Вычитала про метод бросания курить перед постом:

"Есть один день в году, когда можно бросить курить раз и навсегда - это свыше.В прощеное воскресенье. В этот день курить можете до 24 часов, потом клаете на видное место пустую пачку из под сигарет, пустой спичечный коробок и пишете записку " я бросил курить", ложитесь спать. Утром все сжигаете. Несколько моих знакомых и я бросили курить таким способом. В этом году этот день - 14 февраля. УДАЧИ!"

_________________

Дневник

Алефтина, что с тобой, сегодня вроде ешо токо 10 февраля
А если ты про прошлый год, то не такой уж этот метод и эффективный значит
Нет такого дня, хорош глупостями заниматься
Открой глаза и посмотри внимательно на то что ты вдыхаешь каждый час или пол часа, изучи с пристрастием состав дыма, процесс курения как с физической так и с психологической стороны.
Раз ты долгое время хочешь избавится от сигарет и до сих пор куришь
значит ты должна уже понять что сигареты полностью тебя контролируют и ты им подчиняешься, тебе это нравиться?
Не жди чуда, чуда не будет, нужно просто развеять дымовую завесу посмотреть на правду и сделать выбор.

_________________
Врагу не здаётся наш гордый Варяг!

..хде то в дневниках уже читала про этот способ... .. там - не помогло.
А не проще таки признать себя наркоманом, который готов продать свое здоровье, дни жизни, молодость, красоту, за одну травяную палочку (поэтому и мотивации не действуют, и срывы случаются .... ведь на вершине наших потребностей только она - сигаретка, а все остальное побоку).

Никто не обещает, что легко,кому то будет даже аццки трудно.. Но избавиться - возможно.

Пысы: я знаю несколько курильщиков, которые дожили до 80 лет. Они вменяемы, курят, вроде живы, но... ни один из них уже лет 7 самостоятельно дальше скамейки у подъезда выдвинуться не может. оно надо- такое счастье...

_________________


Если человек хочет, он находит тысячу способов, если не хочет - находит тысячу причин.
Я вредная. я вернулась)

В прошлом году это было 1 марта)) Кстати, у меня перед глазами живой пример человека, бросившего в этот день - мой дядя с оч.большим стажем, 1 марта будет год, как не курит, надо будет не забыть поздравить:-)

_________________

Дневник

а вообще я в прощеное воскресенье 14 февраля курить уже не собираюсь, так как, как обычно, с нового года бросаю )))
Но ритуал с пустой пачкой, пустым коробком спичек и записочкой можно и провести, хуже не будет )))

_________________

Дневник

Так точно. Пустые пачки можно заготовить заблаговременно.

Дяде привет и поздравления!
Тебе удачи в любом случае
Если не получится отдохни от бросаний, по себе знаю когда начинаются качели это плохо, остановить качели можно только или начать некурить или продолжить курить.
От качелей ИМХО сильно устает организм и мозги, психика, поэтому все попытки бросить курить после небольшого перекура заканчиваются поражением.
Поставь перед собой задачу не бросить курить, а понять почему ты куришь?, зачем?, стоит дальше курить или всё же остановиться?, вроде понимаешь что курить плохо а бросить не можешь, ПОЧЕМУ???
Когда я над этим всем думал я курил спокойно несколько месяцев, когда решил что всё понял затушил последнюю сигарету!
Через несколько дней оказалось что не всё понял, срыв, курю опять, думаю где прокол, нахожу *эврика* , на этот раз быстро, даже пачку не докурил.
И всё, не курю, живу спокойно, покурить иногда хочется наверно, не хватает иногда сигаретки кажется, от этого никуда не деться, 17 лет курил.
Этих ИНОГДА с каждым днем становится всё меньше!
Курить я себе не запрещаю кстати, деньги есть, сигареты везде продают, просто не курю, это как минимум глупо.

_________________
Врагу не здаётся наш гордый Варяг!

у svtl, например, получилось:)

_________________

Дневник

Мы ведь обе понимаем, что у Светланы получилось не потому, что

Перечитайте ее дневник внимательнее. Это, если можно так выразиться, очень осмысленное бросание.
Какие-то внешние атрибуты вроде определенной даты или некоего ритуала вполне могут сослужить добрую службу, но только в момент непосредственно перед бросанием. Не курить Вы будете сама. Учиться жить без сигарет. Временами трудно, иногда тошно и тоскливо, а по бОльшей части - просто непривычно в первое время.
Неудобства эти временны, зато все бонусы - Ваши, навсегда.

_________________


Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

То что - непривычно, ЭТО ТОЧНО. 20 лет с сигаркой, а потом! Хлоп!! И нет её! Непривычно, но как здорово!!!

нее, способ - фигня.. вчера перед сном записку написала, у изголовья положила вместе с пачкой и спичками.. утром проснулась и... за сигаретами пошла. пол-дня курила.

_________________

Дневник

Аааааа!!! ТЫ чего? Чёрт...чёрт... я ж от тебя такого удара не ожидал....

Тоесть... ех( чёрт...

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Алевтиночка, Уф, как я за тебя переживаю. Все у тебя получится!!!

_________________
Жанна Агузарова не курит!!!!

Так я туту подумал) Дафай быстренько сопли все собрали. Умылись и вперёд в путь! Не хочеш курить, так не кури!!!
Я с тобой) дафай завязывай там =)

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

спасибо:-)

_________________

Дневник