Давай ) мы с тобой) Удачи)

_________________
Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом бросаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=995266#995266

Эта привычка не должна владеть нами!!!!!!!
Удачи!!!!!!!

_________________
Дневничок О_о



"Счастье есть оно у каждого свое"

serge6690 подпись супер! жизненно...

_________________

Таккк.... Ну ежли кто сумлевалси что я сегодня не курил - он не прав. Я сегодня таки не курил. И во сне планирую встретить з-х дневный юбилей некурения.
Хотя не думаю что мы тут в друг друге сомневаемся

Ну из впечатлений. Ломка есть. Почти физическая. Так как основное - что то не так в самочувствии. Если бы никогда не курил - не понял бы изза чего даже. Но сейчас то я занаю расшифровку: Я хочу сигарету.
При этом на ухо мне об этом в течение дня никто не нашёптывает, а значит не так уж оно уже и достает, это ощущение.
Еще бы - столько пустырника и чая попито

Раздражительность так же вроде остается, но субъективно - я был сегодня спокойнее.

Из плюсов:
1) Кто то жаловался на бессонницу при бросании, но я все больше убеждаюсь что просто организму стало нужно меньше времени чтобы отдохнуть за ночь, потому и спать хочется меньше. Встаёшь бодряком раньше будильника. Лично мне нравится.
2) По работе нужна четкая координация движений иногда - сегодня ощутил что пальцы рук стали работать более четко, без дрожи и более четкими движениями.
Как пояснение - алкоголь я не принимаю, поэтому указанные наблюдения могу списать только на отказ от курева. Не знаю, может это и временно, но пока описал то что сегодня заметил.

_________________

Я чуток более занудный. У меня 3 дня исполнятся в 23.23

Но все равно спасибо

_________________

с утра еле совладал с собой. НЧ хотело договориться на «всего лишь одну» сигарету с утра. Бегом на работу и отпаивать себя чаем с мятой. Для лучшего эффекта залив в него же пробку настойки пустырника. И сюда! Вроде отпустило. Ща чуток дневники почитаю и за работу O:-)

_________________

как это такого нет.. вот он же я

ты соскочил тогда - когда потушил крайнюю сигарету. до того момента, когда ты прикуришь новую - это ФАКТ. а факт - самая упрямая в мире вещь

а критерии\сомнения - в сад

пысы: и эта , камрад, не соскакивай куда попало

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

А оно сц... изподтишка начало. Думаю - 4й день - эт тебе не первый.. По пути домой чуть к ларьку не свернул! Не знаю что меня остановило, но результат: я дома и без курева. И это меня радует. Как подумаю что могло бы уже и курицца.... Хорошо вобщем что хватило ума не купить. Если оно так и дальше будет продолжать.... Я не знаю... Я его урою сц...у на....

_________________

ну вот, уже 4 дня как я не курю. Сегодня оказалось как то неожиданно тяжело, по сравнению с тем что ожидал. Прям тянуло со страшной силой, думал что сложнее всего первых дня три, а тут... Покой, называется, нам только снится. Видимо халява не наступит вообще никогда. Обидно однако. Но зато есть чем гордиться: такой прессинг, а мы не курим! Это ж круто!
Но я всё равно продолжаю втайне надеяться что с каждым новым днем будет всё легче. А то как то не хочется становиться профессиональным борцом самого себя с самим собой.
Пусть каждое новое утро приносит мне побольше чистого воздуха и ума и сил чтобы не полдаться ни на какие уговоры и уловки

_________________

Сегодня день прошел относительно легко. Но не благодаря тому что отпускает, а просто выходной, меньше возможностей и соблазнов. Весь день дома безвылазно. Хотя раньше я мог в 11 вечера накинуть куртку и метнуться за сигаретами в магазин (находится прям в моем же доме) Так что себе все равно, за сегодня, без лишней скромности - плюсик. Так бы и продолжать в том же духе изо дня в день... А из года в год ещë круче

_________________

[quote="рядом"][/quote]
Блин, зачитываюсь твоим дневником сейчас. Песня а не дневник. Сначала листаю. Тебе респект, камрад!
Искренне

_________________

Так, в своих постах беру тайм-аут, ухожу к Рядом, шустрить его дневник.

Сводки с фронта. Не курю. Физика отпустила, мозг продолжает нытье. Знаю, расслабляться нельзя. Не расслабляюсь. Не курю.

_________________

Счетчик мой действующий. Все цифирьки соответствуют действительности. Пока живу в дневнике у Рядом. Осилил на сегодня 26 страниц
Новых ощущений особенно нет. Потом как нибудь соберусь с мыслями, попробую описать ощущения в контексте ДО - ПОСЛЕ. Но в целом динамика явно положительая и некурение мне нравится

_________________

Вот жизнь! Накатал миниотчётик такой относительно неслабый по 10 дням - подошёл мой цветок жизни 3 лет отроду, и нажал кнопочку RESET. Понимаю что фигня это все, но воспитательную работу провел с применением методов совсем не Макаренко.
Ну а отчет скомкаю до пары фраз. Физика не колбасит уже почти неделю как. Остался топор в голове. Но с ним бороться можно. Главное не забывать что облажаться можно за минуту, подпалив лишь сигарету. А пока я ЧЕЛОВЕК, а это звучит гордо

_________________