Ну и что, в городе ты будешь "один", пофиг как выглядишь, сравнивать некому. "Не заботься о том, как относятся к тебе другие, они слишком озабочены тем, как ты относишься к ним ты"(С). Кстати, это очередной непотребный страх плохого имиджа, он сильно мешает в жизни, у тебя есть повод избавиться от него, не идя у него на поводу. А вообще-то совсем не обязательно рассматривать детали окружающего пейзажа, можно смотреть на общий план, он не менее содержателен, просто на другом уровне, как раз при хорошем зрении его не замечаешь, на деталях сосредоточен. У меня, кстати, -6, всё это проходил.
Вот ещё вспомнил: в школе довелось познакомиться с каратистом, в больнице в одной палате лежали, он там растяжкой занимался, показывал кое-что, шпагат например, я тоже до шпагата растянулся, весьма увлекательное занятие, самочувствие получается - как будто летать умеешь. Растяжка - кладёшь одну ногу пяткой на опору на уровне живота и тянешься пальцами руки к пальцам прямой ноги, постепенно всё легче это получается, потом можешь свободно обхватывать ладонями ступни прямых ног. Правда, так только часть связок растягивается, для боковых другие упражнения.

Когда же закончится эта безсонница...
Не торопись, пользуйся ею.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Да мудрые слова надо будет мне немного строение мыслей поменять об окружающем.
Как же бессонницей пользоваться?Особенно когда надо вставать рано и ты не высыпаешься и тебе весь день фигово от этого.
Вот сейчас например спал прошлой ночью 4 часа, проснулся в 7 утра хотелось весь день почти спать...тело как-то немного ныло,уснул в 10 вечера сейчас проснулся в пол двенадцатого из-за звонка и всё, что то дальше не смог заснуть, сюда сел...тупизм, к тому же мне до 9 спать мах.

Шпагат я даже не пробовал никогда осилить)

_________________

Делай больше чем говори.Всегда делай больше чем планировал.Говори о том что сделал, а не о том что думаешь сделать.

Бессонница и жажда деятельности мучают тогда, когда делать нечего. А вот как надумаешь взяться за дело, за ту же растяжку например, тут сон и сморит. Если днём будет морить, постарайся не сопротивляться, лучше покемарить при возможности. Организм перестраивается, ему виднее когда спать, когда нет. Вряд ли он долго вот так навыворот будет хотеть спать днём вместо ночи, это временно.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Ага правильно когда весь день занят действительно делом то сон сам приходит когда надо...а сейчас делать нечего...хочу на работу устроиться,даже знаю куда уже выбрать в принцыпе,но вот всё жду когда хотябы 2 недельки не курения будет чтобы комфортно работать было.

_________________

Делай больше чем говори.Всегда делай больше чем планировал.Говори о том что сделал, а не о том что думаешь сделать.

Прикольно:))

А у меня что-то толковое вышло из попытки совладать с "ужжжасснной привычкой" только когда я бросила работу и получила возможность пару дней послоняться по дому весь день в апатичной прострации:)))))

А спится действительно оч.беспокойно... но, в моем случае, это потом не влияет на общий тонус организмуса в течение дня. Я думаю, мы с тобой (ну молодцы же) просто привыкли к состоянию перманентного опъянения ГДВДПД (Главным Действующим Веществом Дурно Пахнущей Дряни), поэтому самостоятельно толком расслабиться во время сна не умеем:))

_________________
This time I'm cleaning out my mind


Мой Дневник

Ну вот опять всё на свете проспал

_________________

Делай больше чем говори.Всегда делай больше чем планировал.Говори о том что сделал, а не о том что думаешь сделать.

картинки

_________________
крошечка-харошечка

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13311

А что проспал то? Очищающемуся организму надо дрыхнуть беззаветно при любой возможности. Не сокрушайся так. Уверена, скоро тебе будет хватать 5-6 часов сна, чтоб чувствовать себя бодрым и отдохнувшим.

Я тоже себя с кровати спихиваю каждое утро просто титаническими волевыми усилиями

_________________
This time I'm cleaning out my mind


Мой Дневник

Эх зря я на греблю подзабил>..терь мнение изменилось особенно после того как узнал что завтра на гребле у нас будет 2-ух часовой бассейн со свободным плаванием...если вдуматься сколько я не плавал...0_O 3 года гдето!!!!ППЦ!Щас просто в ужасе когда курил пофиг было.Это при том что раньше я профессионально занимался и не мог без воды(до курение.Чож курение со мной сделало..ничего исправлю!)

_________________

Делай больше чем говори.Всегда делай больше чем планировал.Говори о том что сделал, а не о том что думаешь сделать.

Ну и ломанись туда по-наглому, типа болел, только выздоровел. А там и снова втянешься (может быть).

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Я гордо скажу-чо за недовольства!?Я курить бросил!Кому чо не нравится)
Типа того))

Щас пойду гулять с двумя курящими(обкурышы) друзьями.Причом не просто естественно гулять а как они любят-бухать или напиваться в дрызг.Я неделю не пил так что желание имеется.
ВСЕГДА когда я выпил вал больше 1 литра пива я брал в руки сигарету(даже когдя 10 дней было).Дома сидеть сил нету(за неделю 2 раза сходил на улицу и то по магазинам и по надобности).
Я не знаю какой я там буду под градусом и чего мне будет хотеться...если больше не напишу то меня сбила машина иначе быть не может))

Да шутка это всё естественно я курить не буду даже под стволом прост над собой злорадствовать люблю и испытывать.
Кароче я пошёл))))))

_________________

Делай больше чем говори.Всегда делай больше чем планировал.Говори о том что сделал, а не о том что думаешь сделать.

Ты-то не будешь, но не будет ли тот, кто будет вместо тебя под градусом...

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Какие то сомнение,даже как то мальца стремновато...я гдето читал что если сомнение то лучше дома сидеть...но блин не могу уже сидеть...а если начну курить то что всё по новой...нет так не может выйти...
Значит даю себе установку...ты пойдёшь будешь пить пиво(наслаждаться пивом и сигареты тут не нужны чтобы его пить) не думать о сигартах(ну и пусть курят они то ещё тупые)напившись довольно много отдыхать от столько сидящих дней дома и сигареты тут совсем не нужны.

Ну в жопу весь этот бред мужик я или не мужик!
Всё пошёл выключаю форум как приду напишу если в состояние буду

_________________

Делай больше чем говори.Всегда делай больше чем планировал.Говори о том что сделал, а не о том что думаешь сделать.

Ну и как, заставил себя НАСЛАЖДАТЬСЯ пивом?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Замерла в напряженном ожидании...

У мня муж как-то давно бросал на довольно длительный срок, так он утверждал, что тогда пиво его ни капли не провоцировало, а даже напротив - утихомиривало "позывы".

Но лично я, честно говоря, побоялась бы экспериментировать.

_________________
This time I'm cleaning out my mind


Мой Дневник