привет, первые три дня самые тяжелые, потом легче.. вобщем в армии первые два года сложно, потом привыкаешь)))

_________________

всегда считал, что "пить буду, но курить не брошу" надеюсь ошибался.

Шутка порадовала.))) Обратного пути нет! В тот же "счастливый сон курильщика" я не хочу это точно.

_________________
Кричащий в гневе - смешон, молчащий в гневе - страшен.

привет,рада знакомству!
Легкого некурения!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

В первые дни 1-3 ничего не помогает только терпеть. Единственное, что мне помогало это мысль, что мне надо НЕ делать, то есть не как обычно что то делаешь и напрягает. а наоборот.
Рецепта индивидуального нет.
Найди себя в дневниках и смотри как ты будешь не курить.
А если ничего не помогает...
тупонекури...

_________________
Если не получается значит не так делаешь.

третьи сутки...вроде нормально пока.

_________________
Кричащий в гневе - смешон, молчащий в гневе - страшен.

Пельмешка, ожидал что вы напишите "с почином", ваша коронная фраза?или я ошибаюсь.

_________________
Кричащий в гневе - смешон, молчащий в гневе - страшен.

есть очень хорошее реальное средство от ломки в первые дни- смех,
почитай что-нибудь веселое позитивное, на сайт с анекдотами зайди.
вот рекомендую http://kotomatrix.ru/ час здорового смеха обеспечен.

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Ура, четвертый победный пошел !!!

_________________
Кричащий в гневе - смешон, молчащий в гневе - страшен.

хорошо держишься! ты молодец!!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вчера, ппц тянуло курить, жестко. Сейчас тоже проснулся с мыслью, что делать?пью чай...

_________________
Кричащий в гневе - смешон, молчащий в гневе - страшен.

Молочка еще можно) На меня как накатит, так я молочка с печеньем - и хорошо)
Поздравляю! По мнению многих спецов, никотина в организме почти не осталось - так что дальше остается только психологическая тяга.

_________________


Дневник Пушкена http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11202

Добро пожаловать в наши некурящие и надеюсь стройные ряды!))
Главное первые дни занять свои мысли, так чтоб времени на курение у тебя не было. У меня аналогичные симптомы в первые дни были. Легкие болели, да и до сих пор болят, как будто меня футболисты отпинали. В принципе никто и не говорил, что будет просто и легко. За сомнительные удовольствия всегда приходится платить, так уж лучше в таком виде расплачиваться...

_________________


Словоблудие

привет! 4 дня это круто!
теперь каждый день добавляет тебе уверенности втом, что снова начинать глупо.
потому что за спиной уже 1,2,3,4...дней без сигареты
ты их прожил. ине стал хуже или лучше.
остался таким же, только вычеркнул из жизни то, что отнимало у тебя эти самые дни...

удачи и веры в то, что ты все делаешь правильно.
и совет - сигарета, к которой рука потянется ничего не изменит- не вернет друга с которым ты возможно поругаешься, не поможет увеличить оклад, об увеличении которого ты возможно заговоришь.
она тебе ничего не даст, а только отнимет эти дни свободы

не замечала

а сегодня просто привет!
Поздравляю со стульчиком!
ты молодец,правда-правда!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

Спасибо всем, но оч тяжко...очень очень...мне помогает компания.

_________________
Кричащий в гневе - смешон, молчащий в гневе - страшен.