Салют))) Ну что смотри идём почти рядом, разница всего в пару часов.))

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Если сегодня переживу, то будут и пятерочка, и десяточка... Нереально хочется курить(((((
у кого-то читала, что третий день один из самых сложных..

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Полностью с тобой согласен! я раньше бросал курить и не мог переступить через барьер третьего дня! иногда просто так колбасило нереально, что просто плевал на все здоровье, на будущее и шел за сигаретами, а иногда просто тупо на автомате покупал пачку сигарет и закуривал, неосознанно(((
Я думаю что если ты сейчас закуришь, то тебе будет еще хуже чем сейчас...
а еще на мой взгляд огромный плюс в бросании курить - это обострение нервов, испытываешь много эмоций, хочется орать, ругаться.... ну это разве не прекрасно быть человеком????))))

_________________
Дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 277#783277

вот-вот!!! У меня такое было... Именно неосознанно!!! Как во сне все происходит. И только после того как закуриваешь, понимаешь, что сорвался. Но сегодня все по-другому!!!))) Я на коне!! Спасибо всем вам!!

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Семечка, а ты обязательно переживи сегодняшний день.
Обязательно переживи! И все другие дни, когда тебе вдруг захочется покутить.
А знаешь зачем? Чтобы узнать, что там - за никотиновым горизонтом.
Чтобы чистое небо, свежий воздух и радугу увидеть, а не облака серого дыма и вонь.

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Семечка МОЛОДЕЦ! Продержалась! Не уступила поганому НЧ !
С тремя деньками!

_________________


Все будет хорошо!

Дневник Соловья http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12857

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Привет! Зашла на форум после долгого перерыва, а тут столько новеньких! В нашем полку все больше и больше! Дай, думаю, пошарюсь по дневникам, познакомлюсь! А тут смотрю даже по мою душу разговорчики на четвертой странице!

Морковь, спасибо за рекламу дневничка! Семечка, у тебя все получится! Держись форума и отпускай себя из под контроля Никотинового чудовища! Удачи и с тремя днями Свободы!

_________________
Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9942

Привет Семечка))
мне кажется лучше иногда (а со временем все меньше и меньше) хотеть покурить, чем всегда себя ненавидеть и в курении одни минусы, а в Некурении одни плюсы, ломки временны, читай дневники и не теряй веру в себя - у тебя все получится)))даже вернее у тебя уже получилось - осталось только привыкнуть к статусу Некурящей Леди)))

присаживайся поудобнее - уже 4 дня - уже стульчик)))

_________________
“Необязательно видеть весь путь.
Просто поверьте и сделайте первый шаг”
Мартин Лютер Кинг
_____________________________________
БРОСАЕМ КУРИТЬ - проблемы, советы, информация

Как удачно сказано)) просто в яблочко!!!


Семк ты молодчина) Так и надо!!! Главное не курить... да и нет ничего легче чем тупо не закурить следущюю сигу. Поставь например себе за цель для начала неделю, как пройдёт неделя, ставь за цель месяц например и т.д. Сонц... ну взрослые же люди, и жизнь подвласна нам, так почему бы её не менять?
А ещё большая проблема, когда из "действия перехода в состояние некурящий" люди для себя делают это сверх поступком или приписывают его прям в героические. Просто не стоит на этом зацыкливатся. Типо ну да я не курящий(я) и что? Живёш дальше как всегда, только при этом НеКуриш и всё.

Я суперс))) Вот удалось даже поспать рекордную суму времени за последних 2-3 года... аж 12 часов) обычно по 4-5 =)) Вообщем всё супер!

Семк!!! А как тя звать... по человечески? А то мну не удобно по нику вечно обращатся.... и это! Я горжусь что ты не закурила, не смотря на соблазн!!! Молодчина!!!
А есл хоч то давай заключим с тобой сделку? Ну типо есл очч очч припрёт то сначала ты со мной пообщаешся, а потом решиш хочеш ты ещё закурить ту сигу или нет... но до того как не по гриш нини. Как те идея?

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Семк!!! А как тя звать... по человечески? А то мну не удобно по нику вечно обращатся.... и это! Я горжусь что ты не закурила, не смотря на соблазн!!! Молодчина!!!
А есл хоч то давай заключим с тобой сделку? Ну типо есл очч очч припрёт то сначала ты со мной пообщаешся, а потом решиш хочеш ты ещё закурить ту сигу или нет... но до того как не по гриш нини. Как те идея?[/quote]

Меня Вероника зовут. Я согласна на сделку)) Вроде взрослые люди, думаю, что справлюсь. Но на всяк случай... не помешает для поддержания штанов. Спасибо, Миш.)
Сегодня гораздо лучше.. Но я знала, что так будет. Вчера расклеилась немного. А сегодня 40 минут фитнеса и 20 минут под душем - я как заново родилась.)

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Девочкм и мальчики! Всем спасибо за поздравления!!! Держимся, НЕ КУРИМ!!!

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

ПРИВЕТ!!!

Удачного дня. Сегодня день, когда наиболее активно всякая хрень выводится из организма))))))

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Значит Вера)) надеюсь не против))) итак тогда сделка)))

Кстате физ упражнения очч помагают в откатах)) Так что есл накатывает то лучше занятся физ упражнениями.
А про душ туту вообще своя теория))) Смотрела фильм про воду? Ну так вот хорошо идти в душ в хорошем настроение, есл нет то в любом случае пока моешся попробуй пообщатся с водой))) говори ей комплименты, хвали себя и т.д. И она заряжается позитифом))))

Вообщем лёгкого не курения))) Поехали дальше)

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...