Не курила два месяца, а тут попойка случилось выкурила одну сигарету под энтим делом но дальше не пошло мучаю себя больше не хочу и не буду курить ваще, вопрос мне начинать все заново!(терзаю себя мыслями какая слабая)

Ничего страшного не произошло, главное что сейчас нет желания курить.

желания нет чувство вины есть оно то меня и гложет!!!
но решила точно больше ни одной затяжки ни одной сигареты никогда!!!
я не правильно сформулировала вопрос у меня начались изменения я стала ровно дышать, забыла про сердце все прекрасно, а тут вон оно что пьяная сигарета, вот я и переживаю что мой организм как бы отвык от никотина а я скурила!!!

Терзания, сомнения, страхи, бредни чего там еще есть? Да все, что ибаный моск придумает! Просто не кури и все! Все это пройдет и не будет больше беспокоить.

_________________

Привет, не переживай. Главное не кури вторую, третью и по трезвости! Но лучше воздержись от алкоголя))) Воспринимай эту сигарету как опыт, негативный но опыт, его надо учитывать. Теперь ты знаешь где можешь споткнуться!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12865

ВСЕМ ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО!!!
второй третьей ну так далее не будет, так как познакомилась со свободным и чистым дыханием с уверенностью в завтрашнем дне!!!!
а это для меня многое значит!!!!

Ставь счетчик - и вперед! Держись местных - они (мы) рядом!

_________________
крошечка-харошечка

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13311

Подумай! Курение это:

такая тебе епитимья: три раза прочитать карра и еженедельная исповедь на антикуре

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

ну хз..Карра помоему нет смысла читать даже второй раз,если первый читать вникая в то о чём он пытаеться донести курильщикам,а не просто глазами по строчкам бегать.

да я вообще ничего не читала и не принимала типа табекса ну и что там еще принимают, бросила в один день и все не ломок ни морали ничего не было у меня а вот два дня назад на попойке выкурила одну единственную вот и все!(причем тут карр если можно и без него понять что курить вредно и глупо)

Привет...добро пожаловать.Вот и отлично.что все понимаешь.эначит вперед к здоровой жизни.Успехов и силы воли.

_________________


Моя репетиционная база
------------------------------
Жестокость — это черта характера добрых людей, она возникает, когда об твою доброту начинают вытирать ноги. ©

есесно никакой логики в этих действиях нет.

как впрочем и в любых других ритуалах

.............................

я немоншка нипайму... в чем вопрос.. и в чем могут помочь люди добрые...

рассказать что один раз - не гладиолус ?

так вроде и сама все прекрасно понимает...

откада такая паника то ?

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

та не гладиолус вовсе! подсознание мучает меня шла шла к заветной дате 100 дней без никотина у тут сорвалась вот и вопрос в чем я так понимаю что теперь мне все по новой начинать идти к 100 дням чистым!!!

ладно я и так успокоилась все что происходит все к лучшему вот и мне был дан колокольчик не расслабляться! а давить нч с утроенной силой!!!