Ребят, очень хочу бросить курить, но не как не получается... (. Мне 18 лет, курю с 12. всего курю 6 лет и 4 из них хочу бросить. Делал уже уйму попыток... в самых удачных случаях мне удавалось продержаться 1-3 дня, не больше.

На протяжении 4 лет я смолил время от времени делая попытки бросить.

Я читал Карра еще пол года назад, да после прочтения появилось большое желание бросить- продержался 2 дня.

Дня 4 назад что то стукнуло мне в голову, я понял что хочу бросить и все. За эти 4 дня я успел сделать это уже раз 100... выкуриваешь последнюю сигарету и через 5 часов закуриваешь снова. Я все прекрасно понимаю даже в момент когда хочу курить, умом... что со мной происходит и т.д. Но я не смотря не на что просто беру и закуриваю. И с каждым разом говорить себе что "Все я бросил!" становится все труднее- верится в это все меньше )).

Я бы не сказал, что меня прям сильно ломает и т.п... просто возникает острое желания закурить и я не чего не могу с ним сделать. На время получается отогнать эти мысли (я понимаю, что этого в кокраз и не надо делать... ) но рано или поздно все таки закуриваю.

Хочу бросить эту дрянь раз и на всегда ((.

Буду благодарен за любой совет и любую поддержку!

Привет Просто Володя!
Советую завести свою темку в разделе "Личные дневники", этот раздел немножко для других целей создан.
а вообще вот почитай
Nosmoking лучшее или классика жанра
во время наката я...

Удачи тебе, терпения, легкого и приятного некурения!!!

_________________

Шурик;-), большое спасибо! Изучу ссылки .

Бросить хочу как можно скорее... завтра...

Добро пожаловать на форум

Ну вот темку переместили, теперь порядок...

Читай побольше чужих дневников, это очень помогает и отвлекает от курения!

Удачи тебе!

_________________

Привет Володя! Молодец, что пришел сюда! Оч рады тебе! Читай дневники и сам пиши в своем! Первые дни без сиг самые трудные, просто ТУПОНЕКУРИ!

_________________


Все будет хорошо!

Дневник Соловья http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12857

Шурик;-), ага, хорошо спасибо.

Соловей, большое спасибо за поддержку! Да, так я и поступлю )

Все- завтра бросаю нафиг эту гадость!!! )))

Володя,привет!
Раа знакомству,присоединяйся!
Мы рядом)

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

Привет!
Взаимно обязательно! ))

а сейчас ты сидишь и нервно докуриваешь пачку?

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

Добро пожаловать к нам.
С этим форумом точно бросишь!!!

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.

Бросай эту гадость, не курить это здорово.

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Привет, Володя!
Молодец, что пришёл к нам! Присоединяйся скорее, не тяни! Ставь себе счётчик и будем все вместе радоваться твоим достижениям и победам!
Удачи тебе!!!

_________________

_________________
Не бойся,если ты один.Бойся,если ты ноль!

Я закурил . Не сорвался, даже ломок как таковых не было. Просто взял и закурил. С начало утром. После немного подымил и бросил с опять. С пустя четыре часа сежу читаю сайт, отгоняю не хорошие мысли- успешно. У тут же бегу курить. Осознавая что делаю. Просто беру и закуриваю. Уже пятый день парюсь этим вопросом. Я хочу бросить эту гадость, обязательно... и поскорее