Конечно все получится,нужно просто НЕКУРИТЬ! Ну и немного потерпеть! А то что болит,так это организм показывает насколько мы его зас....ли своими дурными привычками!Все пройдет!
Удачи!!!!

_________________
Чтобы увидеть радугу - надо пережить дождь
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... ht=#773967

)))))Дааа с визином что-то я переборщил)))))

_________________

Спсибо за поддержку))))ваши дневники помогают, читаю и думаю в какую же ж..пу мы с вами влезли когда начали )))))))

Ну чего начался третий день моей борьбы с чудовищем))))Держу оборону))))
Ну всем кому я не говорил, почему-то не верят что бросить можно, блин это меня так злит, и еще болше подстегивать.Они стебуться и машут руками типо мол, все-равно начнешь.НЕТ Я НЕ НАЧНУ.И Я ТВЕРДО ДЛЯ СЕБЯ РЕШИЛ.

К стати обнаружил у себя большой плюс))))когда я пью, курить вообще не тянет)))))Вчера был на др друга)))))проснулся только что не чего не помню, сразу побежал одежду нухать и друзьям названивать, к моему большому удивлению я не курил.....и мне не хотелось.

_________________

сегодня пойду еще и в фитнес запишусь))))как говориться в здоровом теле здоровый дух))))), и наконец поеду на доске покатаюсь)))))

_________________

привет!
Ты молодец, что пришел!
а еще хотела тебе сказать,что бросание курить делает в человеком чудеса! Многое в жизни меняется...
Ты ,главное, тупонекури!!!
И не зацикливайся на своем бросании!!!
Просто живи!
Легкого тебе некурения!!!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

Вот мой 4-ый день.
Вчера на доске покатался, немного продышался.....
Как то я не пойму, вроде бы курил 10 лет, должна зависимость жуть какая быть, помню по предыдущим разам когда бросал.Но нет, нефига,нету ее,НЕТУУУУУУУУУУУУУУУУ))))
Кашель прошел,голова не болит, насморк проходит, тело не болит.,нервы вроде бы впорядке, о сигарете иногда думаю но не тянет............
У меня только 4 варианта.........

1.Либо мне Жуть как повезло и ее величество судьба дала мне шанс бросить без каких либо последствий.
2.Все еще впереди.
3.НА фоне нервного срыва и переживания на личном фронте, сигорета ушла на задний план....Хотя сейчас я не переживаю....
4.Я так давно думал об этом, ежедневно вставал утром с мыслю бросить, ложился спать-думал надо бросить,После каждой выкуренной сигорете думал что ХВАТИТ....и так далее....Психологически себя подготовил...

Чесно сказать вот только руки нечем занять.....Раньше я курил везде(Машина,работа,ванна,туалет,кухня ,везде где была бы хоть минутка и эту минутку я куриллл)Смотря фильм я каждую рекламу ходил курить,КАЖДУЮ, а теперь когда реклама я прям чувствуюю пропасть,мне нечем заняться в это время......

_________________

зависимость, скорее всего, еще не раз даст о себе знать, так что не расслабпяйтесь. А если нет - что ж, буду только рада за Вас.
А чем заменить перекуры, так это каждый сам придумывает. Семечки, четки, кроссворды... Выбирайте, что Вам больше подходит.
И - Удачи!

_________________
крошечка-харошечка

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13311

Блин +6 кг)))это же не может быть,,не возможно так быстро вес набирать......

_________________

Уважаемые друзья, вот прошла моя первая неделя.Я до сих пор не как немогу понять почему мне так легко дается этот процесс.Единстенное что я вспомина о сигарете раз 5 в день, но быстро подовляю.(птфу-птфу-птфу)......
Я курил 10 лет, сто раз бросал но и дня не мог продержаться ужасная ломка была....А здесь вот так....Фантастика.

Я надесь что все у меня и дальше пойдет легко....

Спасибо Вам, ваши дневники мне дают самоувереность,нужность и силы....

_________________

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Привет!Это всё форум!У меня без форума тоже было гораздо тяжелее а с форумам не знаю почему но не хочется абсолютно)
Поздравляю с первой неделей!!!

_________________

Делай больше чем говори.Всегда делай больше чем планировал.Говори о том что сделал, а не о том что думаешь сделать.

Я вот тоже думаю об этом, особенно после того, как подсчитал, что сколько я денег трачу на сигареты в год хватит на то, чтобы оплатить обонементы на фитнесс мне и жене!!!

_________________

Прошло 9 дней.
НЧ очень коварный.Вчера отмечали рождение моей кресницы)))теперь буду кресным папой)))Вот курили все и я зделал пару затяжек, зачем незнаю--был пьян)))
Ощущение во рту отвратительное)))

И зачем я это зделал??????????????

_________________

Вот так он тебя и поймал.
Может стоит сделать вид что этого не было!? В смысле забыть и больше не повторять.

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Забудь про это. Мало ли кто что делает по пьяни такого, после чего стыдно в глаза смотреть знакомым Небыло ничего! Ты все такой же некурящий!

_________________
Курил 13 лет, не меньше 30 сигарет в день

Дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13127