Приветствую всех форумчан!!!! В который раз перечитываю форум и восхищаюсь людьми, которые смогли отказаться от этой дурацкой зависимости... Я тоже так хочу!!!! Бросала уже наверное миллион раз, и все равно рано или поздно срывалась (иногда даже умышленно создавала себе такие условия, при которых сигарета уже не казалась такой уж и страшной) И вот очередной раз я решила бросить, НО так хочется чтобы этот раз стал не "очередным" а тем самым последнем разом, за которым меня ждет счастливая бездымная жизнь!!! Извиняюсь за сумасбродные мысли, просто в голове ужасная каша, не курю уже четвертый день ломает страшно, вот сегодня проснулась в три, больше уснуть не смогла и слава Богу вспомнила про этот замечательный сайт, благодаря Вашему существованию не курю уже три дня 3 часа 31 минуту!!! Спасибо Вам за то что вы есть!!!! С вами реально легче бросать!!!

Держись,поначалу всех ломает,но легче с каждой неделькой! Удачи тебе!Верю в тебя!

_________________
LIFE IS WHAT HAPPENS TO YOU WHILE YOU'RE BUSY MAKING OTHER PLANS. J.Lennon

Привет, я вообще бросила благодаря этому форуму, если б не он, я б давным давно опять курила.
Так что надо переждать все эти ломки. Когда будет ломать ,просто описывай свои ощущения,
А ..я еще об этом нигде не писала...я завела себе бычок...он тааак воняет, что если и есть мысли покурить..понюхаешь и фу, уже не хочется.
и вообще...добро пожаловать к нам!!!

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.

Как ток народ не изголяется!!!
Кто-то бычки заводит, кто-то ручку рурит...)))
Все способы хороши, если они помогают не курить!

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Добро пожаловать на форум! Мне он помог на все 99,9%,когда начинало никотиновое чудовище выкручивать руки и выносить мозг-я тупо заходила в форум и начинала читать и писать.И отпускало.
Меня так впечатлили дневники некоторых участников, что мне теперь просто стыдно перед ними взять в руки эту гадость, да и мне было так плохо,что я теперь понимаю какой страшный вред своему организму я нанесла за 26 лет курения,поэтому бросайте ..... читайте форум,пейте чай,грызите семечки только не курите!!! Удачи вам!!!

_________________
Чтобы увидеть радугу - надо пережить дождь
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... ht=#773967

почаще сюда заходи и все будет ОК... только старайся использовать все возможности и примочки форума

_________________


писанина

Спасибо всем за поддержку, не курю 5-й день!!! Ломать продолжает со страшной силой, поэтому подключила таблетки Чампикс называются, кажется что не много полегче становится... ещё глицин пить сегодня начала... настроение на нуле, сил бороться практически нет, НО я НЕ БУДУ курить, чтобы со мной не происходило...

_________________
[img]http://nosmoking.dalsung.ru/20100101/030000/20/27/army/c.png[img]

Привет. Такое название темы у тебя замечательное. Лучше и не скажешь про нас про всех. А еще я хотела поддержать тебя и пожелать хорошего настроения!

Ланка, привет, поздравляю с тем, что ты здесь

_________________
Всегда есть тот, кому ты нужен…(с)

Привет! Привет!
Не сдавайся, пожалуйста! По началу у многих ломка, отвыкание. Вообще, очень тяжело не делать того, что делала на протяжение многих лет. Но отвыкнуть можно! Как только очередная мысль посещает, гони её прочь и занимай чем-нибудь руки. А что это за таблетки?

Не хочу пугать, но вдруг и тебе поможет, я когда гляжу на такие картинки у меня сигареты и курение вызывают настоящие отвращение!

_________________

Мой муж:

Моя мама:

Ланка,да ты уже отличница! Поздравляю!!!

_________________
Чтобы увидеть радугу - надо пережить дождь
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... ht=#773967

Ланка,привет тебе!
С почином тебя и в пятеркой!
Умничка
!Легкого тебе некурения!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

Привет-привет!
Здорово, что Вы с нами. И правильно, не курите, тем более, что ничего страшного произойти не может по определению.
Все познается в сравнении. Конечно, потерпеть надо. Но "ломает со страшной силой" наверное все-таки больше подойдет к нашей бобслеистке Ирине Скворцовой . Наши проблемы по сравнению с ее сразу становятся микроскопически малы...
Все наладится тем скорее, чем меньше Вы будете себя жалеть и прислушиваться к временным выбрыкам собственного организма. Воспринимайте их как верный признак стремления организма к скорейшему выздоровлению.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

привет питерашнице! Маладца!

_________________
крошечка-харошечка

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13311

Приветик!!! спасибо большущее

_________________
[img]http://nosmoking.dalsung.ru/20100101/030000/20/27/army/c.png[img]