Привет всем!Хочу присоеденицца к рядам не курящих..Курила 15 лет...серьезно 10....и вот...а счас бонально надоело..но как отвязацца от МЫСЛИ о сигарете не знаю...мне кажется я схожу с ума...я даж седня 2 раза чуть не заплакала...подумав что не смогу больше НИКОГДА взять сигарету..может мне в дурдом надо а не к Вам но день всеж продержалась не сломалась все же...вечером вот приехала домой....и у меня резко заболели мышцы-как будто я штангу поднимала...короче щас уже болит все тело...не подскажите ни у каво такого не было и что делать????а вапще с каго дня полегче в смысле тяги должно быть???????????

_________________
мысль-начало всего

Привет.
Во-первых, перестань себя накручивать.
тут через одного все приходили, считая себя особенными )))
" Уж у меня-то такая супер-пупер зависимость, что мне-то уж точно в дурдом надо". А потом бросали нормально ))) И у тебя (я на "ты", можно?) получится, если только ты хочешь этого. Мы тебе обещаем )

тяжело может быть недели две. После второй недели неприятные ощущения постепенно сходят на нет. Относись к этому, как к выздоровлению.

Ты Аллена Карра читала/слушала/смотрела? Тут многим помогли его книги.

_________________
мой дневник
Гвозди бы делать из этих людей-
Стало бы в мире гораздо гвоздей!

да читтала и смотрела...когда читаеш...вроде все так как только забудешся...все прочитанное из головы вылетает...одна мысль ХОЧУ.и эта мысль самое противное...(

_________________
мысль-начало всего

А зачем бросаешь? Какая мотивация?

НАДОЕЛО.............и естественно финансы....которые могут быть потрачены на што либо полезное и нужное..

_________________
мысль-начало всего

Привет. Финансы - слабая мотивация Их уходит то не так много... Меня лично серьезно мотивировали доводы Аллена о настроении, реальные кстати вещи. Человек который не курит, всегда чувствует себя так, как курильщик после выкуренной сигареты и даже лучше Бросил и теперь даже не думаю о курёхе, хотя упорно дудел 10 лет )))) Удачи в нашем нелегком деле!

_________________

Личный дневник
Be happy for this moment, this moment is your life...

НЕ перживай ты так сильноо все буит ок, главное потерпи вобче из своего опыта скажу, главное в этом деле ПОРСТОТУПОНЕКУРИТЬ и всё.
Желаю тебе удачи, поверь это реально стоит того, сделай в жизни еще один шаг к себе на встречу и будешь сама себе благодарна

_________________

Все будет хорошо!
Правда!
удачи

_________________


Здесь я бросила http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13759

Я - Маша, ко мне на ты