Да, конечно!
Считается (хоть все и индивидуально, конечно), что физическая зависимость полностью проходит (=никотин полностью выводится из организма) за 21 день, ежели пить антиоксиданты (зеленый чай, например - !!! не забудь) - то быстрее. Как-то так. А психика - ну эту зависимость, на самом деле, Карр как раз и помогает снять. Ну и форум, и диалоги с самим собой.
Не так все сложно.
Пиши и читай побольше )

_________________


енотова норка тут

Готова поддержать и взять на поруки новичков в нашем славном деле!

Леха, бросай эту гадость. Чем дальше тянешь тем сложнее.
Дискомфорт будет однозначно, они в каждом дневнике есть у каждого.
Я в своей лаборатории их описываю и сравниваю.
Читай и сравнивай. Ты ни какой то особенный, тут все такие, и у тебя все получится)
И тебя поздравят с первыми днями некурения)

_________________
Антиникотиновая лаборатория himika

ICQ 198-644-876

Догоняй, догоняй! Да не думай, что это тяжело! Когда перестанешь навязывать себе подсознательно мысль о том, что курение есть необходимость, так сразу перестанут ломки мучить. Всё в голове. Так что давай лучше подумаем сколько полезного от не курения, м? Начинай свой список.

_________________

Мой муж:

Моя мама:

))) привет!

Поздравляю с важным решением!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=805837 Мой дневник.
Препятствия - это те страшные вещи, которые видишь, когда отводишь глаза от своей цели.

Урррааа=))
первый день без сигарет выдержал)))
Всем спасибо за поддержку, спокойной ночи и да прибудет с нами сила!=)

ЗдОрово! Молодец!
Уверена, что таких бессигаретных дней будет еще очень-очень-очень много!
Держись!

_________________

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13490#top

Привет! очень рада твоему первому бессигаретному дню! у тебя есть хорошая мотивация для бросания, осталось только в голове все по полочкам разложить. Как советует нам Карр, не надо завидовать тем, кто курит от случая к случаю, или тем кто заставляет себя курить по немногу, но тем не менее не бросает. Эти люди несчастнее нас, людей, которые окончательно рассквитались с никотиновой эпидемией. Потерпеть надо первые пару недель, чисто по-мужски. Мы в тебя верим!!!

_________________


мой дневник: viewtopic.php?t=13303

Привет! очень рада твоему первому бессигаретному дню! у тебя есть хорошая мотивация для бросания, осталось только в голове все по полочкам разложить. Как советует нам Карр, не надо завидовать тем, кто курит от случая к случаю, или тем кто заставляет себя курить по немногу, но тем не менее не бросает. Эти люди несчастнее нас, людей, которые окончательно рассквитались с никотиновой эпидемией. Потерпеть надо первые пару недель, чисто по-мужски. Мы в тебя верим!!!

_________________


мой дневник: viewtopic.php?t=13303

Пошел третий день без сигарет!!!
Вчера ночью снилось что ооооочень хочется курить, постоянно просыпался, как следствие невыспался и опоздал на работу)))). Сегодня приснилось, что закурил сигарету и сделал несколько затяжек, так же помню, как во сне думал, "как это я закурил, как это я сорвался?" помню что мне факт курения и срыва был очень противен!))
А сегодня мне предстоит тяжелое испытание - седня пятница, а по пятницам мы собираемся с друзьями, и естественно что-нить пьем)) друзья все курящие(((
т.е. 1 - алкоголь, 2 - компания, где все курят......
постараюсь не подвести ни вас ни себя=))

Привет! Ты как?
С неделей нас )

_________________
мой дневник
Гвозди бы делать из этих людей-
Стало бы в мире гораздо гвоздей!

Всем привет! После нескольких раз у меня получилось . Бросить курить таааак тяжело, и в тоже время оказалось так просто!
В определенный момент просто осознаешь, что хочешь жить долго и быть здоровым. При желании закурить просто вспоминал об этом.
Не курю почти 6 месяцев Играю в футбол, хожу в бассейн, кувыркаюсь на турнике. Тааааааак здорово!!! Бросайте эту сигаретную гадость!)