ratlana, ты молодец! Отлично держишься!!! У тебя хорошая сила воли! сегодня вечером ставлю счетчик и присоединяюсь к вам)))

Вероника,спасибо за хорошие слова! Про силу воли конечно громко сказано Я думаю,тут дело больше в нашем страхе-как это я буду без сигарет? Если этот страх преодолеть,всё получится. Надо себя настраивать только на лучшее! Ни каких -а если? а вдруг? Вам большой удачи! Будем поддерживать друг-друга Это тоже очень помогает!

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Ну вот....К вечеру поплохело.НЧ бушует Держусь,пока не паникую.Выпила пустырник,вроде помогает. У меня после 3 дня всё тока начинаеццца.Ну что это за отрава такая??????

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Привет, не отчаивайся никогда.Я до таких цифр первый раз дошла, а до этого сто раз бросала, сто раз клялась-просто как-то сейчас хорошо пошло, но я до сих пор сама себе не верю.Удачи и всего самого хорошего!

Тетенька,спасибо за поддержку. Иногда так бывает.....,ну ты в курсе.
И от мысли,что опять сорвусь ещё хуже делается.Сколько можно этих разочарований в самой себе? Буду держаться,знаю,дальше будет полегче

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Привет. Я тоже первый раз дошел до такого срока.Не знаю как дальше.но надеюсь на лучшее.Чего и тебе желаю. А дальше будет легче сто пудов.Удачи тебе.

_________________


Моя репетиционная база
------------------------------
Жестокость — это черта характера добрых людей, она возникает, когда об твою доброту начинают вытирать ноги. ©

Всем доброго дня!!! 4 дня без сигарет! Сегодня приснилось что я курю,и мало того ещё и пивом запиваю .Хотя алкоголь я вооще не употребляю.Это что,НЧ так лютует,что решил пустить меня во все тяжкие?. Нервы напряжены до придела,сегодня оч трудно себя контролировать.Жду........должо же отпустить. Ребята,это правда,что очередной раз бросать труднее чем предыдущий? У кого есть такой опыт отзовитесь!!!

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Правда... сорвалась после почти года и потом полгода не могла решиться снова бросить, хотя с каждой сигаретой думала, что вот еще денек-другой и брошу, пока силой не взяла себя в руки... И первый месяц отказа был жутко нервным, срывалась на всех, плюс непонятки с работой были, постоянное напряжение, и ведь выстояла. А все этот форум, поддержку капитальную давал!

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

привет, дорогая. Танец маленьких лебедей ты уже танцевала. Я предлагаю тебе станцевать это - надеюсь, тебе сразу станет легче!

Пы.Сы. хотя бы улыбнет!

http://www.youtube.com/watch?v=W8emal-XDvQ

_________________
крошечка-харошечка

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13311

Девочки,спасибо!!! Я всё понимаю,всё знаю,вроде и готова была ко всему,но всё равно как-то тяжко. Я очень стараюсь,понимаю,что закурю и только хуже будет.Сколько можно себя так мучать? Вот зараза,человек реально хочет бросить курить,а она не отпускает.....

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Доброго дня!!! Пять дней без сигарет! Вчера был очень сложный день. Не могу сказать что оч.хотелось вдыхать в себя едкий дым,но нервы прям на приделе были. Раздражительность,апатия......Просто бешенство.В итоге бессоница и боль в сердце.Выпила пол литра пустырника(отвар),не настойка ,помогло не очень.Сегодня немного лучше.Завтра начинается Великий Пост дай Бог Высшие силы нам помогут.Я знаю многих людей,которые бросили курить именно в первый день поста! Всем отличного настроения!!!

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Привет ratlanа, потерпи еще немножко, скоро станет намного лучше))
хотя у меня самой тоже уже что-то похожее начинается, проблемы со сном и кашель. Я тоже думала про Великий Пост, самое время не курить больше!!! больше гуляй на свежем воздухе, пей воду и отвлекайся от дурацких мыслей=))))) я вчера 3 фильма посмотрела, включаешься в процесс киносюжета и забываешь о куреве))
не раскисай, жизнь прекрасна)))

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13757

Ой Вероничка,я тут вышивкой занялась.Затягивает..... Но как только иголку в сторону,сразу вонючка в голову лезет.

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Привет, отличница!

_________________
крошечка-харошечка

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13311

rozovaja_pantera,спасибки! Доковыляла до пятидневки!!! Идём дальше!

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)