Кошка, не знаю, будет ли тебе легче от этого, но у меня абсолютно то же самое было на твоем сроке (не веришь, почитай дневник, вот прям возьми и почитай, что было в первую неделю). И не только у меня. Вообще при отказе от курения повышается эмоциональность, раздражительность и тд, а уж у кого до каких пределов доходит - зависит от исходных данных нервной системы. Ссоры, слезы, депрессии, перепады настроения, ощущение несправедливости окружающего мира, того что никто не понимает... Это все - иллюзия, Кошка. Это твой внутренний наркоман создает такие ситуации, чтобы ты закурила. Человеческий мозг, подсознание - крайне гибкая штука, каких только картинок оно не может нарисовать. А никотиновый демон так изворотлив! Ты только подумай - какая гадость и отрава сигарета, если она тебя так выкручивает. Надо от нее избавиться раз и навсегда.
Все у тебя на самом деле - как минимум - в три раза лучше, чем тебе кажется.
Поверь мне. Ты скоро это сама поймешь.

_________________


енотова норка тут

Готова поддержать и взять на поруки новичков в нашем славном деле!

Так...стоять-бояться Отставить панику! Во первых во что сейчас верит ваш парень абсолютно не важно (оставим это на его совести). Во вторых достоин или нет лучше обдумать позже на трезвую голову, т.е. советую отложить пока это напотом. Главное у вас всё ТАК. Вы не курите следовательно всё получается. То что вас никто не понимает это лишь ваше заблуждение. В любом случае главное, чтобы вы научились понимать себя.
И перестаньте думать в направлении "жизнь г..вно, мне ужасно плохо" и переходите к стадии "жизнь прекрасна, всё у меня получится и всё будет хорошо". Примерно так)

_________________

Лунная Кошка, привет!
Мы верим в тебя! У тебя уже все здорово получается, ты не куришь.
Потерпи чуть-чуть, вдохни-выдохни, улыбнись. Все хорошо, а будет еще лучше!

_________________

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13490#top

Привет,Лунная кошка! Зашла тебя поддержать. Поначалу всем было тяжело. Нужно терпеть. Оно со временем отпускает! Жизнь без никотиновой зависимости так прекрасна!!!!

Держитесь!

_________________
LIFE IS WHAT HAPPENS TO YOU WHILE YOU'RE BUSY MAKING OTHER PLANS. J.Lennon

Привет! Молодец что не куришь!!!
Незнаю поможет тебе это или нет, но я делала да и еще делаю так ...в определенных моментах...
Я не жду 5 дней..3 недели и тд...чтоб стало легче, а когда наступает момент то говорю себе что я больше не курю и все...и не сейчас ни через какое то время ничего особенного не произойдет...просто жизнь продолжается и все... Примерно где то через 1-1.5 я поняла что стало намного легче)))
Еще если возникает желание, то представляю маленького дракона (одноголового))) у себя в груди и это он просит дай дай...а я ему нет фигушки....и с каждым нет он все меньше и меньше становится....а меня отпускает Ну это все в принципе как пишет карр, я с ним полностью согласна...
А лично от себя то повторяю когда надо про себя что это не глупость (вспоминаю все серьезные заболевания так мельком) что это очень серьезно, что это не игра и не попытка(ай ну не получилось попробую потом) а факт с котором жить и здороветь так сказать)))
А еще специально ищу такие места и ситуации в которых мне будет тежелее чем раньше....ну например встреча с друзьями....
Не избегаю этих событий.....и в процессе мне такое наслождение доставляет...и даже не общение и что то еще....а я наслаждаюсь собой....горжусь за себя, что я смогла...мне это не нужно...и пусть они говорят все что угодно(друзья), я когда то была на их месте, но я то знаю, что говори не говори а глаза все выдают....этот случайный взгляд....это оч маленькая надежда на твой провал(нет не во зло, а в надежде на свою провоту...что типо бросить нельзя...мол нечего и пытаться), а самое показательное это когда в компании еще и выпивают....все как бы ждут что выпьешь и сорвешся, но нет...у меня недавно было так и мысль меня почти убалтала покурить, на я устояла и теперь безмерно собой горжусь, а еще настала утро и я даже не вспомнила того вечернего желания, а гордость осталось, и это даже была не тяга к никотину, а тяга к привычке...друзья, алкоголь...покурить (стереотип), но он в прошлом славо богу.....хотя я даже сома в себя не верила, да и до сих пор не верится мне но факт...
А еще когда хочу курить...и проскальзывает мысль что все иду, то я начинаю себе продстовлять все пошагово...что вот пошла прикурила затянулась....кайфффф......кашель...противно....но вот врорая затяжка....и что и ничего все заново и по кругу......все представляю в красках...вспоминаю ощищения....особенно кашель и по ночам тоже...и понимаю что НЕТ НЕ ХОЧУ...просто не хочу....ничего того что было....да и уже идти сейчас не хочу...
Вот как у меня длинно получилось....и все же карр еще очень прав, что насильно ничего не получится....надо реально понять принять и захотеть тогда все будет легко и просто....
И как тут говорят ТУПОНЕКУРИ!!!))))) Желаю удачи!!!

_________________

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 343#803343
Хорошо....все будет хорошо!!!

Привет не кури, даже не думай начинать, зато потом такой кайф получишь, поверь мне.

_________________
"Человек постоянно открывает перед собой что-то новое, неизведанное и, по мере совершенствования самого себя, постигает то, что другому кажется не под силу его сознания.С.В.Макеев.

МОЛОДЦА!~!!!!!!!!!

Коша, привет! Молодец, что не куришь!!! Мне с психом помогло успокоительное средство. В аптеке на выбор безрецептурные препараты. Я их уже третий день не пью!
На счет твоего МЧ: мой муженек тоже не верил!!! И мы с ним спорили, что я продержусь 2 недели. Он проиграл!!! Он курит, а я нет!!!
Пусть курит на здоровье!!!!
Держись, всё пройдет и станет легче.

анимации
ТУПОНЕКУРИМ!!!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13384