Не курю пять суток. Вроде легче становиться. Курил более 10 лет.

Поздравляю тебя с 1 днем здоровья! А дальше что? курить-то бум? Или нах?

_________________

предыдущий положительный опыт, пусть и недолгий
тут я бросаю

Почему с 1? Я уже 5 не курю)) Время покажет..

Привет, ДМТ (это Дмитрий что ли? )
Добро пожаловать в наш НЕкурящий дом. Расскажи, что чувствуешь на пятый день.

Привет, а как ты решил бросить , с чего? какая главная мотивация?
я смотрю у тебя все спокойно проходит, поздравляю.

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.

Привет. ДМТ - Диметилтриптамин. Вещество сильно изменяющее сознание на определённый промежуток времени. На пятый день чувствую голод!! Есть постоянно хочеться.Впринципи я не боюсь поправиться поэтому ем.

sunshine, привет. Решил молча. Главная мотивация здоровье. Понял что мне ни к чему его портить неполучая при этом в замен ничего. Не спокойно на самом деле. Но я стараюсь об этом не думать.

да, здоровье это настолько очевидная причина, но мы многие это не понимаем.
как например рак меня не пугает, где же инстинкт самосохранения???
видно разум застлен дымом.
а ты молодец, правильное решение принял.
удачи тебе!!!

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.

sunshine, да фигня это всё. Стращают : вот будеш курить - получиш рак лёгких,горла.Будеш пить - схватиш рак печени,язву желудка.. Моя мама выпивала максимум 4- 5 бокалов шампанского по праздникам.Курить вообще никогда не пробовала даже. Сейчас у неё третья стадия рака груди.Ей 46 лет.Жить осталось не долго.. Вот так бывает. Если вы ведёте здоровый образ жизни это ещё не говорит о том что у вас не будет рака или других тяжёлых заболеваний. Это всё туфта что пишут.Да - вредно конечно,на нервы влияет. Но когда перестаёш курить это всё за неделю - две восстанавливаеться.Лёгкие тоже чистяться. "Курение - причина рака лёгких" - это всего лиш прикрытие медиков. Истиные причины никому ещё неизвестны..
Но всё же бросать смысл есть. Чувствуеш себя некурящим намного лучше!

привет!
Я рада,что ты пришел!!!
Располагайся!
И ни в коем случае не бери в руки сигарету!!!!
Как бы тебе не хотелось,ни одной затяжки!!!
Почитай дневники и Карра)))
Желаю легкого некурения!
Все получится!!!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

Пушистое пельмешко,спасибо. Аллена Каара читал и аудиокнигу слушал.
Кстати на самом деле хорошо очень помогает! Всем советую! Это лучше пластырей всяких. Но надо так - с одного раза бросать с этим материалом. Если потом сорвался и опять закурил на месяц - пол года - год, это всё.Второй раз она уже так небудет действовать потому как в подсознании уже прописан негативный конечный результат.Он не даст покоя. Надо постоянно что - то новое для себя придумывать. Лучше всего вообще не начинать если бросили. Либо не бросать вообще.

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Vikarte,привет.Спасибо!