Решил покончить с этой зависимостью, и войти в новый год некурящим. Да еще и слова одной девушки подстегнул: "Ты тратишь 1,5 т.р. в месяц, а вонаешь как "пьяный дворник"и ты еще платишь за это. А ведь правда можно преобрести хорошие духи за 3 т.р., если даже так думать. Хотя это и не главная мотивация прекратить курить, но тем не менее это заставляет задуматься. Не курю. Бывают приступы нервозности, раз по 5 в день, да и при том такие сильные, пока не наору на кого-нить или не "побью стену кулаками"не проходит, потливость еще прибавилась сегодня, какое-то странное чувство в горле, голова болит.
[/b]

_________________
Кричащий в гневе - смешон, молчащий в гневе - страшен.

привет! добро пожаловать к нам на форум! поддержка в первые дни особенно необходима, так что ты точно пришел, куда нужно. читай дневники, общайся, описывай ощущения. с единомышленниками гораздо проще желаю удачно победить эту привычку! в новый год без вонючего курева! ура, товарищи!

_________________

Знаю, я уже не курящий, и хотя это не правильная постановка вопроса, но через сколько дней станет легче?

_________________
Кричащий в гневе - смешон, молчащий в гневе - страшен.

Да, и в груди еще чувство паршивое возникает, вроде не я один такой, пойду дневники еще почитаю. Хочу кушать за троих, пойду холодильник обнесу)))

_________________
Кричащий в гневе - смешон, молчащий в гневе - страшен.

Привет и добро пожаловать! Рада, что одним разумным человеком стало больше ))
Насчет твоего вопроса - тут каждый может основываться только на собственном опыте, обобщений быть не может. Многие ориентируются на магическую цифру 21 - считается, что на 21 день наступает конец никотиновой зависимости, но по сути, этот конец может наступить вообще в любое время Придумай себе любую цифру и иди к ней.
Мне стало ощутимо легче через неделю.

_________________


енотова норка тут

Готова поддержать и взять на поруки новичков в нашем славном деле!

по-разному. принято считать, что физическая зависимость полностью проходит после 21 дня некурения. а головные боли и першение в горле легко снять доступными средствами. пей много чаю. чем больше, тем лучше. и вообще жидкости. чтобы вывести токсины. если мучают нервные приступы - принимай глицин. он не вызывает привыкания. жуй орешки, семечки, леденцы. в общем, делай все, что угодно, главное - не кури.
а еще полезно очень заняться спортом. и отвлекает, и помогает справиться с ломками.

_________________

Спасибо за поддержку девушки. Последние "мысли сомнения" а стоит ли бросать курить, я выкинул со своего парашута словно ненужный баласт. Выговорился на форуме, вроде полегче. Да и еще эти курильщики, иногда так хитро оправдывают свою зависимость.

_________________
Кричащий в гневе - смешон, молчащий в гневе - страшен.

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.

алкоголики тоже оправдываются, но это же не значит, что алкоголь невредный/полезный. именно отказом от вредной привычки мы заботимся о себе, а не жалостью во время очередной отмазки или срыва.

_________________

Приветствую! Ты сделал верное решение!

р.с. у меня в первые дни болело в легких, на 12 день прошло.

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Последняя "попытка" бросить курить, сейчас же решение прекратить употреблять, была у меня год назад. Это продлилось 10 дней, и я уже ощущал всю полноту запахов и вкусов, я не хочу оставаться курильщиком, лишь потому что был настолько глуп чтобы попробовать первую. Сигареты забрали всю силу воли...мешки под глазами...постоянная аппатия...серый цвет лица...постоянно холодные руки и ноги...и прочие плюсы курения уже достали. Стаж курильщика 6 лет, по пачке в день, последние года 3 по 2 пачки, страшно за здоровье. Да и неохота в 35 лет иметь "вечно лежачий хоббот слона" вместо того чтобы быть суперКазановой и доставлять вселенское удовольствие своей любимой женщине.

_________________
Кричащий в гневе - смешон, молчащий в гневе - страшен.

Точь-в-точь как у меня, нарадоваться не могу, что все это уже в прошлом.
ДЕРЖИСЬ! Ты сможешь!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вроде нормально, бесит, бесит то что я слишком поздно опомнился. Вы все молодцы, спасибо что есть такое сообщество, такие небезразличные люди. Это вообще прекрасно что у нас с вами есть такое место, где мы вместе можем бороться с такой величайшей проблемой как табакокурение. Статистика говорит, что сигареты уносят больше народу чем спид, аварии, наркомания вместе взятые и даже больше....ппц короче...

_________________
Кричащий в гневе - смешон, молчащий в гневе - страшен.

все тело как не свое и в голове как будто щиплет что-то, правое легкое побаливает. Кто нибудь сталкивался с подобным.?

_________________
Кричащий в гневе - смешон, молчащий в гневе - страшен.

Да у меня всё точно так же. Помираю, блин. Но говорят, что это всё пройдёт скоро.

_________________
Я всё смогу!!!