Всем привет! Принимайте в свои ряды. Мне - 41, курю с 17-ти лет. Последние лет 5 собирался бросить, даже по нескольку дней получалось не курить . Сегодня случайно наткнулся на этот сайт, желание бросить есть, вот и повод нашелся. Думаю, у меня получится

_________________

привет-привет! Конечно, получится! Читай материалы, дневники (особенно дневник Vaksa), общайся! Добро пожаловать!

_________________
крошечка-харошечка

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13311

Спасибо!

_________________

Дима, здравствуй!
Если решил больше не курить, значит пришло время так решить. Правильно?
Давай с нами!

Раскрою тебе один секрет.
Для того, чтобы не курить надо НЕ КУРИТЬ.
УДАЧИ. НЕ ПРОПАДАЙ!

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Не, не пропаду , раз в сутки буду заглядывать сюда. У меня цель не только самому бросить, но и еще одного чеговека сюда подтянуть и его убедить.

_________________

Привет, хорошее решение, поздравляю!!
Сам курю тоже где-то 24 года, ха! уже не курю, а курил 24 года, а 23 дня не курю, и как живой)), впервые появилось непокобелимое чувство, что бросить реально.

_________________

всегда считал, что "пить буду, но курить не брошу" надеюсь ошибался.

Спасибо! Бывало, по нескольку дней не курил и не тянуло, а вот подумаешь, что на всю оставшуюся нужно бросить, не много страшно . Буду думать, что все это не по настоящему, только на несколько дней. Недельку продержаться, а там наверное не потянет уже. Пример положительный есть, младший брат бросил легко и быстро, хотя стаж был приличный.

_________________

Добро пожаловать на борт
Нас здесь много.так что вместе осилим.У тебя получится.Удачи.

_________________


Моя репетиционная база
------------------------------
Жестокость — это черта характера добрых людей, она возникает, когда об твою доброту начинают вытирать ноги. ©

Привет!

А чего страшного, если больше половины человечества никогда не курило, не курит и ничего не боится И этот "страх" должен послужить лишь дополнительным аргументом правильности принятого Вами решения. Это что же за дрянь такая, если взрослый мужчина боится остаться без куска бумажки с несколькими сухими травинами? Неужели оно того стоит? Вряд ли.
Так что ничего не бойтесь. Не курить это даже не больно
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Привет! Правильное решение и человека еще одного приглашай Тяжело первые дни... Главное настрой - я не буду курить! Пей больше воды! И не давай себе скучать, найди себе 100 занятий! Пиши почаще в своем дневнике, зови на помощь, если что...Мы рядышком!

_________________


Все будет хорошо!

Дневник Соловья http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12857

Это правильное решение НЕ КУРИТЬ!
А на этом форуме отличная поддержка!

_________________
Чтобы увидеть радугу - надо пережить дождь
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... ht=#773967

Дмитрий, надо бросать. Не курить -это здорово. И не настраивайтесь на то, что вскоре вернетесь к курению. Осознайте, что вы наконец свободны. Гордитесь тем, что больше никогда не прикоснетесь к сигарете.

_________________


мой дневник: viewtopic.php?t=13303

Ни в коем случае не давай себе таких установок!
Только - на всю жизнь.
А почему страшно?
Ты расстаёшься с рукой? Или с ногой?

И вполне возможно, что в период наката руки потянутся за сигаретой, а подсознание выдаст: "...все это не по настоящему".

Человек то, что у него в голове.

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Попробуй это очень интересно. Через некоторое время ты сможешь различать вкусы и запахи,по новому, так как делал это когда не курил. Где-то через пол года прислушайся к себе прислушайся к новым ощущениям ощути новый мир.

_________________
Спасибо не курю.

Привет Дим!!! Во первых добро пожаловать!


А я с тобой согласна! У многих такие ощущения были, а у тех кто до сих пор курит - этот страх до сих пор есть!!! Ты сам поймешь через пару недель, что раньше у тебя не возникало желаний бросить, только потому, что за столько лет курения (я курила 12 лет из _2_8_) эта привычка настолько плотно вошла в твою жизнь, и так долго была с нами, что просто не представляешь себе жизни без сигареты. Вот кажется бросишь курить и как же жить??? Кажется жизнь станет пустой.... Да! Для курильшиков со стажем - бросить курить, так же страшно как потерять руку. Но.. но ЭТО ТОЛЬКО СТРАХ!!! И твой друг не здесь - потому что боится! И все курильшику курят потому что боятся! И думают что жизнь некурящих (мне ещё нравится очень название ноусмокеры) скучная! Типа как скучно встречаться с друзьями и не курить.. или как скучно сидеть смотреть футбол и во время рекламы не выйти покурить и не побсуждать в курилке игру... Вот где собака порылась!!! Они не знают, что заблуждаются! ОНИ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЮТ, ЧТО НЕКУРЯШИМ ОЧЕНЬ ВЕСЕЛО И ПРИЯТНО (НЕ ВЫНЮЧЕ) ОБЩАТЬСЯ И ВСТРЕЧАТЬСЯ.




ДА! Если будешь двигаться маленькими шажками - дальше уйдешь! Сначала ставь себе цель 3 дня, потом недельку, потом 10 дней, потом 2 недельки.. я так уже почти до двух месяцев доползла.


Не хочется тебя расстраивать, но даже через 50 дней бывает что тянет... Ещё бы! Привычка поддерживаемая на протяжении 10-20 лет не отступит за 50 дней. Хотя признаться тянет намного меньше чем даже в первые 30 дней.

А ещё по ночам куришь... очень часто

Ты главное держись.
Это не просто побороть Никотиновое чудовище, НО ЭТО СТОИТ ТОГО!!!!

_________________
Я НЕ КУРЮ ЗДЕСЬ