Лично я одним прекрасным утром почувствовал, что у меня в голове что-то щёлкнула и пропала огромная тяга к этой гадости (курил 10 лет).
А без неё родимой (без сигареты) и дела не делались и проблемы не решались!!!

_________________
А вроде бы получается!!!

У меня стаж был 8 лет и я ни разу не бросала, т.к. знала заранее что не получиться, но последние 3 года очень часто думала об этом, а когда еще и заболела бронхитом в конце января, то подумала, что наверное смогу именно сейчас. С первого февраля начялся отсчет (ни одной затяжки) и этой новостью я порадую маму, которая пока не в курсе и у которой скоро ДР

Я случайно наткнулся в сети на книгу Карра. Прочитал за один день и понял, что появился реальный шанс бросить. Курил до этого 10 лет. В общем грех было не воспользоваться.

Уже потом целенаправленно начал искать информацию по данной тематике. Так обнаружил этот форум. Пользуясь случаем хочу сказать огромное спасибо всем присутствующим!

Ребята, вы реально делаете мир лучше!

Ответившим огромное спасибо, у других что-то активность хромает. Хотя может это личное, и эту тему не стоило затрагивать!

_________________
А вроде бы получается!!!

В моем случае после 17 лет курения (правда, были попытки раза 3 бросать, но непродолжительные) почуствовал, что пора принимать решение, что важнее. Опять же дети ... не хочу подавать дурной пример. Поэтому бросаю окончательно. Читаю Карра; очень важна ваша поддержка (в плане мотивации много дает).

_________________
Я больше не курю и курить не буду!

Много раз бросала, как М.Твен. Думала, что без этого моя жизнь станет пустой.
Первое что меня подтолкнуло к такому решению, я стала замечать, что я отличаюсь от некурящих по многим параметрам. Мне это не понравилось... таже православные мотивы. Курение большой грех, страсть... Мне было просто стыдно за свою совесь, это мешало моей открытой душе... Дальше Карр... и понеслось... все вывернулось на изнанку. Я никогда бы не подумала, что не получаю удовольствия от курения, а просто наркоманю... Меня это задело. Я жила в ИЛЛЮЗИИ!!! Я сама себе создавала нервяк!!! И пила успокоительное и курила!!!! Вот это меня взбесило больше всего! Неужели я такая слабая, что без вонючей подруги не могу наслаждаться жизнью??? Ни фига!!!

А вобще причин можно найти массу... главные те, что задевают нас. Меня например больше всего взбесило, что я обманывала себя и была зависима. Я то была уверена, что это моя изюминка, и я хочу курю, а хочу нет...
И потом, мне ведь еще деток рожать... Не хочу, чтобы они всю жизнь как и я мучались (моя мама со мной курила по пачке в день) с аллергиями и нервяками... Хочу здоровых, красивых и морально устойчивых, а я уж постараюсь быть примером:))

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Замечательно то, что скинула с себя оковы зависимости /ну это типа так можно сказать /

Хотя где-то на форуме прочитал мысль о том, что курильщик всегда останется таким сколько бы он лет не курил, но где-то в потаённых уголках своего сознания остаётся этот червячок и в один прекрасный момент он может прогрызть дырку обратно в свет! Вот это и тревожит.

Ну не знаю, насколько это правда. Я верю, что уморю его голодом и голова прояснится... Пока в ней яркие образы, насколько глупы были причины, по которым я раньше курила. И к сожалению червяк еще жив и пытается меня контролировать... Как только он сдохнет, думаю, я больше никогда о нем не вспомню:)))

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

начал бояться за свое здоровье, уже даже от кофе голова кружилась- чтото с сасудами- хотя к врачу даже не до не после бросания не ходил- и плюс к тому кеогда резко вставал голова кружилась аш в глазах мутнело, сердце реально както напряжно работало- особенно это перед сном ощушалось -примотаки тяжело стучало так- короче понял я что или сдохну от инфаркта молодым- или курить брошу - как бросил проблемы тьфу-тьфу как рукой сняло- кофе литрами могу пить и вставать хоть по среди ночи резко подпрыгивая- даже никапли голова не кружиться. так что так- поверьте сомнивающиеся- оно того не стоит и чем дольше я не курю тем больше плюсов своего некурения вижу и мне очень жаль курящих и вдвойне жаль тех кто не хочет бросать мативируя различными надумманными плюсами и уверенностью что это им не вредит (или почти не вредит)

_________________
Судьба – это не дело случая, это вопрос выбора.
Уиллиам Брайен

Много читала о вреде. и т.д. и т.п. Пока в один прекрасный день не поняла,что возможно жду ребенка. Начала читать в нете инфу и сообщение о том, что курение одна из причин внематочной беременности настолько поразило, что до сих пор страшно. Вот так и бросила.
P/S А будет малыш или нет пока не знаю. Только сегодня кровь сдала. Но в любом случае думаю не начну курить. Это ужасно((

Много читала о вреде. и т.д. и т.п. Пока в один прекрасный день не поняла,что возможно жду ребенка. Начала читать в нете инфу и сообщение о том, что курение одна из причин внематочной беременности настолько поразило, что до сих пор страшно. Вот так и бросила.
P/S А будет малыш или нет пока не знаю. Только сегодня кровь сдала. Но в любом случае думаю не начну курить. Это ужасно((

Да уж, большинство людей решают покончить с этим делом в страхе (или в сомнениях) за своё здоровье - это факт. Редкость когда именно просто так решают

_________________
А вроде бы получается!!!

вот характерные слова "щёлкнуло в голове" , "переключатель".
Я их встречаю постоянно в разговоре с людьми, которые больше или не пьют, или не курят...
Вот и в интервью с Юрием Николаевым промелькнуло это "щёлкнуть".
У меня было так же точно...
Интересно, с чем это связано?

_________________
химиодистрессомания , Карр , Вспомогательные средства

Буду ну совсем не оригинальна, но у меня тоже как будто что-то в голове переключилось.. Только вот не помню уже отчетливо этот момент. А может и не переключалось.. Я же говорю-не помню. Да и не важно всё это. Главное, что я уже не курю. Вотъ.

_________________
Одиночество пугает и берёт меня в плен.
Я слышу тихий скрежет кровеносных систем.
И сердце бьёт по голове огромным молотом боли
И разъедает глаза от выступающей соли.
(Dolphin)

может по-дурацки будет звучать......но....такие мотивации как здоровье, деньги, отношение общества никогда бы не заставили меня бросить...
здоровье-ну, наверное в силу возраста и не такого уж большого срока курения не чувствовала я особого ухудшения здоровья....
деньги-ну, не такие уж это и деньги....
отношение общества-я всегда говорила, типа пусть любят меня такой, какая есть.....должен же у меня быть хоть один недостаток ну, эт шучу конечно.....

для меня всегда было важно контролировать все в своей жизни, хочу чтобы все зависело только от моей воли....а процесс курения у меня никогда не получалось контролировать.......
в общем, решила, что я достаточно умная и сильная (морально), чтобы не быть ЗАВИСИМОЙ......
а теперь радуюсь конечно и денежкам (лишних как известно не бывает))), и энергии больше, и люди многие по-другому смотреть стали)
вотъ

_________________
курение не заполняет пустоту, оно ее создает.....(А.Карр)
*********************************
"Лучше я буду мучиться от желания закурить на протяжении двух недель, чем от желания бросить - всю жизнь..."