Здравствуйте.Я решил начать не курить,уже давно хочется бросить.Курю с 15 лет.а скоро уже 30 будет.Отдышка,кашель,в сердце что-то колит после каждой сигареты.Надоело все это.Сегодня уже две сигареты выкурил,думаю,что больше не захочется,пока праздники буду терпеть до последнего.Хотя опыт был, 5 лет назад бросил и не курил восемь месяцев.Теперь с такой завистью вспоминаю про то время и никак понять не могу как тогда так все просто вышло.Потом много раз пытался повторить,но никак не выходило.

не нада завтра... Бросайте сегодня! Удачи!

_________________
крошечка-харошечка

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13311

Привет. Добро пожаловать к нам
Вот это почитай обзательно
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574

Вот это тоже...особенно первую страницу и ссылки с неё
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11443

И вот это тоже
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=4615

+ твердое решение и будет тебе щастье

_________________
Я не курю.

Настраивайтесь,что все получится,заходите сюда почаще,тут и отвлечься
можно и советы найти.
Удачи,первый шаг уже сделан

Ну что два дня без сигарет позади.Полет отличный.Как говориться,задышал,заблоухал.Хотя мозг еще тот товарищ.Так недвусмысленно все время напоминает,а может пойдем-ка покурим-ка.Но я себя все время одергиваю,не будет тебе в этом счастья.Только таким образом и продержался.

_________________

Приветик!!

dyz25, УДАЧИ!

_________________
Всегда есть тот, кому ты нужен…(с)

Желаю Вам удачи!!! придерживайтесь выбранного курса - к свободе, к здоровью, к комфорту!

_________________


мой дневник: viewtopic.php?t=13303

Привет, два дня уже результат! у тебя все получится. И ты уже знаешь, что жизнь без сигарет существует

_________________


Все будет хорошо!

Дневник Соловья http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12857

dyz25,это не мозг такой хитрый товарищ,это чудище,лишенное никотина.
А с мозгом как раз можно договориться,друг он тебе.Просто посылай лишенца-попрошайку с его напоминаниями подальше,со временем он устанет тебя уговаривать перекурить и отвалит ни с чем.А с мозгом договорись,сломай стереотипы.Удачи,продолжай полет!

Сегодня пятый день.Уже полегче.
Вчера пришлось понервничать,жену забрали в роддом,обратно один уже ехал,чудище то и проснулось,знает когда,а давай мол закурим по-одной и все будет хорошо.Я ему и говорю да мол согласен,домой приедем там и покурим.Дома думаю,а что с одной сигареты,одна то не спасет,там и другая и опять все по-новой.Нет,нет и еще раз нет.Так день и провел в муках.
Верно говорят,что тупо ни одной сигареты ни при каких условиях.С мозгом договорился,мы с ним пришли к консенсусу.Главное понять,что желание курить,это совсем не то,что нам кажется.Это всего лишь снятие ломки,которое ее же и порождает.И эта мысль меня сильно выручает.
Спасибо всем за поддержку.Вместе легче справиться.

_________________

У тебя такое событие!!!!!!!! И ты будешь целовать своего крошечного ребетеночка и любимую жену чистыми , не вонючими, губами!
Халва небесам!!!!!! Вовремя принял судьбоносное решение!!!!! Гордюсь тобой! Пиши же, о счастливый отец...кто у тебя!!!!

_________________


Все будет хорошо!

Дневник Соловья http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12857

dyz25, Вы молодец! Так держать! Мы все с вами и в ожидании чуда!?

У меня сын родился ураааааааааааа!!!!!!!!!!!!!! И как хорошо что я перестал курить теперь могу в полную грудь без кашля,хрипа и дыма это прокричать.
Скажу честно пока шли роды я конечно поволновался за жену,не раз порывался покурить,но я это выдержал.И могу сказать,что с каждым днем зверь отходит от меня все дальше и дальше.Еще останавливает мысль о прошлом опыте,когда уже восемь месяцев не курил и из-за одной сигареты все началось заново.

_________________

мои поздравления

сыну привет

_________________
Каждый день над землёй - хороший день