уже был без сигарет.
Очень рекомендую :!:

меня больше книги Аллена впечатлили, видео поверхностное немного...

Книги, видео - главное получить результат.
Если не поможет одно, немедленно пробывать другое

_________________

Вернуться к началу

НАТИН

Добавлено: 25 фев 2010, 12:51

Академ.

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 16:21
Сообщения: 1347
Откуда: САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

Спасибо всем огромное за такое участливое отношение, а то у меня на работе одно "ну сколько можно бросать?", а муж вообще говорит "перестань мучить себя, лучше кури поменьше" Здесь действительно большая поддержка чувствуется)
Сейчас мне самое главное побороть свой СТРАХ, страх, что не смогу, страх, что будет очень плохо, страх, что сорвусь и опять закурю..Самое неприятное, что этот страх наполнил уже меня всю, из-за него я только и делаю, что курю,. Аллена Карра читала раз 10, причем и
легкий способ, и Единственный легкий способ, и для женщин, и в картинках, смотрела видео много раз, почти ежедневно слушаю аудиовариант--короче, вы меня поймете, просто безумно хочу бросить курить, но этот СТРАХ, он даже Карром не снимается..Скажете, что не так читаю? Когда первый раз бросала по Карру, этого страха не было, а потом сорвалась, и теперь боюсь, боюсь, ведь это главное дело, которое я сейчас должна совершить с своей жизни, а вдруг опять не справлюсь..Корочо, по-прежнему схожу тихо с ума и курю-курю-курю...

Вернуться к началу

Sida

Добавлено: 25 фев 2010, 13:00

Док.

Зарегистрирован: 09 фев 2010, 18:12
Сообщения: 271
Откуда: Москва

Натин, просто не нужно опираться на Карра как на единственно возможный вариант бросить курить. Он неплохо раскрывает глаза на суть зависимости, но не стоит считать его богом, который либо помилует тебя и поможет бросить, либо впадет в немилость, и будешь ты мучаться до конца дней.
Это не так

Настройся, обсуди с собой еще раз все причины, по которым тебя никогда больше не стоит курить. Ключевое слово здесь - никогда, это надо четко понимать и не оставлять НЧ никакого шанса.
Если не можешь так, воспользуйся вспомогательными средствами - лучше, если они не содержит никотин, но это уже мой опыт и мое ИМХО)
Все не так сложно и вполне терпимо. Ты не одна!

_________________
Сначала надо ввязаться в серьезный бой, а там уже видно будет. <Наполеон>

личный дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13747

Вернуться к началу

IIIP

Добавлено: 25 фев 2010, 13:04

Академ.

Зарегистрирован: 06 окт 2009, 11:30
Сообщения: 4281
Откуда: Made in Ukraine

Самый дельный совет, не кури =)
Не парься над глупостями... нет ничего легче чем не курить.
Иначе поболтает тебя как меня года пол. И будет так же... по 3 раза в день бросаеш... стресс... тяжелая дипрессия... постоянные головные боли...) Аж ненавидеть начинае себя за слабоволие.

А потом дай бог что б так же как по башке шандарахнет... и понимаеш что бороться не с чем... и что противник только в голове... и что легче чем не курить нет ничего =) Тем более что нравится не курить =)

Желаю удачи...)

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Вернуться к началу

Сапфирка

Добавлено: 25 фев 2010, 14:00

Проф.

Зарегистрирован: 24 фев 2010, 19:22
Сообщения: 358
Откуда: Уфа

Привет,Натин! Мой стаж-25 лет,можно сказать с детства я с сигаретой не расставалась. Я бросила курить,вчера,и я этому рада,да,мне тяжело,и хочется порой взять белую палочку,но я держусь,потому что знаю,если я хочу ЖИТЬ и помогать расти ребенку,увидеть своих внуков не быть обузой,лежащей и кашляющей кровью на глазах у своих детей,то я должна бросить,немедленно,или просто смерть от черных легких.
Желаю и тебе понимания,терпения и легкого бросания!
Живи и радуйся,что воздух вокруг тебя поет и дышит своим чистым запахом!

_________________

Я и моя история http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13841

Вернуться к началу

НАТИН

Добавлено: 25 фев 2010, 15:57

Академ.

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 16:21
Сообщения: 1347
Откуда: САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

Спасибо за поддержку) начала читать чужие дневники, пытаюсь найти для себя толчок к действию) пока не созрела(( оченьБОЮСЬ

Вернуться к началу

Munkin

Добавлено: 25 фев 2010, 16:02

Фельдшер

Зарегистрирован: 18 май 2009, 17:07
Сообщения: 113
Откуда: Москва

НАТИН, держу за тебя кулачку, очень мне твои чувтсва знакомы.
Все получится, главное верь в себя и не бойся.

