Скажите,а если выкуривать по одной сигарете в день?Может,от этого нет вреда?Просто бонус,подарок...

Подарок кому? Вашему здоровью?

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

Если НЕ куришь, то НЕ куришь!! Ни одной, ни половинки!!
Искушение может затянуть тебя обратно в никотиновую трясину, из которой ещё сложнее будет выбраться, чем в первый раз, и совсем не важен бездымный срок.
ПРОВЕРЕНО (к сожалению) НА СЕБЕ!!

_________________
Чтобы лошадь курила?! О, Боже!
Разве видели мы хоть раз?!
Никотин убивает не лошадь,
Никотин убивает нас!
Заходите, гостем будете!

Похоже, Виолетта 14 ещё не побывала в трясине, только собирается.
Смолить по одной сигарете в день - всё равно что прыгать с крыши на верхний этаж - прыгаешь на верхний, а падаешь до земли.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Я хотела для себя выяснить,так ли уж вредна одна сигарета.
Скурилась я за последний год,до этого курила только за компанию,сигарет себе никогда не покупала.
Но вот что интересно:была в отпуске 2 недели,не выкурила ни одной сигареты,и не тянуло.Это что-все таки нет еще большой зависимости ?
А вообще-то я уже в трясине.Прочла А.Карра-никак.

Неважно какая зависимость, но она есть, вы сами это написали. И чем больше скурите, тем больше вреда нанесёте.
Одна сигарета вредна последующими за этой одной сигаретой сигаретами.

_________________
Смерть легальному наркотику НИКОТИН!

скажу больше - нельзя даже ниодной затяжки если есть мысли изредка покуривать - это нехороший знак, который означает, что на самом деле бросать курить вы не очень то и хотите

_________________
http://withoutacomma.blogspot.com/2009/ ... st_21.html - как перестать хотеть курить

Где-то через пару недель - "сорвался".

"Выкурил" одну сигарету...
Так стало обидно!!! Вот ведь - не смог, сломался, ну ёёё ... ((((

В общем, стало так обидно, что... ПРОСНУЛСЯ!!!

Это был сон, к счастью.

Тянет до сих пор иногда, честно. Вчера и сегодня сильно тянет. Но знаю покурю одну сорвусь-даже не думаю о том что вот чуток затянусь и все. НЕТ. Ни одной затяжки, ни одной сигареты-срыв будет у меня потом опять.......нельзя.

_________________

Дело в том что отказ от курения длжен быть сродни религиозных убеждений. Например как отка зот убийств или отказ от канибализма. Мы не можем убивать или есть людей потому что таковы наши убеждения.
Если тебе противно это то ты не убьешь и не сьеш человечину в любых условиях хоть с голоду будешь подыхать. Но стоит преступить эти запреты и ты становишся по ту сторону морали.
Итак не бывает "последних двух сигарет" как не бывате "последних двух убийств" или "последних глотков человеческой плоти" есть либо ДА либо НЕТ третьего не дано

_________________
Программирование здорового образа жизни.

Чтобы бросить курить нужен настрой и полное ощущение того, что курение вас убивает. Я без всяких книг просто для себя решил , что мне это не нужно, я травлю свой организм за деньги, но зачем? если за деньги его наоборот надо укреплять. Так что теперь вместо пачки сигарет или бутылки пива я лучше себе сок куплю и выпью - пользы будет гораздо больше.

_________________

Согласен с Dmitriy O. Бросить курить легко, но при этом нужно заиметь себе твёрдое убеждение, типа табу, что как бы там не хотелось, курить не нужно ( как в аналогии с убийством и каннибализмом ).Это совет относиться к тем, кто реально решил на всю жизнь бросить.Потому что через длительный срок уже желание именно курить нет никакого, однако так же и забываются все негативные моменты, и курение кажется не таким уж и плохим, начинаешь воспринимать это явление нормально, и появляется опять опасность закурить "просто так" или "для интереса" ну и что-нибудь в этом роде.По-этому должно быть какое-то внутренне ограничение, табу.На самом деле это не значит, что типа ставишь себе запреты и всю жизнь мучаешься от желания это как вот с человеческим мясом, например ... такое же мясо, как и мясо любого животного, однако вы никогда его не будете есть, т.к. есть табу, ограничение.Так же и тут.Хочется, не хочется - просто говоришь нет, и всё тут.[/b]

_________________
http://withoutacomma.blogspot.com/2009/ ... st_21.html - как перестать хотеть курить

Одна сигарета-это как из огнемета по цветам один разочек... Легкие очистились,расцвели,задышали... А тут им... Бонус. Нет,предпочту табу. С радостью.

а у меня весьма регулярно бывает))

Классная ассоциация) порадовало)

_________________


мой домик http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15016