VAZHNO!!! CHITAYTE

sovet dlja teh komu trudno!!!

brosat kurit nado BEZ vspomogatelnih sredstv. osobenno nado izbegat ispolzovanie sredst soderzhashih nikotin.

lomka eto resultat togo chto organism chustvuet ponizhenie urovnja nikotina. Uroven nikotina padaet v 2 raza kazhdie 2 chasa.
Cherez 3 dnja posle POLNOGO OTKAZA ot kurenija i drugih veshey kotorie zanosjat nicotin vam v krov (vsjakie tam sprays, passivnoe kurenie, zhvachka s nikotinom etc) uroven nikotina v organisme budet 0.00. Vy zametite chto posle 72 chasov u vas pojavitsja bessonnica, pojavitsja chustvo spokojstvija i urovnoveshennosti.

(esli hotite nad soboj poizdevatsja to delayte odnu silnuju zatjazhku kazhdie 72 chasa i lomka ne projdet NIKOGDA)

V etot period zavisimost tolko psihologicheskaja. Ne o kakoj fizicheskoj lomke posle 72 chasov otkaza ot postuplenija nikotina rechi ne mozhet byt. Problema v tom chto psihologicheskoe zhelanie mozhet sozdat illjuziju fizicheskogo zhelanija.

Zakroyte glaza : predstavte 5 svezhih lemonov. Teper misslenno razrezhte odin iz nih i predstavte kak vi vidavlivayte sok iz nego sebe na jazik..
Emocija kotoruyu Vy ispitivaete pri etom javljaetsja fizicheskoj, no vyzvanna psihologicheski. Tochno takzhe s sigaretami. Mozhno sebja mislenno tak nakachat chto lomka budet pochti realnaja.

Vse sredstva soderzhashie nikotin kotorye "pomogayut" brosit kurit byli sdelani s edinstvennoj celju : vykachat iz vas dengi. Vsjakie plastiri, zhvachki, sprays i tak dalee. Pri postuplenii nikotina v krov, bud to ot sigareti ili chegoto drugovo, zavisimost srazu vozrashaetsja.

Oblegchite sebje zadachu : prosto otkazhites ot sigaret i ot vseh nikotinosoderzhashih veshej raz i navsegda.

Sam ne kuru uzhe pol goda i schastliv.
Privet iz Belgium

Ты же, вроде, уже появлялся на форуме? Или кто-то другой из Бельгии мелькал... Короче, неважно. Единственное с чем могу поздравить, так это с полугодом. Колумбом ты не стал. Все что ты написал известно 98% посетителей форума. Я об ощущениях и механизмах. Я вот тоже ничего не вдыхал, не пил, не глотал и не нюхал. Сам бросил. Без вспомогательных средств.

Spasibo Garry..

Ja znaju chto Kolumbom ne stal, no naschet 98% ne soglasen, k sozhaleniju. ..
Konechno mnogie znajut chto ja napisal, no ne 98%..

Ja mnogo chitaju zdes pro to chto ljudi ne ochen pravilno inogda podhodjat k brosaniju i bespolezno sebja muchajut, mozhet komu nibud to chto ja napisal pomozhet..

Я тоже рад за твое некурение. Но:
А ты уверен, что это люди здесь неправильно подходят к проблеме бросания, а не ты сам неправильно к ней подходишь?

Я вот уверен, что то, что ты написал, помочь не сможет, а вот навредит изрядно. Почему? Ты форум почитай - тут неоднократно тема схуого и заместительного бросания поднималась.

Написал ты полную ерунду, уж извини. Здесь не менее половины бросали с заменителями и никого ломки не мучали, как ты тут нас пугаешь.

Писать еще раз почему бросить с заменителями гораздо легче, чем всухую, я тут не хочу, лениво в сотый раз повторятся, все в форуме сто раз обсуждалось. При этом никто никого не принуждает тут бросать с заменителями - пусть каждый решает сам какой дорогой ему идти. Но придумывать вот такие сказки не надо.