Может попробуешь себя обмануть, ну например так: вот сегодня не покурю, а завтра посмотрим, а потом глядишь и завтра не покуришь и т.д....

Большой удачи тебе желаю!

_________________

Здесь я бросила http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13759

Я - Маша, ко мне на ты

Вернуться к началу

IIIP

Добавлено: 25 фев 2010, 16:30

Академ.

Зарегистрирован: 06 окт 2009, 11:30
Сообщения: 4281
Откуда: Made in Ukraine

НАТИН писал(а):
Спасибо за поддержку) начала читать чужие дневники, пытаюсь найти для себя толчок к действию) пока не созрела(( оченьБОЮСЬ

А чё боятся? Мне интересно чего ты боишся? Боишся что бросиш курить? ыыыы) Так тупо этого боятся.

Боишся срывов? Так это же тоже что идти по берегу моря и боятся что щас забежиш с разбегу в него.

Боишся курить? А вот тут куда логичнее. Потому что надо бросить пока не выкурила ту последнюю роковую раковую сигарету.

По этому бросай и не задумовайся когда... через сколько и как.
Просто перестань курить и всё

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Вернуться к началу

НАТИН

Добавлено: 25 фев 2010, 20:48

Академ.

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 16:21
Сообщения: 1347
Откуда: САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

Мне сегодня очень плохо, постоянно бегаю курить, все это проклятое курение...выкурила уже 2пачки..не нахожу себе места..Я понимаю, что в таком состоянии бросать курить бессмысленно- и дня не продержусь..Я очень слабовольный человек..Уже и курить нет сил, и начать некурить их тоже нет..Пытаюсь оторваться от сайта, чтобы не думать о курении, так через несколько минут уже снова тут..читаю, читаю и курю,курю,курю.....Очень тяжело и плохо.....

Последний раз редактировалось НАТИН 22 апр 2010, 21:20, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Zemlak

Добавлено: 25 фев 2010, 20:54

Member

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 08:53
Сообщения: 9

Не убивай себя так. Я сегодня столкнулся с подобной проблемой. Просто выключил компьютер в 20-00 и пошёл прогуляться во двор на 30 минут. Подышал морозным воздухом и вернулся. Стало легче.

Вернуться к началу

НАТИН

Добавлено: 25 фев 2010, 21:09

Академ.

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 16:21
Сообщения: 1347
Откуда: САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

Спасибо, Zemlak, ты правильно поступил, большой удачи тебеjavascript:emoticon(':lol:')

Вернуться к началу

НАТИН

Добавлено: 25 фев 2010, 21:09

Академ.

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 16:21
Сообщения: 1347
Откуда: САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

Прости, не умею смайликами правильно пользоваться((

Вернуться к началу

Andraxen

Добавлено: 25 фев 2010, 21:21

Фельдшер

Зарегистрирован: 22 ноя 2009, 17:40
Сообщения: 110
Откуда: Башкирия (это вам не Сирия)

хм... я впервые встречаю такой дневник, что даже если человеку курить противно и его рвёт плюс депрессия, но он все равно курит по две пачки в день. Ты че с собой делаешь, а? Смотри на меня и делай как я: Я курил 15 лет, щас уже 3 месяца не курю (скоро 100 дней уже как отмечу), дык я видео смотрел Алена Карра - нормально так торкает, правда пришлось смотреть три раза всего чтоб не сорватся.. Сперва токо 3-5 дней будет тяжело - дальше все легче... Щас я не помню даже что курил, честно. Кажется это дикостью. Давай возьми себя в руки, будь в конце-концов настоящей женщиной - просто тупо не кури хотя бы неделю! Дальше всё намного легче! Захочешь курить - пей соки, воду, кушай, займись чем нибудь, да в конце концов подубась себя подушкой например)).

_________________
Так хочется стать Человеком.

Вернуться к началу

Zemlak

Добавлено: 25 фев 2010, 21:22

Member

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 08:53
Сообщения: 9

Прости, не умею смайликами правильно пользоваться((

Ничего страшного, научишся

. Спасибо за пожелания, надеюсь на удачу и твёрдый характер.
Я вот тоже мучился так же как и ты. Там болит, тут дёргает, голова кружится, тошнит и пр. и всётаки решил расстаться с сигаретой. Тоже страшно, а что поделать. Дочь подростает, скоро начнёт копировать привычки... Надо, надо, надо... Удачи тебе.

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 ... 110 След.
Страница 2 из 110

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 39

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения