Понятно.

.6

_________________

Если крокодил сожрал твоего врага, это еще не значит, что он стал твоим другом
Мой дневник

Счетчик запущен! Период сомнений прошел! =)

_________________

Если крокодил сожрал твоего врага, это еще не значит, что он стал твоим другом
Мой дневник

ты все сомневаешься?пора уже прекращать качели!

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20141027/072200 ... army/c.png

Сомневался я не в правильности решения, а в том получится ли =)

_________________

Если крокодил сожрал твоего врага, это еще не значит, что он стал твоим другом
Мой дневник

Сейчас опишу что я понял.

1.Можно либо курить либо не курить.
2. Если буду курить у меня автоматически отнимается время, деньги и здоровье.
3. От курения все удовольствие - это когда плохо например, идешь курить, вроде стало лучше, но когда прекращаешь курить понимаешь что ты просто оттягиваешь то что все равно нужно будет сделать. Проще сделать что надо поскорее и заниматься чем хочется. Некурение кстати этому способствует - больше сил.
4.Одна сигарета - не бывает.
5.А вдруг когда-нибудь закурю - Ну вот какая ситуация должна быть чтобы я закурил?? Увольнение с работы? Вечеринка? Жду тэшку? или может быть купил машину? В любом случае - если я прикурю я буду себя винить, а не как будто"я рад, т.к я дал себе слабинку". А если я в любом случае буду себя винить за это, значит просто я это не повторю. Если знаю заранее что будет плохо, зачем курить? =))
Все же зависит только от меня сигарета сама в рот не полезет)))

Вывод 1- в сигаретах возможно что-то и было, но это только когда начинал курить, сейчас это вообще не нужно.
Вывод 2- Лучше иногда потерпеть если когда-нибудь захочется, чем терять здоровье деньги и время каждый день!

_________________

Если крокодил сожрал твоего врага, это еще не значит, что он стал твоим другом
Мой дневник

Будешь сомневаться "получится или нет" - не получится никогда!!!
НЕ СОМНЕВАЙСЯ!!!
ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!

_________________
Врагу не здаётся наш гордый Варяг!

И еще одно очень важное, наверное важнейшее!!! Не преувеличивать ожидания от некурения!!! Это не материальная ценность, но очень хорошая почва для новых творений!!! Никогда не забывать что все что у меня будет это получено благодаря НЕкурению. Никаких "Перекурить потому что все так круто" !!!!!!!!!!!! Это просто залить говном все ростки!!!!!! Всем спасибо кто поддерживает!!!!! =))))

_________________

Если крокодил сожрал твоего врага, это еще не значит, что он стал твоим другом
Мой дневник

НЕ УСЛОЖНЯЙ!
ВСЕ НАМНОГО ПРОЩЕ!!!!

_________________
Врагу не здаётся наш гордый Варяг!

Спасибо. Кстати, отвечу - Ты был прав!!! =)

_________________

Если крокодил сожрал твоего врага, это еще не значит, что он стал твоим другом
Мой дневник

Да на здоровье
Надеюсь ты разобрался со своими "тараканами" в голове!
Информации про курение масса!
Вред здоровью твоему!
Вред здоровью близких!
Вонь!
Все вокруг в окурках!
Деньги в трубу!
Зависимость!
Социальная угнетенность (не секрет, стрёмно иногда ощущаешь себя в окружении не курящих)
Можно много перечислять!
И ОНО ТЕБЕ НАДО???
Если нет, НЕ КУРИ!!!, делов-то...
А если ты внимательно читал форум, Карра, смотрел фильм по Карру и др... то выбросить эту соску вонючую не составит труда великого!
Не забывай что все БУРИ в голове создает сама сигарета!!!!
И не жди чуда ни какого! Типа три дня потерпел, чудовище сдохло и усе..., как отрезало... , мысли о том что бы закурить будут приходить, но ты же не куришь! А через пару лет ты будешь удивлятся если вдруг подобная мысль придет в голову
Осознай что ты теперь НЕ КУРИШЬ и наслаждайся!!!!!

