Привет всем!!!стаж курения 5-6 лет!!!мне 21 год!!!
Выкуривал примерно 1-1.5 пачку в день!! в воскресенье 31 января этого года) твердо на твердо решил бросить..выкурил последнию сигарету и вот держусь!тяжело очень особенно было на 2ой день т.е вчера!!!привычка дает о себе знать..купил конфет чтобы отвлечься,помогает..ну думаю на них долго не продержишься!!!надеюсь все получиться и я в это верю!!!поддержите пожалуйста меня...подскажите совет как забыться не думать об этом Спасибо

привет! мне таблетки табэкс оч. хорошо помагают и мятные жевачки!

_________________
дневничёкссс http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13547

Приветствую. Мне помагает осознание того, что я это просто сделаю. Хочется - перехочется. Но даже в мыслях не появляется намек на то, что пойду покурить. Первый раз бросаю (стаж 20 лет) - и брошу однозначно. Уже бросил.

Короче, хватит ныть! Каждый человек кузнец своего счастья!

Дима_kzn, привет!
У тебя получится! Ведь ты хозяин себе, а не какой-то там никотиновый червь?
Отвлекайся, делай что угодно, только ни одной сигареты!!!
А через пару-тройку дней будет намного легче! Читай дневники ветеранов!

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Забываться как раз не надо, об этом надо помнить и не делать, ловить от этого кайф. Ты сам решаешь - страдать от новых ощущений или тащиться от них - выбираешь что больше нравится.

Казань на nosmoking.ru
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Привет. Давай давай братишка.присоединяйся.все получиться у тебя.Удачи.

_________________


Моя репетиционная база
------------------------------
Жестокость — это черта характера добрых людей, она возникает, когда об твою доброту начинают вытирать ноги. ©

Золотые слова

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

О, привет земляку
Тут вообще варианта два - либо ТЫ хочешь бросить, либо ТЫ хочешь курить. И все. Если сам хочешь бросить - бросаешь, если бросаешь "по требованию" родных, близких и т.д. - бесполезно.
Насчет отвлечься - это индивидуально. Но ни одно из занятий, интересных ранее, не подойдет - психологически уже стоит привязка на перекур. Так что может имеет смысл придумать новое занятие, не запятнаное курением?
Удачи )))