_________________
Зачастую вещи совсем не такие, какими кажутся на первый взгляд.

Shrek,

eto ne moi slova, eto slova Joel Spitzer. On 42 goda uzhe ljudjam pomogaem brosit, chasto besplatno, on stolko pacientov videl chto naverno ne malo znaet

i esli verit EMU to otkazivatsja nado na vse 100% srazu..

Kstati, zapoj u alkashej nachinaetsja s banochki piva..

В одной из статей рассказывали про мужика, у которого запой от ложки кагора на причащении в церкви начинался. Пошел мужик причаститься, а очнулся в психбольнице с белой горячкой
Извините что не в тему.

Ну значит все мои слова относятся не к тебе, а к нему, это ничего не меняет. А ты не забывай в следующий раз чужие слова подписывать именем автора, чтоб если и ругали, то не тебя лично .

Молодец он. Наверное много знает, но наверное далеко не все, раз такие недалекие слова пишет. А может он за свою помощь деньги берет? Тогда понятно почему он такое пишет - просто убирает конкурентов.

А никто и не против, что надо сразу и на все 100%. Тут постепенно на моей памяти ни у кого еще не получилось бросить. Только вот заменители - это совсем другая штука и не надо ее путать с сигаретой. Когда бросаешь - разница эта заметна прекрасно. Да и любой курильщик может попробовать заменитель без бросания - сразу тебе скажет что это ничего общего с сигаретой не имеет.
Да, там содержится никотин (в некоторых заменителях), но... не надо путать с героином. К никотину наиболее сильна ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ привычка, а не физиологическая (наркотическая). Поэтому отказ от заменителя происходит с болезненными ощущениями не сильнее насморка... я вот про заменитель просто забыл через некоторое время и долго думал что это я себя не очень хорошо чувствую, пока не догадался, что заменитель забыл.

Так что пусть энтот Жоель Спитцер препройдет в сад и там будет слушать, похоже сам он не бросал.

Безусловно. Поэтому категорически не рекомендую никому никогда в жизни больше сигарету в рот не брать! И пиво тоже, даже если чел еще и не считает себя алкоголиком или даже пьющим.

2 Леа: А я давно говорю, что РПЦ спаивает народ - вредительская религия.

_________________
Зачастую вещи совсем не такие, какими кажутся на первый взгляд.

Shrek,

kak ti schitaesh, chto luchshe : nauchit cheloveka otnositsja k LJUBOMU nicotinu kak k jadu, vkljuchaja nicotin iz zamenitelej, sprays etc, i vdolbit emu v golovu chto ne v koem sluchaye nelzja prinimat nicotin ne v kamom vide...

ili luchshe dat cheloveku to s chem on boretsja ? chto by on nalepil na sebja nikotinovij plastyr (kotorij kstati neopravdanno dorogo stoit, 5 euro za 1 plkastir u nas, pachka sigaret naprimer 3.85 euro)..

Naschet Joel Spitzer : on sozdal super website www.whyquit.com gde NIGDE net nichego za chto by on hotel deneg. Gde on besplatno daet svoe mnenie obo vse, gde on pishet pro desjatki tysjach ljudej kotorim on pomog, pro psihologiju etih ljudej.. povtoryayu : on ne hochet deneg..

Хех, виданное ли дело, Шрек вот сидит на форуме www.nosmoking.ru и тоже абсолютно бесплатно дает советы и помогает бросающим курить... И тоже не хочет денег... Да и другие тоже... тут такого народу бескорыстного полно.... И почему стоит слушать именно мистера Спитцера... почему его одно мнение стоит больше , чем мнение десятка человек, имеющих положительный опыт бросания?....



