Есть кто нибудь,кто первый день не курит.
Хочу вместе получать удовольствие от "этого".

Не курю тоже первый день после 5 дней срыва-курения..... и радуюсь. Я вообще четко определила цель -НЕ курить...... Курение-это не то, что вредно... это УЖАСНО!!! 10 лет мучений!!!

Director, так держать!!! Удачи!!

Спасибо за поддержку.

Думаю смогу устоять от срыва.

Тебе желаю больше несрываться, ты не одна,помни о нас стродающих вместе с тобой.

Не вздумай сорваться!!!
И ни в коем случае нельзя думать... что если выкурю одну сигарету, то ничего страшного не будет... это самообман!!!
Я так себя и обманула.. а на следующий день две и пошло поехало.... на пятый день уже полное курение и проклинание своей слабости.
Так что ни в коем случае... держись!!!
Через две недели намного легче будет!!... даже через три дня заметишь разницу:)

Ребята спасибо за поддержку!!!!!!! (Особенно гостю)

Пишите больше!!!!!!!!!!
Становиться намного легче терпеть когда неодин.

Я не курю 4 день, на третий чуть сорвалась и купила ингалятор Никоретте. Могу сказать по себе, что курить физически тянет меньше, чем психологически, типа подкралась фиговенькая мысль, что чего то не хватает.

Всем НЕкурящим - привет !!!
Я тож вчера первый день как прекратил курить.
Супер !!! Правда очень непривычно... Ну да ладно !!!
Не курить - рулеззз. Можешь сосредоточиться на чём хошь.
Вобщем всё класс, всё лучше, чем курить.
Всё ИМХО
------Всем кто смог и сделал это - респект !!!------

Ну так правильно, всего хватает только покойникам. И курильщикам 8-)
А человеку всегда чего-то не хватает, на то он и человек, так что мысль очень даже правильная. Просто сигарета её (эту мысль) вытесняет, не даёт ей подкрадываться, отгоняет её "на безопасное расстояние".

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Я продержалась 1 день, из-за того что на кануне вечером порвала пачку сигарет и смыла в унитазе, спрятала пепельницы и выбросила зажигалку. Мысль о том что сделала поступок отвечай мне помогла продержаться целый день и половину второго дня. Хочется спросить у долгожителей - бросивших насколько помогают вспомогательные средства и может сразу от них отказаться. И если все равно на хавчик продирает то может подскажите, чем лучше перекусывать. Вот по себе знаю кислое очень отбивает желание покурить, знаю что молоко в период бросания очень полезно.

Я не бросивший долгожитель, но перекусываю (на работе) обычно жидкостью: отваром тёртой апельсиновой корки з цукром, клюквенным морсом, бульёном от варёной картошки с солёными грибами и т.п., в день 2-5 литров уходит. Ещё на базаре купил за чирик здоровенный ананас кг на два, посмотрю что из него может получиться. Ещё зелёный чай рекомендуют, а также бананы. Оно конечно сопряжено с понятными последствиями, но это не велика беда 8-)

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Мой те совет: прочти "Лёгкий способ бросить курить". Если не поможет - то ты (ИМХО) не бросишь.
Я вот кушал и кушаю всё, и ничё не вызывает у меня желания курить.
А знаешь почему
А потому что я знаю, что не хочу курить...
Короче, Ален Карр всё написал и сказал. Я ему верю, и тебе советую.
Всё ИМХО.
ЗЫ Уж простите за флуд, но хочется помочь людям

Привет! Вчера я не видела твоего сообщения, на первый день опоздала. Но за то мы вместе второй день не курим. Ну как тебе? Какие очущения? Ты как бросаешь: полным отказом от сигарет или постепенно?

_________________
Я думаю, что у меня получится!

Не бросишь в результате прочтения А.Карра, а бросишь другим макаром 8-)

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Напиши другой способ!!!!!!!!!!!!!!

"Колея эта только моя, выбирайтесь своей колеёй"(С).
Какой бы способ я ни написал, это будет МОЙ способ, а я имел в виду как раз СВОЙ способ - способ самого того, кто выбирается, а не готовый.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.