Решил я как то курить бросить... В апреле помоему... Вообщем перестал... И через месяц у меня началось жуткое головокружение, сосредоточится не мог вообще... Как будто шлем на голову одели а на глаза пелену пустили.... Вообщем опять закурил... И как не странно эти синдромы не прошли вообще... А так и остались... А от сигарет еще больше усиливались... Как то это странно... Я полностью здоров... Мне 23 года... Правда у меня шейный хандроз... Может из за этого... Вобщем сигареты радости не приносили... И вот 2 день я не курю.... Днем и не тянет.. Чувствую себя хреновато... Наверно потому что 2 день... Тогда мне на 4 лучше стало....
Вообще у меня огромная проблема в том , что я на протежении 6 лет курил на ночь... Из форточки высунусь... Покурю и спать.... Короче вчера из за этого не мог уснуть с 12 до 7 утра.... Это просто адская ночь была... Щас вот опять боюсь... Вот я думаю может пиво позаливать на ночь хотя бы раза 2-3.... Чтоб чисто уснуть... Из за пива... К тому же дома я не закурю... Даже не потянет... Просто такой привычки нет... Я раньше когда дома пил то никогда не курил...

den4ert То, что Вы решили бросить курить- это очень правильное решенние!!! Первые две-три недели будет очень худо! Но нужно ПРОДЕРЖАТЬСЯ!!! Пиво пока советую отменить на время! Если У Вас есть твердое решение покончить с этой заразой, то все будет хорошо, БРОСИТЕ!!! Удачи Вам ! И чаще заходите на Форум! Здесь и советы получите и максимальную поддержку!!! А вот этого я не понял:

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

Привет!!!
В правильное место зашел!Здесь конечно мощная поддержка, читай дневники особенно тех кто уже давно не курит,там очень много ответов на всяческие вопросы....от курения здорово отвлекает.Мне форум помог на 99,9 %.А вообще все зависит от тебя-надо захотеть и больше не курить НИКОГДА!!!Тем более что есть проблемы со здоровьем .
Добро пожаловать!!!

_________________
Чтобы увидеть радугу - надо пережить дождь
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... ht=#773967

Обратился по адресу! Здесь тебя точно поддержат. Из тех симптомов, что у тебя случились через месяц некурения - то это точно не из-за отказа от сигар. Физическая зависимость через месяц не может возникнуть. Скорее она в мозгах сидит (всё-таки зависимость...).
Так что удачи! а будет трудно, то ТУПОНЕКУРИ!
Читай, пиши, некури!!

картинки

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13384

Не курю пол часа. Чего и тебе советую)
Прекрасносебя ощущаю))) Присоединяйся)
Пойду тоже кстати пивка из холодильника достану. А то хочется чем -то рот занять)

_________________

Добро пожаловать на борт.
с началом бездымной жизни.у тебя получиться.удачи.

_________________


Моя репетиционная база
------------------------------
Жестокость — это черта характера добрых людей, она возникает, когда об твою доброту начинают вытирать ноги. ©

Ниче странного.Вначале симптомы,потом синдромы ,а за ними и диагнозы не за горами.И то что от сигарет случается- не новость.От сигарет еще и не такие "чудеса" бывают.Кто долго прокурит ,тот узнает все "прэлести"близкого знакомства с этой стройной палочкой .

В чем проблема,что на протяжении 6 лет курил в форточку.Теперь подходи и на протяжении 6 лет дыши в форточку,глубоко.
Не мог уснуть,тоже не катастрофа.Займись каким нибудь полезным делом.Не можешь уснуть,значит не готов твой организм спать.По какой то причине ему нужно бодрствовать

Тогда на 4 день стало лучше,а в этот раз на 5 может станет лучше.Но чем дальше оттягивать "некурящее время ",тем тяжелее может быть "похмелье".Поэтому по любому лучше начать сегодня
И можно ничего и не заливать.Ну сегодня не поспишь,завтра..а послезавтра свалишься, как миленький.
Заливаться пивом для организма тоже не выход,тоже могут всяческие симптомы начать появляться

Самое главное ты уже сделал,ты не куришь.А все остальное - ерунда.Не поспишь чуток,со временем сон наладится и будет как у младенца.
Удачи !Все будет хорошо.

" Я полностью здоров"
(перечисление симптомов "полного здоровья")

Мой Вам совет: сначала бросьте курить. А потом решайте проблемы по мере поступления при помощи врачей. У полностью здоровых людей голова только от счастья кружится. Ну и ещё на карусели.

Поздравляю с принятием решения )

_________________
мой дневник
Гвозди бы делать из этих людей-
Стало бы в мире гораздо гвоздей!

1. Страх - явление автономное, возникает сам по себе, из-за ВНУТРЕННИХ косяков, а не из-за того, что в окружающем мире происходит. Это только мерещится, что страшно из-за примёрзшей и не открывающейся форточки или из-за некурения на ночь, или из-за невозможности заснуть без всего этого. На самом деле страшно из-за ВНУТРЕННЕГО убеждения, что заснутьнадолюбойценойиначеконецсвета. Сломай внутри себя это убеждение или наплюй на него и не спи на здоровье. Режим сна при бросании сбивается у подавляющего большинства, многие "жалуются", что потребность в сне пропала или что высыпаются за 3-4 часа, чаще сон просто позже приходит, утром, днём вместо ночи, потом всё опять нормализуется, главное не сопротивляться этому.
2. Мир вообще устроен совсем не так, как кажется, через 5 органов чувств воспринимается виртуальный мир (органы чувств тоже виртуальные). Ты сейчас как лунатик, который бежит по бесконечной анфиладе из одной комнаты в другую через открытые двери, не встречая препятствий, а в мозгу этот бег трансформируется в последовательную и логически безупречную жизнь, переход из одного дня в другой, из одной ситуации в другую. Но вот ты решил бросить этот бег (курение), изменить эту однообразную жизнь и свернуть с этого "пути в никуда", двигаться более осмысленно - свернул и тут же впечатался в стену, и тебя плющит от того, что не можешь сквозь неё пробежать, что в ней в этом месте нет привычной открытой двери. А бежать-то и не надо, надо остановиться, осмотреться, тогда и разглядишь другие двери и выходы.

Самара на nosmoking.ru
Место встречи (задом наперёд)
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Всё верно!