Здравствуйте. Видимо совсем прижало, если я на форуме. Первый раз.Все до ужаса банально. Решила бросить. Почитала Кара. Бросила на две недели. Сорвалась. Опять бросила. Но на этот раз совсем не так как в первый - три дня вне жизни, не интересует ничего, в мыслях только сигареты и вопросы, вопросы и сигареты. Такое впечатление что бросанию я посвящаю жизнь, форумы, литература,различные методики, а в голове больше ничего кроме ну покури, покури, покури ну зачем ты вообще затеяла бросать. Я дожилась до того что сама перед собой оправдываюсь - зачем ты затеяла бросать, ведь было все прекрасно - курила и никаких угрызений, кайф. А теперь - и курить толком не можешь и не курить толком не можешь.... Вот так...

да - если уж и засела мысль БРОСИТЬ курить, то это уже навсегда)
ты на верном пути - тут очень мощная поддержка!!
Некурить - в твоих силах, все ломки - временные - просто главное тупонекурить и следовать своему желаниею БЫТЬ свободной)))
у тебя все получится))))

_________________
“Необязательно видеть весь путь.
Просто поверьте и сделайте первый шаг”
Мартин Лютер Кинг
_____________________________________
БРОСАЕМ КУРИТЬ - проблемы, советы, информация

Ты,молодец,что бросила!
Знай,что правильно сделала!
Лишнего не думай,просто ТУПАНЕКУРИ

_________________


Делай,что должно,и будь,что будет...

Спасибо. Знала что откликнетесь, давно читаю форум, никого не игнорируете, потому я здесь. Тупо не курю ... Хочется вынуть мозги и вымыть с мылом чтоб забыть о сигаретах.

С каждым днем будет все легче и легче не курить!
Легкого некурения!

_________________


Делай,что должно,и будь,что будет...

Я себя не узнаю... Сижу ною (что бы не сказать грубее) НЕ я это, не я я

Ной,но в душе гордись собой!
Ведь есть чем гордиться?
Это ведь ты приняла решение бросить курить и бросила!

_________________


Делай,что должно,и будь,что будет...

молодчага!! Не курю...не курю....не курю.....(читать много раз!!)новая установка все получится!!!!!

_________________
Каждая мечта тебе дается вместе с силами, необходимыми для ее осуществления
Бах Р.

skype : nik_ira




дневник-http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=780711#780711

Айра, ЗДРАВСТВУЙ!
Посмотри, всё ведь не так плохо, правда!
Ты здесь, с нами, а значит ты приняла решение.
В тебе говорит твоё второе наркоманское "я".
А первое "я" хочет освободиться.

И ноет скорее всего то самое - "наркоманское". На жалость давит, зараза.
Улыбнись, покажи ему...что-нибудь покажи.
И не кури!!!
И пиши обязательно, если будет плохо)))

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

О! Чем не мотивация? Наконец избавиться от всех метаний, расслабиться, улыбнуться и забыть как страшный сон все, что связано с курением. Представь, как будет тебе хорошо и спокойно через несколько месяцев. Оно того стоит.
( а от тревожности - афобазол помогает.... )

Я сейчас расскажу.. Никому кроме вас.. У меня на кухне есть кресло, Удобное приудобное, мягкое.. Так вот каждый день, в течении многих лет моя жизнь проходит в этом кресле.. как в инвалиденом.. Столько планов вечером!!! Но нет. Прихожу сажусь в кресло Так вот сейчас покурю и ... и опять покурю и опять и опять.. Вечер закончен итак кадждый день. Господи каждый день . И ухоят вместе с дымом вкусный ужин (бытренько что сварить и курить, сидеть курить) маска для лица ну конечно, вот только покурю и так далее. Я не инвалид Я так больше не ХОЧУ Я хочу жить. Читать, рисовать, заниматься собой, мужем, ребенком рисовать, вязать, играть в шахматы..Я хочу жить

Как же это похоже на меня в прошлом)))))
Я даже так назвала свой дневниг - ПРОСТО ХОЧУ ЖИТЬ.
оЙ, РЕКЛАМА

Одно скажу - выкини ты это своё кресло. Чтоб не осталось никаких воспоминаний. А то это кресло - ассоциируется с твоей жизнью.
Не цепляйся за кресло, цепляйся за жизнь.
Если, конечно что-то хочешь поменять в ней.
Говорят, что если радикально поменять что-то в доме, то в голове начинает меняться)))

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Вот, вот. Курение - это один из самых дешевых и необременительных способов доставить себе удовольствие. Во взрослой жизни мало радостей, детские - уже не радуют, а те которые есть : надо куда то сходить - лень, деньги потратить - дорого, мозг напрячь -так он и так весь день работал, или мышцы- да устала я, отстаньте.
Курение - радость для ленивцев и разучившихся получать удовольствие от повседневной жизни. Бросаешь курить - нужно будет искать много поводов для радости,иначе организм взбунтуется и закуришь снова. Вставай. (а кресло - выброси )

Нет, кресло жалко, я на него долго копила.. До него был пуфик, до пуфика маленький стульчик... Мне бы выкинуть лень Интересно лень порождает курение или курение лень? Вот, мне кажеться что мне просто лень бросить курить.