Стало быть с начала февраля.
Сначала бессонница мучала, теперь спать хочу до невозможности постоянно.

Какая интересная реакция организма, я еще такого не слышала, а может это и не на отсутствие сигарет вовсе, а просто какое-то совпадение?

Привет всем страдальцам! Очень хотелось совершить набег на холодильник, но удержалась, правда настроение от этого не улучшилось. Насчёт сухариков это идея, завтра куплю.
Как же мне не хватает моих ежевечерних выходов на балкон! Стою, я бывало, любуюсь пейзажем, затягиваясь сигареткой...Вчера вечером отправилась на балкон, захватив с собой яблоко, постояла минут пять, чувствуя себя полной идиоткой, зато муж развеселился на меня глядя, уже хорошо. Сегодня собирались с друзьями в ресторан, так я подумала, если чего-нибудь выпить, так курить захочется со страшной силой, и вообще обстановка там располагает стрельнуть сигаретку у подруги. Нарисовав себе в воображении подобные ужасы, решила остаться дома. Вот правда, чего тогда в ресторане или в баре делать если не пить и не курить? Видите, какие у меня упаднические настроения!

Я из Таллина

Вчера друг из Нарвы в гостях был. Как хорошо, что в доме нет сигарет
Из реакций оганизма: проснулся с ощущенем, что вчера укурился до потери пульса.
Особых проявлений вкуса не заметил пока, наоборот все пресным кажется!

_________________
Хотите, я его стукну? И он станет фиолЭтовым в крапинку!

"Sergei"Особых проявлений вкуса не заметил пока, наоборот все пресным кажется! [/quote]

Со вкусом вроде никаких изменений не заметил..
Зато нюх стал как у собаки

Шестой день - вроде терпимо...

Коллеги тока провоцируют предложениями покурить

Нюх действительно улучшился. Вчера в качалке думал сдохну от резкого запаха пота.

Физические упражнения весьма кстати. Плюс полезно для фигуры.

Коллеги не провоцируют. Уже хорошо.

_________________
Хотите, я его стукну? И он станет фиолЭтовым в крапинку!

С Валентиновым днем!!!


безникотиновй любви всем

_________________
Хотите, я его стукну? И он станет фиолЭтовым в крапинку!

Привет всем выздоравливающим! Я вчера 13.02.2003 в 17-15 бросил курить, сегодня держусь, пользуюсь терапией 24 часа, хотя кроет по черному. 24 часа - это установка, что я не курю только сегодня, только 24 часа, откладываю курение за завтра. Если сутки слишком большой промежуток, можно и по часу. Ребята, если будем держаться вместе - все получится. Я 2-а года назад пить бросил таким образом - 24 часа + общение с себе подобными. Пишите мне - bob7@pisem.net, или по аське 56330307
С уважением Боб

to bob: Правильное решение. Целиком поддерживаю.
А способы достижения цели у всех разные. Важно одно собрать свою волю в кулак.
Лично мне было бросить пить проще, не так колбасило.
Когда почувствовал, что теряю контроль с пьянкой, решил завязать.
А с курением... мне подумалось бесмысленность этого действия. Никакого удовольствия, когда куришь постоянно не получаешь, просто привычка. Кайф был только первые три месяца, когда начинал курить. Так стоит ли продолжать. Я сказал себе НЕТ

Сегодня ровно неделя, как не курю.

Молодец!. Я сейчас тоже в зал три раза в неделю хожу. Никотин ведь очень сильный катализатор в обмене веществ, без него все обменные процессы замедляются, сразу начинаешь поправляться. Спорт все это нормализует, так что без них сейчас - никуда просто.
___

Боб, как успехи? 24 часа прошло? Успехов.

Весь день крыша ехала капитально, рефлексы умучили, все порывался пойти в курилку, вытащить несуществующую пачку из кармана и т.д. Попытался разделиться, глядеть на себя со стороны и не бороться с тягой покурить - колбасит - нормально, главное я СЕГОДНЯ не курю.
Буду сообщать о процессе. Спасибо за поддержку!

а я вроде бросил....,чего и остальным желаю....

курить совсем не тянет, поймал себя на мысдли, что почти совсем забыл что курил...!)))
---
1w 5d 16:27 smoke-free, 213 cigs not smoked, 319,50ð. saved, 17:45 life saved

_________________
www.TEA.ru: все о чае и чай обо всем!

привет, shell, молодец, так держать и дальше!
у меня две недели, вчера было испытание - была в кафешке в курящей компании, от алкоголя воздержалась - боюсь еще рисковать, и курить не курила, хотя даже захотелось на всех глядя, но сдержалась, вот теперь хвалюсь.

Хорошая штука "Калькулятор" http://www.nosmoking.ru/java/calc.htm. Когда тянет заурить - можно попробовать посмотреть сколько сэкономил и сколько сэкономишь.
Могу "купить подарок себе или своим близким"

_________________
Удачи всем бросЯющим в их нелгком деле!!!

shell, ты такой быстрый;))
этот ... как его ... метаболизм, наверное, хороший;)

молодец! удачи!;)