Никотин не яд - никотин вещество, и в зависимости как и для каких целей его употреблять он может быть и ядом и лекарством... Кстати в сигаретах самым вредным и опасным является отнюдь не никотин, а смолы, сажа среди которых имеются и концерогенные вещества, вызывающие рак... а курить в Европе начали как раз из-за лечебного действия никотина.... так что заменители всего-лишь снижают угрозу возникновения рака и исключают дальнейшее загрязнение организма продуктами горения табака.... намного более вредными, чем сам никотин, при этом исключается психологический ритуал - курение сигареты, и заменяется обыденным жеванием жевачки например....который легко потом заменить на безникотиновый ритуал... При этом физиологические ломки, очень ощутимые и больные исключаются......Вопрос для мазохистов....- что лучше, страдать или бросать более легкими способами?....
Конечно не все препараты качественны и не все соответствуют своей цене, но есть и проверенные многими форумчанами препараты, которые смогли перебороть себя только с помощью этих средств.... Поэтому уважаемый, как мнение ваши доводы мы уважаем, но вот как догму на этом форуме воспринимать чье-то отдельное мнение вряд ли будут.....Есть одна верная догма - курить вредно, и курить надо бросать.... а как - это личное дело каждого, главное результат....- здоровье.... ...

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако
___________________________

nu to chto nikotin ne opasen eto konechno shutka

sam po sebe nicotin ochen dazhe opasen, on suzhaet sosudy i privodit k infarktam. Pochemu dumaesh u teh kto brosaet nachinaet luchshe stoyat ?

smoli privodjat k raku legkih, a nicotin k infarktam..

naschet lechebnogo deystvija nikotina nigde ne slishal chto takoe est..
razve chto microbov on tozhe ubjet, vmeste s toboj

Konstantin ... pro neopasnost ni...ой, про неопасность никотина я даже не заикался... - менее опасен чем, это не неопасен, хоть и в Бельгии живешь, но ведь на русском пишешь, разницу то понимать должен.... просто я простивник фанатизма, и за хорошо информированное бросание.... Просто воспитание тупого ужаса к никотину ни к чему хорошему не приведет.... Да это яд, да он сосудосужающий, действует на нервную систему, дыхательные пути и сердце, этого у него никто не отнимет...
Но, содержание смол в сигарете больше, чем никотина на порядок и выводится он из организьму быстрее, чем смолы.... так что еще надо посмотреть, что опаснее... Лечебный эффект от никотина - от самого сейчас не применяется, раньше применялся как средство от хандры...ибо в малых дозах имеет возбуждающее действие.... а теперь из него никотиновую кислоту производят, тоже немаловажный в организме продукт... ... а микробов убивать.... жалко их , болезных, им же тоже жить хочется,.....так что давайте жить дружно....

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако
___________________________

hahaha pro microbov prikolno napisal

ja vospital v sebe uzhas i strah pered nikotinom. Na kurilshikov smotrju s zhalostyu, kak na tjazhelo bolnyh ljudej... ja specialno sebja tak nastroil, inache trudno bylo by brosit.. 10 po pachke krasnogo marlboro v den eto ne malo.

Kstati interesno, moji legkie kogda to polnostyu osvobodjatsja ot smol ?
ja kak to videl vskritie trupa s rakom ljegkih, tak eto TAKOE...

10 let to est

sorry chto ja tvoj post po diagonali prochital. tut nachalnik krugami hodit, kak by ne zasek

После такого просмотра, пожалуй, можно без заменителей обойтись.
Но не у всех есть возможность, да и желание такого просмотра. 8O

Костя, дак я и говорю - каждый бросает по своему, лишь бы результат был.... Я прошел и через страх перед никотином и через жалость к курильщикам....теперь этого ничего нету - прошло... думаю многие, кто курит, знают и о действии никотина и о действии смол...мои коллеги например....а когда об этом начинаешь говорить - они просто не хотят на этом заморачиваться и раздраженно прерывают - знаю мол и без тебя, но курить все равно буду.....Если честно, мне курильщиков не жаль - они знают на что идут, информируют и информировали нас достаточно хорошо..... и думаю многие видели картинки о вреде курения ... просто не замечали их.... Каждый убивает себя по своему, просто кто-то находит более эффективные методы...

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако
___________________________