Мне 24, курю лет 7, точно не помню.... Курила одни из самых тяжелых сигарет. Теперь я задыхаюсь... астма это или нет я не знаю, диагноза нет, но Сальбутамол мне помогает))) Я не хочу бросать бросать курить, мне нравится иногда выпить и закурить сигарету. Только этой весной я поняла, что пройти не могу и 5 минут.... по ночам просыпаюсь от удушья, то есть я все лето должна буду сидеть дома, т.к. даже после не продолжительной прогулки я начинала задыхаться. Погода была изумительная + захотелось научиться кататься на роликах, вобщем я захотела бросить. Пила табекс, слушала Кара и уже через неделю смогла спокойно ходить больше 15 минут)) Научилась кататься на роликах, прошло лето, наступила осень и от безделья я снова закурила. Не курила я почти пол года, где то 5 месяцев, но все это время я не могла причислить себя к некурящим, т.к. каждый день вспоминала о том, что я не курю, постоянные мысли в голове " Вот все курят, а я не курю, бросила", "У меня получилось" и так каждый день, несколько раз в день!
Если хотелось курить я себя ограничивала, но как я была наркоманом так и осталась.... что то в мозгу мне кажется осталось.... Теперь зима, хочу научиться кататься на коньках, но я снова задыхаюсь. Задыхаюсь после физической нагрузке. Мне обидно, что другие курят и занимаются спортом при этом, кажется им завидаю... Сегодня сижу на работе, целый день не курю, это пытка, дело в том что я не хочу себе отказывать в удовольствии покурить, но на одной чаше весов лежит пачка, а на другой коньки, ролики, прогулки, полноценная жизнь...

Virgin Добрый вечер! С Вашим заболеванием просто НЕОБХОДИМО бросить курить!!! И Вы должны это сделать Вы пишите, что на одной чаше весов лежит пачка сигарет, на другой -коньки, ролики и т.д. т. п.! Какие коньки с роликами! На другой чаше -ВАША ЖИЗНЬ!!! БРОСАЙТЕ и НЕМЕДЛЕННО!!! МЫ ВАМ ПОМОЖЕМ И ПОДДЕРЖЕМ!!! Это только при одном условии: если Вы вообще хотите ЖИТЬ!!!

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

Добро пожаловать.
Раз вы здесь.значит вы уже сделали выбор в пользу коньков.роликов.прогулок и вообще бездымной жизни.
По себе сейчас чувствую какой это кайф.жить без никотина.(серьезно.неописуемо)
А по сему в перед.здесь вас поддержат.У вас получится.

_________________


Моя репетиционная база
------------------------------
Жестокость — это черта характера добрых людей, она возникает, когда об твою доброту начинают вытирать ноги. ©

молодец, что пришла!!!!
все получится!
Нужно просто не брать в руки сигарету!
Легкого некурения!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

вы издеваетесь ? я не могу поверить своим глазам...
на другой стороне жизнь полноценная!!! вспомните как вам было без сигарет... а первая сигарета когда закурили после 5 мес? как вы себя ненавидели за это ?
поверьте мне... у меня тоже на данный момент ломка и хочется всё бросить... но я держусь тк меня ждет еще жизнь!

_________________
Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом бросаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=995266#995266