Давайте бросать вместе! Курил 7 лет, вот решил бросить, совсем, без перехода на легкие сигареты. Колбасит конечно, но я стараюсь не обращать на это внимание, и еще постоянно жую обычные жвачки, мне в принципе помогает.

Молодец, продержись подольше, колбасить перестанет, но мысль о том, что надо закурить сигаретку останется. Мне помогает, то что мною стали гордиться близкие. Если совсем будет тянуть, лучше начни принимать вспомогательные средства, только не закуривай. Ты легче откажешся от никотиновой жвачки или ингалятора или таблеток, чем от сигареты, т.к. не успеешь привыкнуть.

Я решил не пользоваться никакими вспомогательными средствами, буду мучать себя сдаваться не собираюсь!!!
Блин всего-то 5 дней не курю, а уже почувствовал себя лучше, даже на сон меньше времени теперь требуется!

Восхищаюсь, я вот так не смогла, когда совсем трудно затягиваюсь в мунштук Никоретте, дозняк я там не соблюдаю так две три тяжки за день. Вот сегодня не одной не сделала. А у тебя не было такого, что резко всякие запахи чувствуешь, у меня два дня было, застрелиться хотелось. Стояла с курящими и меня от дыма тошнило. Рядом с автодорогами тоже тошнило, но слава богу прошло.

Не курю уже 40 часов, чувствую себя заново родившимся. Сам курил 11 лет, не думал что вот так возьму и брошу...

Я не курю пять дней.
Я не принимаю никотинсодержащие препараты.(Принимаю только Корриду).
Нормально. Только у меня появилась бессонница
Вот, собираюсь идти снотворное покупать

Теперь главное не сдаться, когда всё это пройдёт - наверняка это улучшение состояния и отношения к жизни вызвано не столько отсутствием дури, сколько изменением привычного состояния в её присутствии. Через некоторое время это новое состояние тоже станет привычным, вот тогда и накатывает желание что-то сделать - застрелиться там или накуриться


А смысл? Бессонница же от этого не пропадёт, даже не выспишься, самообман один. Тут не снотворное нужно, а какие-нибудь витамины, микроэлементы, чтоб дать организму то, что он начал требовать для восстановления. Видел в аптеке набор витаминов для курящих, наверняка и для бросивших что-нибудь подобное существует.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

@FUKS: ты знаешь, витамины для курящих я тоже много-много раз видел, а вот "для бросивших" 8O такого я ни разу не видел Подай новую идею производителям, а то они не знают на чём ещё заработать, всё давно перепредумывали
А вообще мне врач-терапевт сказал, что витамины никак на сон не влияют, а некоторые если влияют, то наоборот вызывают бессонницу, поэтому многие витамины во второй половине дня не рекомендуют принимать.
А вообще я уже сходил купил снотворное. Лучше уж пусть сон искусственный, чем вообще никакого и весь день как зомби. Да, это ужас! Мне приходится с людьми общаться по делу, а я невыспавшийся точно как пьяный, даже неудобно как-то...

Правильно, по таким поводам лучше с врачами и консультироваться. И не обязательно витамины - врач может что-то и вовсе минеральное посоветовать или даже не внутреннее, а гимнастику какую-нибудь.

купил снотворное. Лучше уж пусть сон искусственный, чем вообще никакого и весь день как зомби.
Ну так если снотворное классическое, ...ал какой-нибудь или ...ен и т.п., то от него ж не выспишься, так и останешься как зомби. По-моему, оно больше предназначено для лежачих больных, чтоб не шибко страдали и окружающим не мешали. А тут скорей уж нужно бодротворное какое-нибудь, тот же зелёный чай например, бананы-апельсины рекомендуют. Есть мнение, что это вообще не бессонница, а резко уменьшившаяся потребность в сне, а "зомби" - это от общей перестройки обмена веществ или чего-нибудь такого. Типа курево стравливает лишнюю энергию, усыпляет (создаёт потребность в сне), а сейчас она наружу прёт, не до сна, но прёт неконтролируемо, отсюда недомогания всякие. Так что можно ещё активные физнагрузки посоветовать, чтоб реально выдохнуться и спать без задних ног.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Нет такого у меня вроде нет, но вот крыша по ходу съехала, сегодня в метро проехал свою остановку точно помню, что думал в этот момент о сигаретах...
Ниче, справимся!!!

Да ладно брось ты!
Главное с куревом завязать, а стреляться не с чего!

Не курю уже более 2-х суток. Бросить решил сразу, без уменьшений доз... и что-то как-то слишком легко все проходит, правда первый день слегка в тумане был, но потом все в норму вошло. Не обманчиво ли все это? Ведь стаж у меня 11 лет, думал ломать ужасно будет ан нет. Горжусь собой ужасно и с другой стороны опасаюсь, может еще начнется...

Я вот почти неделю уже не курю, сегодня ломает сильней всего за все это время...