молодец!
вот смотри,уже 15 деньков прошло!
И постарайся не думать так мнгого о сиграетах и об отказе от них!
просто постарайся жить!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

Котори, спасибо. Самочувствие улучшается, практически исчезла отдышка, кашель. Немного нервничаю но купил глицин, вроде помогает, я уже 20 дней без сигарет!!! Ура!

_________________
Нельзя долго смотреть в бездну, а то бездна заглянет в тебя.

Не курю почти месяц!!!!!!

_________________
Нельзя долго смотреть в бездну, а то бездна заглянет в тебя.

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Снова накатило, люди поделитесь опытом. Все вроде вставало на место,как вдруг наплыло, я выпил и от отчаяния закурил, не удержался но не почувствовал удовлетворения, а теперь наплывает периодически, но сильно.

_________________
Нельзя долго смотреть в бездну, а то бездна заглянет в тебя.

Плохо конечно что закурил, но на этом жизнь все-таки не кончается. На счет наплывов, попробуй разбирись в себе, расставь все точки над И. Всего лишь одна сигарета и одна затяжка, кидает на то самое дно, из которого ты так удачно выкорабкивался. Постарайся выиграть войну у НЧ, ты же уже чувствовал как организм наполняется силой и свежестью. Разве стоит того сигарета, что бы уделять ей такое внимание?

_________________
Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14019