Маша, поздравлямс тебя
Будь такая же свободная, свежая, легкая, как эти 4 птички

_________________
Я не курю.

надюш, спасибо! Теперь у меня семь птичек - три своих (у меня волнистики) и твои еще!

_________________
крошечка-харошечка

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13311

Не, мои - это ж тоже твои По птичке на день

_________________
Я не курю.

Про табекс ничего не могу сказать.
Я бросала с Карром и глицином ,и чаем с пряниками
Прорвемся!

_________________


Делай,что должно,и будь,что будет...

Герда, я Карра читала еще лет шесть назад, сперва на восторге и энтузиазме казалось - помогло, но закурила снова очень скоро. Табекс же я стала есть, чтобы себе же доказать серьезность своих намерений, да и брат (он правда тоже сорвался, но 2 года не курил) советовал. А пряниками я сегодня питаюсь... Это у меня такая схема - если уж нарушать диету, так уж целый день (до шести вечера) жрать что хочется. Вроде и по калориям не очень много получается, и наелсо... Пряники вкууусные, немецкие, разной формы, в шоколадной глазури... мммм...

_________________
крошечка-харошечка

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13311

Ни фига себе- пряниковая диета.
Колорий,говориш,мало
А знаешь,меня по-началу прикалывало- ТУПОНЕКУРИ.
А,вообще-дельный совет!

_________________


Делай,что должно,и будь,что будет...

ааа, я ж выщщитываю! Пакупаю прянички, прихожу домой и читаю .Патом щщитаю. Выщитываю, чтобы не сьесть более 1200 ккал. Вот так и живем

_________________
крошечка-харошечка

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13311

Привет! С 4 днями тебя!
Держись! Нужно просто захотеть!!!!
Я верю в то что в память о ком то можно изменить свою жизнь..........тем более в лучшую сторону!

_________________
Чтобы увидеть радугу - надо пережить дождь
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... ht=#773967

Привет всем. Не знаю, как ночь пережила. Сказать, что курить хотелось - ничего не сказать Блин, шоштакое... Не хочу сорваться снова...

_________________
крошечка-харошечка

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13311

что тут скажешь. не мне давать советы, как вообще постоянно срывающейся, но... должно пройти, надо немножко потерпеть

_________________

Перестала пить, курить. Осталось перестать есть или хотя бы начать есть на полведра меньше.

Привет! Но ты же эту ночь пережила!!! Молодец,это НЧ бушует,ему уже немного осталось беситься.Я бросала с помощь "Табекса", он в такие моменты когда "хочу немогу" помогает ,может и тебе стоит попробовать.Удачи тебе и терпения!

_________________
Чтобы увидеть радугу - надо пережить дождь
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... ht=#773967

Привет!
Пытаюсь понять почему вам хочется курить, вы знаете? Я когда свою причину нашла, вернее её полное отсутствие - желание смолить прошло и не приходит вообще. Желаю вам в этом новом году избавиться от таких желаний раз и навсегда!

_________________

Мой муж:

Моя мама:

Девочки, спасибо вам всем. Нолик, я тоже табекс принимаю, вроде помогает.
Marie, тезка, понятное дело, не сигарету хотелось, а ритуала, как и всем, наверное, но перехотелось же. Бум держаццо

_________________
крошечка-харошечка

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13311

Хех, понятно... в баню такие ритуалы. Лучше придумать себе какой-нибудь новый ритуал. Я вот сейчас пытаюсь вести правильный режим сна и пищи.

_________________

Мой муж:

Моя мама:

rozovaja_pantera, отличница.
Ну,а с табексом или нет, у каждого своё, помогает, принимаем, я так счас без него, на успокоительных.
В ответ и тебе мурлыку

_________________
Всегда есть тот, кому ты нужен…(с)