уже пять деньков пролетели!
Ты умница!
Все получится!!!
зпасись яблоками , грушами и другими любимымифруктами..
(пельмени не надо)
и ешь на здоровье!
Легкого тебе некурения!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

с пяточком тебя)

_________________


я тут....

Спасибо вам за проздравления
Приятно канешна
Да и необычно для меня ента ситуация ваапще
Без сигарет
Форум
Новые люди с такими же идеями

Люди ,ну в смысле друзья, коллеги и т д....
Хто падал, так ссказать -),я понимаю, что некоторые могут и не признаваться, и не обновлять счетчик ...,мой вопрос к честным ноусмокерам, потому как сама понимаю, что не стыдно упасть стыдно не подняться ,это не я сказала -))),это -Мери Попинс.
Мой вопрос ,а чего, после перерыва ,сигарета не теряет вкус ???? то есть не СТАНОВИТСЯ ПРОТИВНО??? после ПЕРВОЙ ???,после перерыва
И так же мне любопытно.., ну ладно поняли ,что вот все, не удержать !накрыло не деццки ,побежали за сигаретами, мона сказать полетели-))),
и когда прилетели пачему не купили самые ПРАТИВНЫЕ???!!!! которые сапсем не нравились раньше ?
Мона енто и помогло бы, сделать эту одну сигу действительно, только ОДНОЙ ????

Уууууууууууу
Куууууурить сегодня с утра оооочень хоооооца
Прям все нутро так и шепчет ну съезди ну купи легоньких таааких
ну оооднуууууу ттттооокааааааа
а потом ни ни никогда
завтра же экзамен ну это же нервы и т д
нууууу оооодддднннуууууууууууу
Млин зараза какая

Дружочек, держись! Мы рядом.
Только не сдавайся.

_________________

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13490#top

Lucky star а вы попробуйте поговорить со своим нутром на отвлечённые темы:) Можете попрыгать, побегать, поплакать, поесть, посмеятся, попеть, поплавать, поесть, поспать, погулять, потанцевать, полетать, покататься...всё что угодно, кроме "покурить". Поверьте, некурить также лёгко и приятно. "Некурить" - это здорово. А экзамен...у нас вся жизнь один сплошной экзамен:)

P.S. Относительно покупки самых "противных" сигарет... Я думаю, что истинным наркоманам, коими и являются большинство курильщиков, в состоянии никотиного голодания, абсолютно пофиг что курить.

_________________

Всем пасибки
И давайте перейдем на ТЫ так удобнее мне кааажетсяя
Да я и не подумала что и всяку дрянь можа будет курить после голодного воздержания Хмм ты прав права
Буквь твоя извиняй мона и так и так подумать
Воть поееела и пью зеленый чай
Мона и впрямь легче будет

Самое противное в ентой ситуации что ВСЕ ВСЕ ВСЕ понимаешь
Голова и мысли здравые
А воть такая ЗАРАЗА маненькая чего то там прям шипит в самый головной сентер
Пойду белье постираю че ли
Да поутюжить нада
Да в книжку заглянуть нада
Экзамен сдать хоца но воть как в такой момент бросить курить
ммммм можа я погорячилась на счет здравых моих мыслей в светлой голове
Нада было апосля енто делать можа так нада было
Хоть сдашь и на радостях покуришь и усе бросишь или не сдашь так в стрессе покурить и успокоиться само то а потом от обиды и бросить
Нифига я это стока положительного написала Пойду и правда
займусь делами мона и полегче буде
Самое же интересное что чем дальше тем херовей
Воть что за у мени натура така НАБАРОТ
У всех два три дня самые самые
У мени все окей а пооооотооом чем дальше в лес тем все НААБАРОТ
у мени То бишь все никак у людев

Пошла по дневникам
Вместо того чтобы заниматься делами и готовиться к экзамену
Пошла бродить по дневникам
Ну е мое никакой силы и воли

Немного почитала в дневниках немного посмеялась вслух над описанием мук ноусмокеров
Симптомы те же
А вот смех ммм муж смотрит с опаской
Я то же сама на себя смотрю с опасением
Отрезала по длине сигареты пласт трубочку
Мню в руках держу в зубах
Симптомы прогрессируют
Уже не смеюсь уже опасаюсь за свою светлую голову

Почитала по экзамену чего то
Чего не поняла
Зачем книжки открыла не поняла то жа
Муж зараза спрашивает можа ему съездить и купить мне сигарет и дать мне тооокооо оооооднуууууу и на ентом фсе и мну будет легче
тогды
Мужу хорошо он никогда не курил и ни че не понимает
Чувствую опасается он за меня
И в глазах стоит немой вопрос а можа пристрелить шобы не мучалась

от этой одной лучше не станет, только сильнее захочется. и придется все сначала начинать. расслабься, займись чем-то бесполезным, но отвлекающим. оно само пройдет.

_________________

Держись КОЛЛЕГА!!!

С пятым деньком тебя!
Мы эту гадость обязательно победим!!!
Не унывай.

Lucky star эка тебя "колбасит":) Держись! Мужу скажи, чтобы никакими сигаретами не снабжал, пускай лучше поддержит.

Последуй совету Sophia


например подготовкой к экзамену

_________________