_________________
Врагу не здаётся наш гордый Варяг!

Спасибо чеееел)

_________________

Если крокодил сожрал твоего врага, это еще не значит, что он стал твоим другом
Мой дневник

Привет, Ванёк! Удачи тебе!
Уверена - у тебя получится! И чтоб больше никаких обнулений, хорошо? Ты же и сам понимаешь, что спокойно курить уже не сможешь никогда. Так и не начинай!
Я в тебя верю!

_________________

Не переживайте))) Я с вами)))

_________________

Если крокодил сожрал твоего врага, это еще не значит, что он стал твоим другом
Мой дневник

«…Бросить курить в этот раз было действительно легко. А почему? Да потому что легкость прямо пропорциональна силе желания, четкости цели и силе воли. Если все три компонента в наличии, отказаться от курения проще простого. Одна сигарета тушится, а следующая не прикуривается. Не нужно вообще ничего делать! Если же вам тяжело, какой-то из компонентов имеется в недостаточном объеме. Так было и у меня в прошлые неудачные попытки. В этот раз всего было достаточно. Были конечно неприятные моменты, страхи и ломка, но тут самое главное знать - это обязательно пройдет, и вам станет легче. И когда это произойдет, вы уже будете другим человеком, новым человеком – некурящим, независимым. Вы станете еще сильнее, чем прежде. И зауважаете себя еще больше.
Что еще я вынесла из этой истории? Никогда не вступайте во внутренний диалог: закурить или не закурить. Сразу предупреждаю – курево ВСЕГДА побеждает в этом споре. Если человек уже встал перед выбором «делать или не делать», он рано или поздно сделает. Обязательно найдется как минимум одна веская причина. Прошу запомнить: таких причин НЕТ, никогда не было и быть не может.
Когда начинаете взвешивать, даже подсознательно, просто расслабьтесь – и переключите мысли. Потом вы сможете переключать мысли автоматически, не задумываясь.
Часто победить в борьбе можно уклонившись от борьбы. Так уклоняются на темной улице от идущей поодаль пьяной компании, так уклоняются от сделок с сомнительными контрагентами. Так, чтобы перестать дрожать, иногда достаточно просто расслабить мышцы.
... Недавно после пары месяцев безоблачного существования без сигареты меня накрыло, да так сильно, что я подумала - все, больше не могу, мне нужна сигарета. Потом поняла, что это был экзамен, финальный тест, защита диплома. Бросая курить, так же как и начиная любое новое дело, вы рано или поздно подойдете к черте – тому месту, где количественные изменения переходят в качественные. Там вы будете держать экзамен, и от того, как вы с ним справитесь, зависит направление дальнейшего движения: либо вы уходите на повторный виток (на второй год, в академотпуск), либо переходите в новое качество – бакалавр, магистр, кандидат наук, чемпион страны, чемпион мира, кандидат в некурящие, некурящий, вообще некурящий. Вы можете быть готовы или не готовы, в хорошей форме или плохой, вы можете хотеть или не хотеть, но экзамен состоится, и оценка будет поставлена. Вы должны его чувствовать, лучше – предвидеть. Но его нельзя игнорировать, ибо он – главное препятствие на вашем пути к развитию. Он – ворота, которые нельзя обойти. На жизненных экзаменах не подкупаются экзаменаторы, с ними нельзя договориться, им невозможно понравиться. Они беспристрастны и объективны, как вечность, они и есть вечность, перед лицом которой вам выпала честь держать ответ. Это ваш шанс продвинуться. Его нужно принимать с радостью, с поднятой головой и улыбкой на лице. Как часто мы не понимаем этого и делаем наоборот.
Знайте, если вас «ломает» наиболее сильно, вы держите экзамен. Слишком долго? Такой экзамен. Когда закончится? Тогда, когда закончится, и ни минутой раньше. Будьте готовы ко всему, и вы удивитесь, как легко вы его сдали. Я уверена, что я свой сдала на отлично.» (с) Glamour

_________________
Врагу не здаётся наш гордый Варяг!