.Всем привет, я у вас тут новенький - и это моя 2-я попытка бросить курить. Первый раз я бросал в 2007, не курил 1 мес - было круто помню..
Ален Клар, куча мотивации, изначально неправильная поставленная цель...

Ну вот сейчас я уже как неделю или больше не курю, и не пью табекс, чувствую себя конечно больным (((, резкие и очень мощные перемены настроения (первый раз такого не было).

Кстате - основным мотиватором стала книга - Зеркало курильщика. Нарколог её своей дочери написал, жестко конечно, не так как Клар пишет, но очень эффективно блин ))

Привет, Кирьян!
Добро пожаловать на форум!
Поздравляю с 2 бездымными неделями!

_________________

Зеркало курильщика? Интересно, надо поискать... А кто автор?

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Автор Зайцев Сергей Николаевич ))

Вопрос по поводу сна - чтото я не высыпаюсь ((( у всех так??

А как ты думаешь!?
Идёт полная перестройка оганизма.
Посмотрел "спокойки" и баиньки.))))
Перовое время - так!

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

..Первое что заметил - это спокойствие!! нервная система через 5 дней просто как железобетонная стена стала, вродибы нервничать надо в некоторых ситуациях(или закурить )))) а тут спокойняк полный....в первый раз когда бросал наоборот было.. вспыльчивый чересчур был

_________________

Может снова закурить мне?
А потом бросить?
Может, у меня тоже так в следующий раз будет?
ШУЧУ-ШУЧУ-ШУЧУ!!!

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

...Блиин это хрень какаято, каждый день в 4 часа глаза открываются все ((( - неспится!! когда же это пройдет??

_________________

ну ты ж знаешь "кто рано встает ......." так, что может это и к лучшему

_________________

Попей успокоительного какого-нибудь натурального. А ты в 4 часа просыпаешься уставший и не выспавшийся? Или нормально?

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12865

Просыпаюсь бодреньким, выспавшимся....а с 6 спать хотся )))

_________________

Привет! А у меня наоборот... я спать хочу постоянно... прям ужас какой то.. давление упало((( а столько дел дома((( лучше б не спала...

_________________

Андрей(Муж)

бросаю тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13188
курила 21 год

привет!
во-первых,поздравляю тебя с началом некурительной жизни!!!
во-вторых,хотела про сон сказать...я тоже не спала почти первое время...но правда,не пила никаких успокоительных,сон чам нормализовался примерно через 2 недели "полудрема"

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

Мне вот всегда спать хочется, особенно засыпаю сразу после обеда))) Ну, я думаю это скоро пройдет. Организм тоже должен перестроиться, даи для него все же бросание курить это стресс.

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12865