Всем привет, мне 21 год, курю уже 7 лет.
Понимаю, что это наверное самая большая ошибка в моей жизни, но ничего поделать не могу.
Недавно твёрдо решил бросить, не курил неделю, даже не тянуло, но как только очутился в компании курильщиков - тут же автоматически стрельнул сигаретку, "подышал" воздухом.
После этого продолжил курить как и раньше, но больше не хочу этого делать, да и девушке моей запах табака не нравится, при ней не курю вообще, приходится обманывать что окончательно бросил, ненавижу себя за это.Нужно додавить эту падальную привычку, но уже руки опускаются, не знаю что делать.

привет! добро пожаловать в наши стройные ряды! ты как раз пришел куда нужно. вопрос "что делать?" отпадет сам собой. ты тут получишь поддержку, так что все будет отлично!
к тому же, я так понимаю, ты уже почти месяц не куришь! в чем проблема? накатывает?

_________________

Нет, я убрал тот счетчик.Месяц прошел с той попытки, теперь получается что не курю я всего пару дней.
В том то и дело что не накатывает пока я дома, стоит только выйти на улицу - начинается.Поездка в транспорте становится мукой, реально хочется выскочить, покурить, потом дождаться следующего поезда и ехать на нем.
Хотя сейчас вот два дня не курю, начал есть как кабан просто, на убой)
И руки странно тёплыми стали непонятно почему, раньше холодными всегда были)

Привет, Айболид. Вот все- таки как чудно, у меня как раз наоборот курение было связано с сидением дома. А когда мототня туда-сюда, в транспорте целый день, вообще не вспоминала о сигах. А в первые дни мне помогало то что я все время пила воду в немеренных количествах. Ну тут все говорят, что на первых днях вода спасает. Дышать глубоко-тоже пользительно. Ну и главное настрой правильный, осознай что ты это для себя, любимого делаешь в первую очередь. А не потому, что кому-то не нравится.

Да, я чётко понимаю что это в первую очередь для меня, а потом уже для всего остального.
Просто понимание это поздно почему-то пришло, обидно, 7 лет как никак.

А мне вот наоборот, дома когда сижу могу не курить вообще, поем лимончика и все в норме, но вот на улице, где курят почти все труднее, причем гораздо, не в маске же ходить.

Да ты не переживай из за семи лет. Радуйся, что ты вовремя спохватился. Здесь вот есть человек на форуме, который 50 лет курил. И бросил.

Ничего себе

Ну тогда должно и у меня получиться, вот только как себя перебороть не знаю)

Читай дневники и наматывай на ус...курить перехочется.
Добро пожаловать к нам

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.

Конечно, все получится. Я твои фоты видела. Такой милый мальчик!
Читай дневники, набирайся чужого опыта, все очень пригодится.
Настрой мозги на правильную волну. Сигареты - это не для нас!

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Спасибо на добром слове)
Буду стараться, читать чужие дневники и впитывать опыт.

Привет!
Я тоже сегодня бросил. Как самочувствие?
Как спасаешься от накатов?

Добро пожаловать.
У тебя получится.
Бум бросать в месте.
Удачи.

_________________


Моя репетиционная база
------------------------------
Жестокость — это черта характера добрых людей, она возникает, когда об твою доброту начинают вытирать ноги. ©

Привет, Айболид!
А вот и этот человек, собственной персоной
Жаль, что семь лет травились. Хорошо, что спохватились рано.
От всей души желаю Вам расстаться с этой отравой и не растрачивать время черт те на что.
Брать пример со старших надо далеко не всегда и не во всем.
Что значит перебороть?
Не надо себя перебарывать! Курили Вы? Это был Ваш выбор (причины опускаем). Теперь Вы решили отказаться от этого дела. Вот и объясните самому себе, любимому, что Вы выполните свое решение, и никакая наркомания (а курение - это наркомания) Вам не указ!
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

- Какая самая боьшая ошибка в моей жизни ?
- Самая большая ошибка Вашей жизни - у Вас впереди !

........


гггг... сорри не удержалсо... а если серьезна... то удач и некурения )))

_________________
Каждый день над землёй - хороший день