Второй мой дневник.

Бросал миллионы раз, ну если быть честным то не менее 100.
2-3 дня, а порой 2-3 часа и конец.
Тут решил окончательно и безповоротно.
Плохо мне

Да и бросаю по своей причине. Считаю, что курением закрываются глаза на проблеммы, проблеммы закуриваются и в жизни наступает постепенный ступор. Это у меня так.

Так что тут даже не бросание курить - это радикальное изменение в жизни и отставка от забивания на проблеммы.

Я справлюсь.

_________________

Чёто ты туго справляешся... Я вот взял и бросил-хотя курил 15 лет подряд, посмотрел фильм Аллена Карра "Легкий способ..." и фсё.
Тебе того же советую посмотреть. Пару раз - утром и вечером! Если захочется курить потом, на след день или через дня три - еще посмотри. И особенно думай, что у тебя внутри Никотиновое Чудовище... :evil: Бррр-р-р!!! Вот его ты и должен вывести из равновесия, чтоб оно забыло о тебе на-сов-сем! И фсё.. Пока у меня 10 дней прошло - полет нормальный

_________________
Так хочется стать Человеком.

а у него че еще и фильм есть? )) вот деддон выдал)))
Никита молодцом ) держись вместе мы банда )

_________________


я тут....

Привет Никита. А почему написано что 145 дней не куришь?

_________________


вот здесь написано как мне живется без сигарет

Фильм смотрел, книгу читал, и не одну)))

Написанно что 145 дней, потому что в прошлый раз у меня тут был дневник со счётчиком, тогда я бросил и снова начал через месяц, а счётчик только вчера исправил.

За поддержку спасибо!!

_________________

Надо быть спокойнее. Перестать нервничать. Так легче бросать, меньше беспокоишься про курение и так проще как-то.

_________________

Вот видишь, ты сам все знаешь, это мы у тебя совета должны спрашивать, салаги

Все получится, ты молодец! УДАЧИ!

_________________
не фига не получилось
хватило только на полгода

а почему начинаешь опять курить? что именно происходит?

_________________
Легкое дыхание

Привет,и все-таки уже главное сделано-ты решился и зарегистрировался,значит уже появляется какая-то ответственность,совершенно правильное понятие,что ни одна проблема не решилась с помощью очень даже "приятных"атрибутов-рюмки и сигареты-сам понимаешь они рождают только новые проблемы не решая старые.Я тоже недавно решила бросить СОВСЕМ,хотя курила немного,но как бы обязательно.Просыпаюсь утром и говорю сама себе-сегодня потерплю,если в течении дня появляется желание,стараюсь переключится,по возможности сюда заглядываю,меня очень отвлекает.
Настройте себя,пусть все у вас получится

Начинал курить т.к. думал - вот ещё чуть-чуть и брошу! самый последний раз и всё! потом ещё один полседний) и т.д.

_________________

О, даааа, самых последних разов может быть много...
на собственном опыте проверено много раз
Только как-то больше все-таки хочется результата, а не разов)

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

ну кто бы спорил) приучил просто себя к такому, буду менять поведение) собственно рано или поздно оно должно измениться

_________________

Обязательно изменится. Особенно если не унывать Практика показывает, что любые проблемы можно нормально пережить без сигарет. Причем решать проблему, не куря, гораздо лучше. Потому что от передозы никотина голова не болит, в горле не першит и не чувствуешь себя самой вонючей табачной вонючкой на свете

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

ну в моём случае проблемму проще решить чем покурить и постараться заставить себя поверить что она сама решится

_________________

Ребят, из позитивного - на самом деле начинаю по другому относиться к событиям, по другому мыслю. На душе спокойнее. Легче. Курить желания нет. Но знаю что будут сложные моменты.

_________________