Доброе время суток.
Не знаю что с этого получиться но попытаюсь высказаться.
Мне 19 лет. Почти 20.
Курю уже 3.5 года активно. Пол года до этого баловался. Пачка в день а то и больше.
У меня никогда не получалось полностью открыться людям. Всегда любил быть чуток не рассекреченным. Что и касается моей пагубной привычки (даже не привычки а наркотической зависимости) Привычка остаётся загадкой для меня до сих пор. Сигарета для меня ничто, ничего мне не даёт а только губит меня. Моё здоровье, красоту, мужественность, в конце концов разоряет меня. При расставании с сигаретой я не адекватно себя веду... Не могу ехать за рулем.. и даже перейти дорогу нормально да и злюка просто ппц.
Бросал уже не раз. Рекорд месяц и 10 дней. Читал книгу Алена Карра мне очень помогло но бросил на 2 недели только. Правда поменял взгляд на этот наркотик.
Я очень хочу расстаться с никотином и жить прекрасной жизнью ведь у меня еще так много дел. Помогите мне я несчастен...
спасибо за внимание.

_________________
Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом бросаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=995266#995266

Привет, Серж! форум тебе обязательно поможет, не отчаивайся! тут все бросают. не обязательно должно получиться с первого раза. так что не сомневайся, у тебя все получится! тут тебя всегда поддержат. с такой поддержкой грех не бросить) читай дневники, делись своими достижениями, тревогами, переживаниями. если что, тут и врачи есть. и просто хорошие люди. желаю тебе удачи!

_________________

Спасибо большое за поддержку!

3:25 Утра (am) 1.5.2010 Последняя сигарета.
Я Справлюсь

_________________
Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом бросаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=995266#995266

вот и умничка! все получится! давай, покурил и все. ложись спатки ) токо утром не забудь, что больше не куришь

_________________

А спатки та совсем не хочется... радости полные штаны) яж блин не курящий... Я уже боюсь сорваться!

_________________
Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом бросаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=995266#995266

вот чего не нужно делать - так это бояться сорваться. некурящие они ничего не боятся. они же не курят. представь, что ты никогда не курил, что ты не знаешь, что такое сигареты. какие-то странные палки во рту народ держит. "бросать курить нужно играючи" (с) Вакса. вот представь, человек курил 51 год. а вот разом она взяла и бросила! наша любимая Ирина Яковлевна. самый яркий пример любого ноусмокера.

_________________

Пример яркий. Спасибо... а вот смысл тогда было так долго курить)
Я хоть и курю не много... но сильная зависимость организма к никотину. Ой ... я же не курю уже.
Спасибо за поддержку еще раз!!!!

_________________
Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом бросаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=995266#995266

лучше уж поздно, чем никогда. все равно это лучше, чем курить. организм только благодарить будет. к тому же ей повезло - родители дали очень хорошее здоровье, так что это скорее исключение) обычно так много безнаказанно не курят.
зависимость полностью проходит спустя в среднем 3 недели. остальное в голове.

_________________

Я уже нашел её дневник и прочитал. очень впечатляет.
Спокойной ночи. Замечательных снов!

_________________
Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом бросаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=995266#995266

Удачи, держись.
Когда накатит - читай дневники других. Когда совсем невтерпеж - пиши сам. Много пиши, описывай чувства, мысли, все, что хочешь. Здешние люди реально помогают. Здесь люди добрые, отзывчивые, они всегда посоветуют и успокоют.
Мне самому не верится, что каких-то 24 дня назад я готов был душу продать за то, чтобы бросить курить. А сейчас - совершенно другой человек.
И у тебя получится бросить.

Молодец,что сюда пришел!!Форум действительно помогает.Так что держись,а то что решил бросить это отличная идея!

_________________
Чтобы увидеть радугу - надо пережить дождь
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... ht=#773967

приветики!! Добро пожаловать в мир некурящих!!! Выше правильно писали ты- самое главное не бойся и не думай, вдруг сорвешься и все такое. Начав блокировать эту мысль сразу- со временем она не будет появляться!! Удачи

_________________

Мой дневник viewtopic.php?t=17221

Проснулся утром. Потянуло сразу к сигарете. зайдя на кухню ломанулся к пачку парламента... сигарету в зубы. зажигалкой щёлк. и вспомнил... что некурящий. выкинул сигареты в мусор. есть легкий дискомфорт. вроде всё идёт по плану.
Расскажу ка я про себя чуток чтоб отвлечься. С 13ти уехал и Одессы в США. Учился. Жил. Работал. Там и всё началось... я начал курить. Помню что изза стресса. Всегда относился к сигаретам негативно. Но сам попал на крючок.
Недавно переехал обратно в Одессу. Я в здравом уме =) Все было замечательно прошлым летом. Но кризис даёт о себе знать... и я курил больше. Думаю это даже не логично... Нет денег... меньше можно себе позволить. То-есть не денег - нет сигарет. А получается на оборот.. нет денег... найду по любому на сигареты.
Я заметил... что сигареты мешали мне думать.

_________________
Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом бросаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=995266#995266

Здравствуйте. Добро пожаловать. Уважаю Вашу силу воли.

_________________
крошечка-харошечка

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13311

Добрый день, включайте счетчик и вперед за новыми впечатлениями без дыма)))

_________________


вот здесь написано как мне живется без сигарет